虽然这次年假只有短短六天，但也足够好好充电、让身心灵好好休息一番，无论放假期间是不是还维持积极保养的态度，或是让肌肤也跟着放假了，但在开工日之后，不只是心灵要收心，肌肤也要一起来做收心操啰。

 

第一式：暖肤操

利用具有提神醒脑的精油产品，滴2~3滴于热水盆中，利用嗅闻的方式进行暖肤操，因为这类的精油产品能刺激细胞运作以及循环，同时也能达到安定、舒缓肌肤以及情绪的作用，无论是对于唤醒细胞或是收心都有很不错的效果。

   

 

第二式：醒肤操

接着可以利用拍打棒、或是化妆棉，沾取足量的保湿化妆水，接着以由下往上方向来做轻轻拍打，特别是脸颊、额头以及下巴部位，各部位可以持续30~40下，这个方式可以唤醒细胞，增强其弹性与紧致度，并提醒肌肤细胞要开始工作啰。

 

 

第三式：缓和操

取一按摩乳霜，以掌心均匀匀开，接着以手掌来进行肌肤缓和操，首先针对双颊部位，利用整个掌心包覆左、右脸颊，掌心分别以2秒平放、2秒轻压的方式，来加压力道于双颊部位，平放、轻压为一循环，可重复10次，接着是额头与下巴，以同样方式来进行，此举有安抚肌肤的作用。