今天要来跟大家聊聊关于抗老这个话题 

顺便分享自己平时的一些抗老保养心得与饮食

 

20岁的妳，别置身事外

30岁的妳，一定要看

40岁的妳，相信早就在看

   

几年前还觉得年轻的时候，我只在乎美白美白还是美白

想想有点惭愧啊～我当时的心态，回想起来还蛮后悔的

不应该一昧追求白就是美这种不甚正确的观念，反而忽略了肌肤最根本的保养！

 

这一两年由于开始写博客，对于保养方面我更加积极去涉略与筛选

有机会参与活动听取到许多专家的正确观念分享与保养教学

定期翻阅杂志来查看自己保养的态度与方法是否正确

   

拥有正确且积极的保养态度是很重要的

选择合适自己肌肤状况的保养品更是重要

「雅诗兰黛 年轻肌密无敌霜」

这罐乳霜是我这一个月每天早晚使用的保养品

每一次使用之后的肌肤柔嫩感就是我最真实的感受

    

20岁的妳，总是讲求肌肤水润有光泽

30岁的妳，开始在意细纹与毛孔粗大

40岁的妳，害怕肌肤不够紧实与明亮

  

懂得投资一罐all in one的保养品，是女孩与女人一辈子要学会的事情之一

尤其处在现今这个总是将我们肌肤压得喘不过气来的环境

 

学业与工作上的压力

紫外线与空气污染

外头高温曝晒

长时间待在干燥冷气房

 

这些总总都是加速我们肌肤老化的因素

肌肤老化的速度早已远比我们认知的还要快

平时的保养无论体内体外都是不能忽略的！！

   

我自己平时的肌肤保养方式也来与妳们分享一下

 

对于抗老化这一点，我认为除了脸上擦的，由体内摄取的方式也很重要

平时，我最喜欢喝饮品的就是豆浆

每天早起喝一杯豆浆，有时候我甚至会备好一罐边工作的时候边当水喝

总之，我本身就是个非常热爱豆制品的人

     

奇异果早已荣登我最爱水果排行的前三名

它高度的维他命C还有酸酸甜甜的口感让我戒不掉对它的爱

 

我也很爱拿优格当早餐

除了有饱足感之余，里头的蛋白质与钙质也能促进肌肤的新陈代谢

 

这些都是我平时爱吃的抗老食物，提供给大家参考一下

体内的保养有了，再来就是搭配外在的保养

   

白天的肌肤保养步骤最后一道

拿出这罐让我肌肤明显感受到柔嫩感的无敌霜

     

无敌霜的延展性与吸收度都很棒

也没有会让我感到恐惧的油腻感，清爽质地让油性肌也能安心使用

 

我的肌肤是属于难搞的T字油、两颊干类型

一直以来我都不太敢尝试霜状的产品

试用一个月下来，这罐无敌霜完全征服我的肌肤

虽然说鼻子部位依然较易出油，但完全没有因此而长痘痘

     

每一次擦上乳液或是乳霜质地的保养品

我都一定会搭配按摩手势来做脸部保养

按摩能够让肌肤的循环变好同时强化肌肤的吸收力

让保养品的效果达到加乘效果

   

由下巴往上提拉至耳后的动作至少重复五六遍

   

眼尾容易长细纹的部位我会运用剪刀手势轻轻撑开眼尾肌肤

并运用另一手的指腹轻弹至乳霜吸收

   

额外针对我在意的法令纹以指腹撑开纹路

轻抹适量的乳霜轻轻弹点至肌肤完全吸收

  

每天早晨保养完的肌肤总是特别柔嫩细致

这几个礼拜下来，我的妆容也变得特别服贴

肌肤明亮水嫩的效果真的看得到也摸得到！  

  

夜晚入睡前的保养，我一样会搭配按摩手势

脸部的拉提与鼻侧拉提

 

我最在意的法令纹晚上也会持续特别加强

 

最后的保养收尾动作则是运用掌心的微温感来纾解一整天下来眼周累积的疲累

让我隔天一早醒来的肌肤少了以往的菜菜色

  

饮食、按摩、无敌霜，三者搭配下来这几个礼拜

肌肤的好真的是从底子透出来

对于提亮肌肤的效果，我个人非常满意

一瓶抵多瓶的高CP值

满足想要同时获得保湿、对抗暗沉、抗老紧致的女孩与女人

 

最近除了加强饮食挑选与勤劳保养之余

也开始逼迫自己去运动了

（（终于～））

有鉴于去了一趟美国回来，发现除了时差问题之外

自己的体力真的愈来愈差了

（（这是身体老化的征兆？？？））

才认认真真地正视了自己现在遇到的身体状态

肌肤减龄了，身体也该一起啊（（笑））

等待我之后获得显著改善再来跟大家好好分享吧

   

在这之前

我依然会好好勤劳擦上无敌霜来维持好肤况

啊～真的是使用起来肌肤很有感呢

同时满足20、30、40世代的一瓶三效无敌霜

 

我说女人啊～

聪明投资保养品也是一种能够满足自己的方式之一呢～

 快去索取体验试用看看吧 http://bit.ly/2c95MvT

 

接近周年庆档期，也有无敌霜的优惠组合可以选择唷！！

此时不购入还待何时呢？我已经默默看中超young无敌年轻组

小棕瓶＋无敌霜的超完美组合

 

 

此篇与雅诗兰黛合作

 

 

 

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