牙痛不是病，痛起来要人命，但我们往往最容易忽略的就是牙齿保健，毕竟36颗牙，不可能每颗都照顾得好周到，尤其挖本郎，每次刷牙一不小心都见血，其实对于刷牙”吐血”这件事还满习惯的，总觉得是刷牙力道过大或是火气大，只要温柔"轻抚”就好，殊不知这根本不是最主要的原因啊!(张组长眉头一皱，发觉案情并不单纯…且听我娓娓道来)。

最近在收看翻白眼吧温蒂妮小姐的粉丝团，才发现他们跟高露洁合作了血痕的真相视频-迷思篇跟过劳篇，迷思篇的视频内容大致上是被害者是咬了一口上面有血痕的苹果，在场的兔子、武藏、阿嬷、怀孕的莉莉是嫌疑人，先是怀疑了阿嬷(代表年纪大的人)、兔子(个性暴躁火气大)、武藏(看起来刷牙太用力，肌肉太发达的关系吧XDD)、怀孕的莉莉(有牙菌斑)，最后发现其实凶手就是莉莉，因为牙菌斑就是造成牙龈流血的原因。

而什么是牙菌斑呢?就是细菌在口腔内不断繁殖后，断地在我们牙齿上形成的粘稠、无色的细菌薄膜，这就是造成蛀牙跟牙周病的主要原因，如果没有好好处理清洁的话，还会形成坚硬的牙结石，严重一点还会造成牙齿脱落，让自己变成无耻(齿)之徒!!是不是很可怕啊啊啊~~

 

 

另外一支视频血痕的真相-过劳篇则是延续找到凶手之后的发展，又是一颗苹果被咬了一口(这苹果也太容易遭殃了吧!人家香蕉都没那么容易被咬…恩扯远了XDD)，上面依旧有血痕，侦探先是怀疑了阿嬷，但是阿嬷牙齿非常光亮洁白(可见牙齿健康与否跟年龄并不一定有绝对的关系)，后来发现遭殃的居然是变胖的温蒂妮!!是说温蒂妮小姐胖胖的也好可爱啊!!(脑残粉力挺中XD!!!)，原因是过度疲劳也会让牙菌斑开始猖獗起来。

 

 

两支视频都用浅显易懂的方式跟大家分享了牙龈为什么会流血的原因，就是牙菌斑形成，为什么会有牙菌斑呢?主要是过劳、怀孕的新手妈咪、糖尿病、瘾君子，当然还有不当的清洁或懒的清洁牙齿都有可能啦!

 

那要怎么样避免牙菌斑生成呢?
1.可以使用强化牙龈七天有成的高露洁牙龈护理专家，每天至少彻底刷牙两次，消除牙齿表面的牙菌斑。
2.每日用牙线清洁牙刷接触不到的牙菌斑，如齿缝、牙龈边缘下。
3.减少含糖或淀粉量高的食物，特别是会黏牙的零食。
4.定期看牙医，进行专业清洁和检查。

  

为了让自己刷牙不见血，牙龈能够更健康，所以帆帆猫也用强化牙龈七天有成的高露洁牙龈护理专家开始了我的健齿计划(保健牙齿)。毕竟部落客常常要闭关赶稿，又要到处采访，有时还要面对厂商的"期盼"与"关切"...再加上电脑的辐射啦~~用眼过度啦~~身心的疲累都很容易让我们变成过劳一族，接着牙菌斑就"叩叩叩"的找上门来啊!

  

健齿计划-每天早晚用正确方式刷牙
因为每个牙齿都有5个面：4个侧面和1个咬合面。所有表面都需要彻底刷到。
步骤一： 放置牙刷与外侧牙龈边缘成一定角度。轻轻前后移动牙刷。
步骤二： 刷每颗牙齿的内侧面，按照步骤一的方法移动牙刷。
步骤三： 刷每颗牙齿的咬合面。
步骤四： 用牙刷刷毛尖端刷每颗前牙的后方，上排和下排牙用相同的方式。
步骤五： 别忘了刷刷的舌头！

牙膏的味道不刺激，凉凉的很清新，刷完不会有涩涩的感觉，也不会觉得有残留，为了减少跟牙医约会的次数，也想彻底跟牙菌斑说”不”，不要让牙龈儿这么容易受到伤害(每次刷牙吐血真的不像演琼瑶剧那么狗血浪漫啊啊啊~抱头)，就从今天开始，做好牙齿保健吧!

 

对了对了，现在高露洁的粉丝团还有办分享视频参加活动就抽日本来回机票的活动喔!让牙齿健康外，还能去日本走跳玩耍耶!这么好的机会还不赶快点进去参加吗?不说了~我先来抽奖去啦! 分享视频抽大奖->链接<-