天气一天天转冷，越来越有冬天的感觉！

面对气候的变化，更要注意身体健康、保持良好循环！

出了 MRT-六张犁站 小小散步一下，就在路旁看到这些旗帜！

大家都知道人体的穴道汇集在脚底，我们经常通过按摩腿部、脚底来得到身体的舒缓放松～

也经由感到疼痛的部位来知悉身体发出的警讯！

现在呢，我就要跟大家分享一个我觉得非常舒服、很适合天气变化时的身体保健活动喔！！  

当你看到这些"公益足蒸"的旗帜，就离 好循环 更近一步了！！

从事自然医学18年的 黄鼎殷医师 ，集成中、西医、心理学、欧美顺势医学，研究并创立了有别于一般医学，不吃药的身心灵治疗法。

希望从「养生」「养心」为出发点 将「健康」与「感动」带到每个人的身边。

生活在台湾-海岛型气候，湿寒交错，冷气寒气内外大温差，加上上班久坐、长时间缺乏运动，很多人一到秋冬就手脚冰冷....

这就是典型的"微循环不佳"， 所以拥有「良好的微循环」是秋冬的保健要点！

足蒸，可促进发汗与重建微血管循环。

正值秋冬节气转换，为了推广微循环的重要性 黄鼎殷医师 特别发动「蒸健康好循环」公益活动。  

蒸完脚后从小腿上的红纹地图，读取全身健康状况， 还特别用科学仪器(AMA量子医学检测仪)来做对照，轻松做好身体健康管理。

来做公益足蒸需要注意什么吗？！

首先，你必须穿着宽松的衣物～尤其是：　下　半　身　！　

要卷到膝盖以上，避免过度紧身的衣物压迫喔！！

其实我平日也超爱穿宽松的啦！一来舒服、二来遮肉....

爱穿紧身衣物的孩子爱注意！！过度紧身也是造成循环不佳的原因之一喔！！！

一次足蒸的时间，是三十分钟！

在开始足蒸之前，想要上厕所的请先去～

足蒸可依个人体质选择不同的热度，在足蒸的三十分钟里，可以喝水补充水分、看书补充知识，或是放空调剂心灵～

高高的天然橡木桶里，配备电子控温，让蒸汽不会过热、烫伤你的脚！

还有按摩脚底的轮轴～加上特别调配的中药足蒸包！

是 黄鼎殷医师 依循经方派医圣张仲景所着《伤寒杂病论》所写配方，严选中国古老珍贵浴疗、足疗配方，再研发特殊比例调制而成的喔！

 

把脚放进橡木桶里，盖上大毛巾、避免蒸气外泄～

接着就能舒舒服服地享受这温暖的三十分钟足蒸！

由 黄鼎殷医师 特别调配的 好循环蒸足包 ，买回家泡脚、沐浴泡澡也可以喔！！

含有多种天然药材！

请注意： 身体极度虚弱、孕妇、高血压、心脏病患者 避免使用！！

三十分钟～咻一下过去～！

万峦猪脚要出来见客啰！！

有没有看到小腿上满是水蒸气？！

这时候就用盖住桶子的大毛巾来擦干腿上的水分吧！！

我就是很典型的：末梢血液循环不良！

这一点呢，不需要通过任何专业医师的诊断，我自己比谁都清楚呀！！

身为天命钦点的寒冰掌掌门人，不分寒暑我都是手脚冰冷得很！

还记得国中的夏天，我在操场上！！！太阳那么大，我的手还是冰的呀！！

但我是足月出生、肉肉的胖宝宝，不是早产儿喔！！　　　这是代替我妈咪澄清的！！她每次都觉得很冤枉！！

怎么我们一家人都怕热不怕冷，大家在客厅吹冷气，我还在房间里包被....

这样一看有没有很清楚？！

膝盖以下的小腿部分整个红红的～就像刚出炉的火腿～　而膝盖以上就像断层一样白白的～

每个人的体质都不相同，通过三十分钟的足蒸，小腿上显现的红纹，可以知道你身体的健康状况！

我们也可以通过对照墙面上的红纹地图，查看自己的小腿，注意一下身体健康喔！！

 

让腿部通风～红红的腿儿退去～留下的红纹....

在膝盖后方的小腿处～

 

得到 红纹地图报告书 一纸。

还蛮讶异我的红纹只出现在胆经的位置上！

对应胆经的红纹，应该多注意：胆、肝 的健康问题。

就是我肉食过多的问题啦！！  　　　怎么办！这问题我很清楚，却完全不想改善呀！！！　　　

还蛮意外我肝经没浮纹～毕竟我也是天天熬夜，凌晨睡觉凌晨醒的睡眠不足呀！！

只是下班回家后我第一件事就是：补眠！　　　有补加减有差呀！

因为每个人体质真的差很多，所以不代表我们足蒸的红纹会相同，红纹持续的时间长短也不一样！

这点不用特别担心～它自己会慢慢消退的喔！！

像我大概半个小时后，红纹就消失无踪了～　　　

但整个脚底、足部到小腿～暖暖的感觉，是持续很久的！腿儿暖暖的感觉真的好舒服～  

平时晚上睡觉我的脚总是冷冰冰～都到了该起床的时刻才开始转暖的！

这天睡觉时，一样的被子，脚一下子就暖了起来～超好睡呀！！

 

在家也可以自己好循环喔！

「好温暖」促销项目 详情请看网页：https://goo.gl/8sWlsq

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