（波波2D，@台大医院）

 

虽然现在实际上波波已经两个半月了，但还是来补一下波波刚出生到满月时的心情

其实现在回想起波波出生的第一个月，简而言之就是四个字：宛如地狱！

 

 

因为我喜欢自己吃妈妈煮的菜，也觉得回娘家比较轻松自在，

月子中心动辄每天至少5,000起跳的价钱我真的花不下去，

所以怀孕之后就打定我要回娘家坐月子！

回娘家坐月子，自己妈妈当然照顾的无微不至，每天六餐更是一点都不马虎，

而且妈妈厨艺好之外，也很会炖药、煮药膳，所以从生产完到做完月子我的体重完全没减少...

即便我前半个月是全亲喂，也24小时自己顾波波，但体重就是完全没再降低

 

 

 

 

 

（波波2D，@台大医院）

 

 

但是让我觉得很辛苦的地方，是因为这是第一胎，

所有照顾新生儿的方式，都是生了波波之后，碰到问题慢慢去找数据解决、研究，

除了洗澡是妈妈帮忙之外，其余可以说是自己一手包办。

 

为什么会说是地狱？从在台大的时候就是母婴同室，

等于从波波出生之后，直到现在就没有一天有连续睡超过三小时，

而我又是极度、非常注重睡眠的人，

连续没有睡饱的日子，加上身边有个小宝宝随时都在哭，

完全不知道在哭哪一出、在哭什么原因的时候，真的让人很崩溃。

 

刚带波波的时候，只要听到她哭第一个反应就是抓起来喂奶或是检查尿布，

直到看到文章之后，我这个新手妈妈才知道，宝宝哭也有可能是因为想睡觉...！！！

这么一个简单的事情，都要查了数据看到文章才知道，

就可以知道新手妈妈在对于新生儿毫无了解的情况下，会有多么无助

（其实自己有了第一胎的经验，会非常非常建议生第一胎的新手爸妈真的要去月子中心...

当作去上课、慢慢了解新生儿的习性也好，

但如果像我之后要生第二胎了，已经有第一胎的经验就不用了XDDD）

（波波1D，@台大医院）

 

 

除了不了解新生儿、睡眠不足之外，喂母奶、追奶可以说是压垮我的最后一根稻草。

 

在怀孕期间老公跟我聊过，他有朋友的太太因为担心宝宝吃不饱而崩溃大哭，

当时我很淡然地跟老公说，母奶吃不饱就吃配方奶就好啊，我到时候才不会这样。

 

但没想到在坐月子期间，追奶会让我有这么大的压力。

不知道为什么，还是母爱大爆发的原因？

坐月子期间我就是觉得我要喂母奶，甚至连妈妈怕我累叫我晚上喂配方奶我都生气说不要，

生产完突然就有个迷思，觉得我就是要给波波吃母奶，

而因为台大母婴同室一开始护理师就直接教亲喂，所以我的脑袋里也只有亲喂这条路，

没有想过要瓶喂，甚至也没有想过亲喂跟瓶喂的优缺点，以及自己适合哪一种方式，

甚至连要怎么样瓶喂、挤奶都不知道...

 

而本来也想说我就这样亲喂就好，反正洗奶瓶消毒挤奶器都很麻烦，

但周遭长辈，加上自己育婴假只有休两个月而已，很快就要复职，

到时候复职请婆婆带的时候，宝宝就得要开始瓶喂，

才让我在波波还没满月的时候就决定断掉亲喂，直接改成瓶喂。

（波波约13D） 

 

但改成瓶喂有这么简单吗！？！？！？！没有！！！！

不会手挤奶、不会引奶阵、电动挤乳器用了又会痛，刚开始根本挤不出来，

我甚至还请了泌乳顾问到府咨询，询问我的乳腺有没有通，奶水够不够，

结果泌乳顾问主要是在帮我调整亲喂的姿势，并且稍微用手挤了一下确认有奶水且是可以挤得出来的，

应该是我不会挤的关系，只建议我多多练习上网研究引奶阵的方式就可以

 

结果泌乳顾问回去之后，我持续挤不出来，

或是用电动挤乳器一次也只能挤个10ml，让我好排斥用挤乳器...又麻烦又痛。

加上我是一边亲喂，还要找亲喂空档挤奶，

而宝宝又几乎是一直挂奶，完全没有休息时间！连凌晨也要逼自己起床挤奶

 

在这期间老公有一直安慰我，说让波波喝配方奶也没有关系，但多多少少就是有一点愧疚感...

直到某天我真的忍不住了，哭着跟老公说我想加配方，不然我真的好累...

就开始让波波练习吃奶瓶，变成亲喂母奶＋喂配方。

 

一直看网络上的妈妈们说，心情放轻松好好睡，自然就会有奶水，这是真的！

我决定开始让波波吃配方之后，某天洗澡抱持着好奇的心态挤挤看，

马上就挤出小奶柱，洗完澡之后我再尝试用电动挤乳器，量就明显增加了！！！

也让我开始有了信心，稍微认真一点定时挤奶XDDDDD

（波波约25D）

 

 

但因为我真的很注重睡眠，加上我也想说之后回去上班会没有什么时间挤奶，

从波波两个月左右我就开始发懒，变成一天挤两次（根本挤好玩的），

挤一天的量大概只能应付波波一餐而已，就是当点心的概念，

而在写文的这个当下，我也已经三天没挤，想说就这样断掉也没关系，

毕竟有快乐的妈妈才有快乐的宝宝。

 

而波波从出生2800多公克，到满月量体重已经有4公斤出头，

完全赶上一般新生儿的成长曲线，也让我很感谢这贴心的孩子，

有努力乖乖长大，没有让妈妈太担心太愧疚，

知道自己出生体重稍微偏轻，所以很认真吃，满月时已经转变成一个白白胖胖的小子

 

（波波1M剃头）

 

回想波波出生的第一个月，从在台大开始母婴同室，到回娘家24hr一打一，

对刚生完的产妇来说真的很累，要忍着身体的不适、睡眠不足，

完全没有任何休息时间的照顾新生儿，也几乎没有任何帮手，真的非常容易有产后忧郁症。

 

在那一个月我非常非常玻璃心，只要听到说波波体重偏轻，就会觉得是在怪我没有将波波养好，

或是老公凌晨起来泡奶在跟我闹脾气时，就会觉得很难过，

或是担心波波生病、吃不好、睡不好、哭到嗓子哑...

（加上第一个月新生儿只有在睡觉时会反射性地笑，

不像现在2M了开始爱说话爱玩还可以抚慰妈妈情绪）

 

那一个月几乎是充斥着负面情绪，抱着波波喂波波的时候都会默默流泪，

很担心自己没办法好好照顾波波

 

也让我真的见识到女人的贺尔蒙在强烈变化时，真的会严重影响情绪...

 

所以真心奉建议新手爸爸，应该将新手妈妈的情绪及身体状况摆在第一位，

毕竟身边这个女人真的是刚走一趟生死关回来，如果周遭的人都只关注小宝宝，

产妇心理的失落、不平衡，加上自己给自己的压力和缺乏自信，真的很容易变成产后忧郁...

 

Anyway, 为母则强，新手妈妈总是会熬过来的，

过了地狱般的第一个月，接下来真的只会越来越好

 

所以亲爱的波波，妈妈生你照顾妳很辛苦，

以后会说话的时候要第一个叫马麻喔