09
NOV
2016
【食谱】二姐的料理笔记第11课:养生又环保的"柚子皮蜜饯"
by 孟淇
最近又到了酸甜大白柚盛产的季节
通常我们杀好柚子后会把柚子皮丢弃
其实~柚子皮的好处也很多喔
晒干后烧一烧可以驱赶蚊虫
煮过皮的水拿来直接擦地板或加入清洁剂里
天然的清洁力真的好的没话说~
中医用途:
柚子皮气味甘辛、平、无毒,和果肉一样,
也有消食、下气、化痰的功能。
运用柚子皮晒干后制成药材,
主治气滞胸闷、胃痛、咳嗽气喘等症状。
今天好友分享柚子皮也可以做成好吃的蜜饯
天啊~虽然很耗时又厚工
但真是好吃又爽口,健康自然环保又养生
二姐立马来试做看看吧^^
~柚子皮蜜饯~
做法:
1.将当季柚子刷洗干净后,剥开并切成块状
2.杀菁去苦味:热水煮沸,柚子块放入一起煮一会儿
3.将杀好菁的柚子块水分挤掉备用,
煮过柚子皮的水也可以用来擦拭地砖或用来清洗碗筷~天然又环保
4.准备约柚子皮重量比例约2/3的冰糖+黑糖(甜度可依个人喜好酌量增减)
5.将糖和入一点热水搅拌融化,并放入锅中稍微煮成水膏状
6.准备好的柚子皮放入糖膏中,柚子皮会吸掉糖膏全部水分,继续慢火翻搅干炒
7.渍糖的柚子皮炒约1小时后,糖会慢慢变硬,柚子皮的表面裹着一层脆脆的糖衣,外脆内软,好好吃喔
~图文说明~
1.将当季柚子刷洗干净后,剥开并切成块状
2.杀菁去苦味:热水煮沸,柚子块放入一起煮一会儿
3.将杀好菁的柚子块水分挤掉备用,
煮过柚子皮的水也可以用来擦拭地砖或用来清洗碗筷~天然又环保
4.准备约柚子皮重量比例约2/3的冰糖+黑糖(甜度可依个人喜好酌量增减)
5.将糖和入一点热水搅拌融化,并放入锅中稍微煮成水膏状
6.准备好的柚子皮放入糖膏中,柚子皮会吸掉糖膏全部水分,继续慢火翻搅干炒
7.渍糖的柚子皮炒约1小时后,糖会慢慢变硬,
柚子皮的表面裹着一层脆脆的糖衣,外脆内软,好好吃喔
口感:清爽甘甜略带一点点皮的苦味
外脆内软~口感很像冬瓜糖或是拔丝地瓜
大人吃还觉得顺口~但小朋友可能比较不爱吃喔^^呵呵
爱吃甜的可以在糖的比例上添加到1:1甚至更多
或沾一点蜂蜜也很对味呢
我们一起来学做更多料理吧
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