18
MAR
2017
蔬果派对|干煸四季豆
by 松露玫瑰
材料,4人份
青葱4根,仅用葱白,切成薄片
大蒜4瓣,去皮切成末
新鲜姜泥4小匙
味醂4大匙
薄盐酱油4小匙
蒜味辣椒酱1至2小匙
香油2小匙
清水2小匙
蔬菜油
四季豆450公克,撕去粗纤维并对切
新鲜香菇或蘑菇200公克,切成薄片
干燥朝天椒9根,随喜好添加
做法
1、葱白、蒜末和姜泥放入小碗里拌匀,置旁备用。另取一碗,加入味醂、酱油、辣酱、香油和清水拌匀,置旁备用。
2、炒锅里倒入油,开大火烧热。加入四季豆炒5分钟,直到表皮转成褐色并起皱折,要不时搅拌。盛出四季豆,放在衬有厨房纸巾的盘子上沥去油脂,备用。
3、炒锅里留1大匙的油,开大火烧热。加入葱白、蒜末和姜泥快炒30秒,再加入香菇或蘑菇续炒2至3分钟,直到菇片变深并软化。把四季豆放回锅里,加入朝天椒(有使用的话),拌炒30秒钟,直到热透。
4、把锅子离火,加入酱料不断搅拌,利用锅子余温浓缩酱料。
食谱及图片来源:http://goo.gl/eFrO4j
金针菇圆仔花:https://goo.gl/86XsJl
Susan Lim:https://goo.gl/ry25Qt
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