我深深觉得，每次要上健身房都跟打仗一样

假日总是有比较多的时间可以好好运动

可是无奈的是小人总是没办法好好乖乖在旁边自已玩

三不五时爬健身器材或是玩跑步机，搞得妈妈我心脏都要被吓坏了

后来渐渐的我就放弃了XD

但是最近又发现了这间好玩的亲子瑜珈

能带着小人运动根本是我的梦想

这一堂瑜珈课根本就是为姊姊跟我量身打造

虽然第一次上瑜伽全身酸痛，不过却很有成就感

才第一堂课就让我深深爱上亲子瑜珈啊！

 

玩舞集地址：台北市开封街一段90号5楼

捷运西门站，5号出口，不要出站，往『智能图书馆』指针方向，一直走到最底，再从『汉口街出口』上来，直走1分钟，看到开封街右转，再直走就到了!

交通很方便，离捷运站也只要几分钟，就算带着小人也不需要走太久

运动完还可以带着小人去西门町逛逛，又个美好的一天

 

两个小人看似只有姊姊有兴趣，一看到老师就兴奋的跑过去

老师很有耐心，对小人解释每一个小动作

 

 

其实在上空中瑜珈之前，先google做了功课

发现瑜珈不只是一种很棒的运动，也对人体有很多的好处

尤其自从开始坐了办公室，我的身体似乎比较不容易放松下来

借由空中瑜珈的布幔来让身体放松，并且舒展全身肌肉

就连小朋友的也可以训练手脚协调对平衡感也非常有帮助

其实以前假日总是想着带他们上亲子餐厅放风

却没想过亲子瑜珈也是个很棒的亲子交互

除了自己能够好好运动外，还能与小小人一起玩让我们又多了好多亲密的时光

 

 

玩舞集的室内空间也是我所喜欢的，空间明亮舒适，环境也非常干净简洁

还有更衣室卫浴设备也都设置的非常完善！

就算是带着小人上课，也绝对是个很亲善的空间

课后还能跟着大家一起吃吃喝喝聊天，其实真的非常快乐

 

 

其实瑜珈真的不难，对于像妈妈我这样的新手，也能够很轻松地自在运动

一堂课下来，感觉全身的肌肉都像被放松了

好舒服，而且瑜珈课程结束，心情超愉快的

就像把心里的垃圾倒了一番，好放松好舒压！

 

老师们都很有耐心，对小人来说更是乐于学习这样的运动是有很大的效果啊

重点是小人玩得比妈妈还要开心啊！

 

 

能自在的享受一堂放松的运动真好

突然觉得我又找到了运动的天堂了

打从心里开心啊！！！

 

一百分的空中瑜珈，值得推荐给各位拔拔妈妈

周末快带着孩子去上一堂属于自己的运动课程吧！

玩舞集粉丝专页: https://www.facebook.com/pg/play5f/about/?ref=page_internal

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