这几年开始比较强烈地感受到身体的变化

像是前一天熬夜隔天就像僵尸一样, 或是再怎么不吃晚餐也不会瘦, 身上的肉越来越松等等

(再讲下去都要哭了)

发现这些可怕的症状以后, 我就有认真地开始实行一些体内保养的做法

像是一些比较基本, 但有做真的有差的健康生活习惯养成

★ 尽量不要熬夜 

我现在大约都12点左右就去睡, 觉得做不完的工作宁愿早点起来完成也不要熬夜去做, 

可能也跟我自己的习惯有关, 一早起来我都会比较有精神文思泉涌(!), 

但是如果熬夜写文章的话, 通常都是写个两句就开始逛购物网站, 效率极低, 不如去睡觉(哈)

 

★ 养成运动的习惯

记得年轻的时候只要不吃一餐晚餐就可以瘦个一公斤,

但是现在已经默默迈入到就算肠胃炎一个礼拜大概瘦个0.5公斤吧 (随便吃一餐麦当劳就胖回来)

所以现在我都养成去健身房跑步的习惯 (( 说是跑步其实是快走(哈哈哈)

然后因为我觉得吃美食就是我的人生享受, 完全不可能戒掉, 所以我运动是让我有更多吃美食的quota(笑)

另外意外伴随的好处就是整个人变得比较有精神, 身体也会更紧实!

 

★ 体内保养

关于体内保养我觉得是让身体有更加乘的效果, 像我每天都有在喝滴鸡精跟吃胶原蛋白锭, 

另外还有一种就是瓶状的美容饮品, 瓶状的美容饮品我觉得算是比较急救型, 可以很快感受到效果的食用型保养, 

有点像是敷面膜的道理, 有敷有差, 一敷完隔天皮肤立即不一样!

 

很适合在重要日子来临前一周或两周作个密集型的加强, 

像是相亲阿(现在还有人在相亲吗 哈哈哈)(觉得老派)

或是同学会阿, 婚礼阿, 总之一些面子上绝对不能输, 需要亮丽登场的日子前紧急恶补一下, 让自己看起来美丽度加倍!

 

 

今天就是要来说说最近试喝到来自保健食品厂牌 GNC 引进的 LAC 回原胶原蛋白-胎盘饮品

说到 GNC 就想到以前出国都会大量的买一桶一桶的 GNC 回来屯着 (像是蜂王乳 鱼油 跟维他命c 等等)

所以一听到 GNC 就觉得特别熟悉又安心!

一个从小吃到大的概念(!)

 

 

LAC 回原胶原蛋白 特别的地方式是每瓶含有13000毫克小分子的胶原蛋白, 非常容易被人体吸收, 

像我以前喝美容饮都是每天一瓶, 要大约连喝一周才会感受到明显的效果, 

但是LAC 回原胶原蛋白因为美容成分含量较高, 分子较小的关系, 一周大约只要喝三到四次就可以, 让美容变得更方便快速~

 

所以以一盒八瓶的量, 一周三到四次, 大约可以喝两周左右,

★ 请算好在重要战斗日的两周前开始服用(笑)

 

食用的时间是在睡前, 饮用之前记得摇晃均匀, 每次直接饮用一瓶

如果喝不完的话记得放在冰箱, 开封以后不要放超过三天, 

我自己喜欢先放在冰箱, 冰冰凉凉的饮用, 而且一次一罐所以其实也没有甚么喝不完或是保存的问题~

 

LAC 回原胶原蛋白是香橙口味, 喝起来是浓稠滑顺的口感, 算是没有甚么腥味, 50ml瞬间喝完, 

算起来只要短短1分钟就可以完成一天的基础保养(♥)

 

最近刚好适逢换季的时节, 皮肤特别容易干燥, 更需要加强保水, 

像是我前几个礼拜去日本, 因为瞬间太冷天气又干, 所以脸一直很痒疯狂脱皮, 妆也超级不服贴, 照片只能照远的穿搭那种~

但回台湾以后除了积极做保湿, 也密集喝了一个礼拜的LAC 回原胶原蛋白, 

现在我的妆又回复到一个服贴透亮的状态了, 终于又可以让镜头靠近了(笑)

 

 

所谓的 LAC 回原胶原蛋白-胎盘饮品

除了胶原蛋白也特别严选了日本稀少的纯种赛马胎盘, 用顶尖研发技术, 完整的保存胎盘中的活力因子, 让肌肤重现水润光泽~

而胶原蛋白则是取自红鲷鱼类, 吸收率高, 热量低~

胶原蛋白与胎盘双效合一, 可以调节生理机能并养颜美容~

 

 

以我自己喝了一周左右的感觉除了刚刚说过得妆感变得更服贴透亮, 

平常像是比较干燥的手肘部分皮肤也变得滑嫩许多, 

另外很明显的改变就是脸摸起来滑滑的气色很好, 有种像是刚敷完面膜的透亮感!

 

 

当然除了急救型的美容饮品之外, 日常生活的作息也是非常重要, 

像是很老套的尽量不要熬夜, 多喝水, 与定期的运动,

这些听起来很废话很简单可是实行起来超不简单的事情, 其实只要尽量去运行, 一定可以慢慢看到身体的改变! 

 

最后也附上 LAC 回原胶原蛋白-胎盘饮品 的链接给妳们: )

http://www.gnc.com.tw/product/321

 

XXX 

BY LES

 

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