有时候，还真的是要生了病之后，你才会开始注意一些关于健康方面的小知识，就像我们现在用餐被规定要熟食，才能彻底杀菌，就连一般的阳春面、肉羹面、贡丸汤等 ...，上面也不能撒葱、香菜以及蒜泥等 ...，再更讲究一点，用餐前的餐具要用高温热水烫过，喝水不能喝矿泉水，要喝煮沸过的水，更别说起司、优酪乳、养乐多、鲜奶等 ...这种都是更被列为绝对禁止，主要就是怕其中的菌影响到我们的身体，造成感染。

 

当然，这几年可能因为星巴克STARBUCKS的关系，又造成一波又一波的杯子购买热潮，我也乱七八糟的跟风买了很多，也因为杯子多了，再加上对健康又更重视后，开始懂得去分辨陶瓷保温杯、不锈钢保温杯、陶瓷杯的差异，因为像我们现在喝水，是不太能喝那种一般的冷水，我都是先到一些煮沸的水后，待它慢慢变凉，我才就口，所以就连现在出门，也常会自己带随行杯或保温杯，当然，如果是完全封装的饮料，可能是铝箔包、铁铝罐、宝特瓶等 ...，就还是可以，但就水来说，就不能喝一般的矿泉水、气泡水、碱性水之类，我们癌症的病人唯一能喝的只有泰山纯水，这边不是要帮泰山打广告，而是因为目前市面上贩售的水，大概只有泰山纯水是煮沸过的水，你去看它的瓶身，会标示煮沸100度这样。

 

也因此，我想把我一些关于杯子的经验整理一下，希望能带给更多人关于健康的小知识：

基本上，一般随行杯就分三款，包括陶瓷保温杯、不锈钢保温杯、陶瓷杯，很简单去区分就是看内里是什么材质，大部分保温杯都是不锈钢的，很多人喜欢用这样不锈钢去装咖啡、饮料或是泡茶等 ...，我自已是很不喜欢，我通常都只装水，泡茶、饮料、咖啡我都会另外用一般的马克杯或陶瓷杯，因为这种不锈钢的只要装了水以外的东西，不管怎么洗，就算你泡的大半天，就很容易有余味，我很怕那种余味后要喝的水的味道，着实相当恶，所以，我自己一个怪僻就是以前在用这种不锈钢保温杯我绝对不装水以外的液体，但还会碰到一个麻烦的点就是如果装太烫，就很容易会有金属味，总觉得怪怪的、不健康，所以最后我都会坚守水以外的液体，都用一般的马克杯、陶瓷杯，除了好清洗外，也比较安心，一般不锈纲的保温杯，我就只装水，还不装太烫，就是温水再热一点点这样。

 

然后，一般的陶瓷杯、马克杯并没有什么保温效果，所以很容易冷，像我现在就都用来装滚烫的沸水，只要一下子，就温了或冷了，也就可以喝了，很方便，后来发现除了不锈钢保温杯外，还有一款是陶瓷保温杯，一开始我会想，我用一般的陶瓷杯都一下子就冷了，这样的陶瓷保温杯效果是能多好？但后来发现这样的陶瓷保温杯之所以能保温，是因为内里用陶瓷，但从仍然是用不锈钢去隔绝，所以得以有不错的保温效果，等于是两层的概念，你就去把它想像成这陶瓷保温杯就是一般不锈钢保温杯和陶瓷杯的融合。

 

而这样的陶瓷保温杯的好处就是，有陶瓷杯的好清洁，同时放太热的水也不会有金属味，酸性饮料、咖啡等 ...，也不会有金属锈蚀的问题，装水以外的液体清洁也好清洁，像我是没啥在喝中药，我朋友是跟我分享用这种陶瓷保温杯放中药也很不错，但唯一缺点就是同样的大小外，会比一般的不锈钢保温杯稍贵一点，但你真的去跟星巴克STARBUCKS的不锈钢保温杯比，其实也差不多，对了 ...，还有一个缺点，就是比较重！但此外，整体来说，这样的陶瓷保温杯，是用起来比较安心，感觉也比较健康一点，对了 ...想到还有一个缺点，就是如果摔到地上，陶瓷内里可能也会破。

 

简单的结论这陶瓷保温杯、不锈钢保温杯、陶瓷杯 三种杯优缺点以及适合的时机：

陶瓷杯

就是类似一般马克杯，好清洗，不会有金属味，泡茶、泡咖啡都可以，但就是不保温，摔到地上铁定破。

不锈钢保温杯

保温、轻，装水以外的液体清洁后容易有余味，其实不是很适合放过热的水或是酸性饮料如咖啡、汽水等 ...，容易有金属味，感觉对身体很不好，这最后我都是拿来放一般温热水，但又小心不要放太烫，而且我自己严禁放水以外的液体，我觉得保温杯只要喝水有其他味道后，这保温杯对我来说就是毁了 ...，真的要丢掉，又一直觉得好浪费，不过不锈钢保温杯还有一个优点是比较轻。

陶瓷保温杯

双层的设计，就是内里陶瓷，外层不锈钢保温，有一般陶瓷杯的优点，基本上什么都能装，热水、饮料、咖啡、汽水、中药等 ...都可以，喝完清洁也不容易有余味，缺点就是会比一般品牌的不锈钢保温杯略贵(但其实又跟STARBUCKS星巴克不锈钢保温杯差不多，但像我这个陶瓷保温杯容量是300ml，买1200元，我也觉得很可以接受)，还有一个缺点就是比较重！

 

以上是我一些关于健康的小知识分享，也祝福大家健康平安，然后从一些小细节，就能开始很养身。

 

 

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现职流行美妆生活消费编辑记者

专研时尚美妆消费学，并通过财经、电子商务的角度进行各种消费生活的观察。

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就然后，相关美妆文章我以后都会加上这段话：

＊blog的美妆文章，目前都没有做任何直接贩售，部分产品是品牌赠与或是借予的公关品，但因为非商业合作，也无任何契约关系，所以没有人能限制我怎么写，也因此，因为并非等价的商业合作关系，不会特别加注哪些产品是厂商提供，除非是我整篇文章需要被品牌审核、修改甚至是规范，所以撰写上，则是通过筛选过后的分享单纯就报导产品特色、品牌行销以及市场讨论角度去分析，没有一个产品绝对适合所有人，鼓励大家如果真的有兴趣的话，建议亲自去专柜试用最准确，也许适合我的，不一定适合你，也许很有特色的产品，不一定适合你，也许很适合你的，不一定适合我，但如果适合我的，也适合你的，又是我写过的话，我会很开心，谢谢。