做完月子也八个月了

但我一直念念不忘月子餐点的味道

好吃的月子餐真的让产妇会很满足

而且产后一定要吃得营养

尽量补身体，才能有好的体力带小孩

之前做月子我有订月子餐回家吃

但许多外送的月子餐的餐点都比不上月子中心现煮的好吃

有时候汤品不够

反而还需要家人帮忙再煮一些补品

造成家人的麻烦与负担

订月子餐不就是要吃的好、吃的方便吗？

这次合作试吃月芽精致养生餐 我是吃了满意后才愿意推荐的

连我公公吃了一点都说这家好吃 ＸＤ

让我来跟大家细细分享吧～

 

 

『月芽精致养生餐』是一家结合中医师、营养师、护理师一起研发配方开发出来的养生月子餐

别听到养生就担心不好吃唷～

月芽可是我月子中心的督导朋友挂保证好吃

我亲自试吃后觉得真的新鲜好吃的月子餐点

从前我订购的月子餐比较不环保，餐盒都是用免洗塑料碗，包装也是大大的纸箱

乍看以为卫生，但其实高温热汤放在塑料碗里，恐怕吃下去的是更多的塑化剂

纸箱也是用完就丢造成环境污染又浪费

这次我配合月芽养生月子餐一日三送

每天三餐现煮现送

妈妈们可以吃到热腾腾的月子餐

送餐时间：

早上约8:30前

午餐约12:30前

晚餐约17:30前

餐点直接使用保温袋包装

打开就能马上吃，完全不需要自己加热

即使一个人在家也超级方便

 

 

保温带上头都会备注妈妈是自然产或是剖腹产

也会电话询问是否有不吃或是过敏的食材

 

 

打开保温袋

里头还有一个保温水袋

让菜肴真的是热腾腾上桌

 

 

菜饭都是用瓷碗装

汤品饮品则是用保温罐装

 

 

 

瓷碗也都是保鲜盖密封的，即开即用

 

另外，只要订餐，月芽还有赠送一组稻壳餐具

这组餐具是通过许多机构认证的环保餐具

采用稻壳纤维与食用级硅胶材质制成，不含塑化剂

安心又好用

 

 

说了那么多不如直接分享餐点内容最实际

这是我的早餐：一个主食、二个配菜、一杯茶饮、一杯奶制品、一碗甜汤

主食：麻油蛋面线

配菜：蒜味青花、黄豆芽鸡丝

 

 

饮品：山楂橙皮红枣茶

奶制品：红豆沙牛奶

甜点：红豆西米露

早上的甜品主要是帮助妈妈发奶

月芽的甜品不会太甜，不用担心喝了会太腻

我个人反而觉得一杯喝不够呢！

 

 

 

 

第二天的早餐

主食：虱目鱼肚粥，配菜：醋拌莲藕、玉米炒蛋

甜汤：花生薏仁汤

奶制品：薏仁浆

茶饮：黄耆养生茶

 

 

这虱目鱼肚粥超级好吃～ 虱目鱼肚入口即化

使用一点枸杞调味，香味四溢

完全不是无油无味的月子餐

 

 

第三天早餐

主食：鲑鱼饭团

配菜：蛋酥高丽、极汁黑豆干

甜汤：薏仁花生汤

奶制品：黑豆浆

茶饮：决明子养生茶

 

我真的觉得月芽的早餐主食都蛮好吃的

这鲑鱼饭团饭Q鲑鱼香，还有一点三岛香松，好吃到不行！

别看它小小一碗，吃完可是很有饱足感的

 

甜汤也是甜而不腻

薏仁更可以帮助产后妈妈排水，要尽量多吃唷～

 

坐月子期间也是发奶的最佳时期

奶品、茶饮、汤都一定要多喝 

早餐这样二杯，慢慢喝到中午刚好补充哺乳妈妈早上需要的水分

 

 

中餐的部分，都是一个主食、四个配菜、一个汤品、一个甜汤、一杯茶饮

主食：紫米饭

配菜：碎蓉扇贝乌龙面、四物双菇油豆腐、季节时蔬、红曲松板

汤品：金线莲鸡汤

甜汤：酒酿汤圆

茶饮：决明子养生茶

 

 

这道配菜有让我惊艳

蒜蓉扇贝与乌龙面

根本不像月子餐，扇贝Q软，乌龙面弹牙，绝对有餐厅的水准

 

酒酿汤圆～ 也是帮助妈妈发奶的最佳武器

 

第二天中餐

主食：薏仁饭

配菜：焗烤龙虾、醋溜鱼片、洋芋肉丝

汤品：山药排骨汤

甜汤：首乌芝麻糊

饮品：黄耆养生茶

 

 

月子餐竟然有焗烤龙虾

而且龙虾好新鲜弹牙

必须说现在的妈妈坐月子真的太幸福啦！吃很好～

   

第三天中餐

主食：地瓜饭

配菜：干煎鲍鱼、珍珠丸子、芙蓉豆腐、季节时蔬

汤品：香菇鸡汤

甜汤：黑枣紫米粥

饮品：决明子养生茶

 

 

昨天吃龙虾，今天吃鲍鱼

连我婆婆都问我说怎么好～

月芽在餐点上真的很用心

真心希望用食疗帮助产妇调理身体

 

 

 

 

晚餐的部分更是澎湃

一个主食、三个配菜、二碗汤品、一个茶饮

我第一天的晚餐

主食：糙米饭

配菜：橙汁排骨、黑胡椒鸡丁、芹菜花枝、季节时蔬

汤品：麻油猪心、八珍鲜鱼汤

茶饮：山楂陈皮红枣茶

 

 

这橙汁排骨连我公公都说好吃！

橙汁配上凤梨超级下饭

厨师手艺真的很好～

 

 

第二天晚餐

主食：五谷饭

配菜：药膳鸡卷、香菇富贵求、四季回春、季节时蔬

汤品：麻油鱼片、药炖排骨汤

茶饮：黄耆养生茶

 

 

药膳鸡卷吃起来吃肉很鲜嫩

微微的药膳味不苦反而感觉像吃醉鸡一样

月芽的月子餐跟我之前吃过得很不一样

从前吃的月子餐大多是蔬菜类

月芽的肉类、鱼类较多

菜色变化比较丰富

妈妈吃一个月也比较不会腻

 

 

第三天晚餐

主食：燕麦饭

配菜：树子石斑、三杯鸡、红烧牛腩、季节时蔬

汤品：麻油腰花、当归鸭

饮品：决明子养生茶

查 

查 

 

 

今晚光是肉就有四道，超级补啊～

 

 

 

红烧牛腩，牛肉好软嫩好吃

 

 

月子餐里面我最在意炖汤的部分

毕竟很多中药炖汤不是家里熬得出来的

而且也不可能天天变化不同的汤品

订月子餐的好处就是可以餐餐喝到不同的炖汤

我坐月子时，每碗炖汤都一定喝光光

即使肉吃不下，汤一定要喝下去才补

千万别浪费每一滴的精华

想要减肥，等做完月子再减也不迟（反正都胖了10个月ＸＤ）

 

 

 

月芽的炖汤都很用心制作

食材都挑选无农药残留的，渔货也都采新鲜捕捞

肉品采用合格温体肉

烹煮方式采用低油低盐

让坐月子可以吃到营养又健康的饮食

 

 

 

而且传统坐月子就是一直吃麻油鸡

酒味浓，每天又喝一样的

说实在真的会很想吐

订月子餐的汤品可以变换

而且不会喝到过量的酒不用担心热量太高

 

 

 

麻油猪心跟麻油腰花都做到无腥味

非常好吃又补身

 

这次试吃月芽养生月子餐

真心让我想推荐给产后的妈妈们

好吃、卫生、健康、营养

可以一天一送，也能一天三送（三餐）

妈妈们可以依照自己需求订购

另外也能先另外也能先试吃唷～

月芽是在林口的第一家养生月子餐

目前服务范围主要在：台北市、新北市、桃园市

提供给北部地区的妈妈们参考唷～    

 

当然除了月子餐

月芽也有提供养胎餐、小产餐、银发餐

满足各种需求的妈妈唷～

 快去预约试吃吧～  goo.gl/o5hZte

月芽精致养生餐  http://yue-ya.tw/aboutus.html

 

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