有很多网友会认识我都是从这篇抗痘文章开始

(保养) 战胜痘痘part 3♥私房密技保养小分享

每天回答粉丝团私讯有８成都是问有关

「痘痘肌」或「油性肌肤保养」的问题

所以我决定来更新我的抗痘历程及心得

也会聊一下很多人都会问

抗痘完后的留下来的痘印、毛孔处理？

 

 

((此篇会爆字数，麻烦大家多花点时间阅读))

   

先来聊一下我的肤况历史

从国中开始我的皮肤就非常容易过敏，也开始出油、长痘痘

有时候还会爆痘，不是长痘而已，是爆痘！

从那个时候就打开了我看皮肤科的人生

到了高中我的皮肤都还不错

（一样是偏油的肌肤，维持1~3颗痘痘的状态）

反而因为乱擦保养品，肌肤很容易过敏、红肿痒

到了大学我又再次经历了爆痘时期

除了看皮肤科外，我开始认真找寻适合我的保养品

寻找适合油性痘痘肌的保养方式

也开始写了博客，接触到许多让我肌肤稳定的保养品

但偶尔也会因为天气、试用到不适合我的产品、生活压力等等

而小小爆痘、过敏的状况（有时候看我的文章素颜照片就知道）

有了适合自己的保养观念之后，我的皮肤也从油肌慢慢偏向混和肌

 

 

   

其实很常收到网友私讯问：＂xxx产品好用吗？适合我吗？＂

（搔头）说真的，你绝对会比我更了解你的肌肤阿！

况且我并不是每样产品都使用过

虽然已经努力试用很多新产品分享文章给大家

但我也是只有一个脸，每样产品也都会试用三周以上

很谢谢你们想要听我的意见或是看法

如果有私讯问我问题的人就知道

我都很认真回复你们每一个人

分享的都是我的经验和心得

也许不一定适合你，但提供一个方向去试试看

 

问我某样产品好不好用，如果是我写过文的可以先看文章

如果没有写过...我还是会回答XDDDD

虽然说的不一定正确，但我也是很认真去爬过文、看介绍

再以我自己挑选保养品的经验，去提供给你们意见

 

 

接下来的部分就是统整我以前分享过的抗痘保养私房秘技

以及更新我还有没写到的部分

 

 

1.看皮肤科

之前的抗痘文章也都有不断的强调过

如果你是无法控制的痘痘状态(爆痘)，请先看医生

收到很多网友的询问，我也都会建议比起保养更重要的是先找医生

  

 另外不要看一两家医生就气馁

当然也不是说要找到很有名的医生，最主要的还是"适合自己"

我不知道大家为什么很排斥看医生、不愿意吃药

常会有网友回复我说＂不想吃药，感觉对身体不好＂

生病吃药不是很正常的事吗？

含有＂类固存＂的药也好多网友跟我表示过不愿意吃

我之前吃的痘痘药就是含有类固存的

并不是吃类固存一定比较有效，但对我来说是

之前有看过讨论含类固存痘痘药的文章

痘痘药的类固存含量是很低的，并不会对身体有很大的危害

（文章大意，有错误可以指正我）

不过，无论如何还是请医生评估、判断！

 

 

2.抗痘产品的选择

痘痘状况稳定后，我才会开始保养

痘痘的药膏我没有特别买什么有名的擦

就是擦皮肤科医生开的痘痘药膏

局部涂抹在大痘痘上而已，至今也是唷！ 

抗痘保养品的部分，我大多不会整系列重头到尾使用

而是安排在抹个步骤

例如杏仁酸化妆水、抗痘精华、杏仁酸择一轮替使用

其余的还是选择保湿、温和功能的保养品

 

分享两个我自己长痘痘很爱用的产品给大家参考

⭕️Naruko 茶树痘点修护夜敷膜

⭕️护妍天使隐形痘痘贴

这两样我都是在睡前时使用，隔天痘痘会消很多

护妍天使的痘痘贴是我目前用过觉得最喜欢的！

非常隐形，效果也很好

 

 

   

3.选择不含油脂的卸妆品

    油性肌肤我建议使用卸妆水或卸妆乳

最好是不含油脂或是低油脂

油肌其实不适合再用含油的卸妆品来清洁

这样反而更容易阻塞毛孔，造成负担唷！

 

另外如果是使用需要乳化的卸妆品

就一定要确实！才能真正把脸上的彩妆洗干净

 

如果真的妆比较浓需要使用卸妆油

建议可以买对肌肤比较好的油（请自行GOOLGE）

 

 

   

4.洗脸/卸妆不含糊

 想要拥有好肌肤，清洁就是最基本的

我想应该也不用多说什么了吧（笑）

要提醒大家的就是

无论是洗颜产品或是保养品，用量一定要够

才能达到清洁或保养诉求的效果

 

白天（夏季）我也洗脸卸妆

准确的说是当肌肤状况比较油的时候

白天我就会再洗脸卸妆一次 

如果肌肤没有这么油，就不需要唷～

 

这部分我知道有两派说法

我是偏向认为经过一整晚的出油，隔天是需要清洁的

每个人肌肤不同，有人因为洗太多次脸长痘痘

也有人因为洗多次脸反而皮肤变好，而我就是后者

 

 

 

5.二次/深层清洁

 因为我的肌肤比较敏感，基本上不会特别去角质

就会选择化妆水搭配化妆棉当二次清洁

 

 

 

或是定期使用这种较温和的深层清洁产品

市面上有很多泥膜、泡泡面膜可以选择

 

 

   

6.油性肌肤还要擦乳液/霜吗？

 擦完任何保湿品、敷完面膜

最后都要用含有乳液或乳霜来锁住水分

虽然是会出油的肌肤，但还是需要滋润度的

在选择产品上就要注意不要太黏腻、太油

选较清爽的乳液/乳霜，或是好吸收的保养油

 

 

7.吸油面纸会愈吸愈油吗？

 许多观念、做法其实都有不同派的说法

就像前面提到的白天也使用洗脸卸妆品一样

我的肌肤刚好就是很适合用吸油面纸

几年来我始终如一爱用GATSBY蜜粉式吸油面纸

可以顺便当作补妆，吸完油肌肤摸起来很干爽

妆感也比较容易维持

这一年我皮肤开始比较偏混和肌后

我就比较少使用吸油面纸，改用粉饼局部压掉油脂而已

 

 

8.少吃甜食.油炸.辣

吃甜食会刺激一种荷尔蒙的分泌，当这种荷尔蒙增加时

就会刺激体内雄性激素、刺激皮脂腺的增加

进而让皮肤分泌更多油脂，除了油炸、辣的食物会让我们长痘痘外

容易忽略的甜食其实也会！

 

但我可以理解过去我长很多痘痘时

大家劝我不要吃油炸、早睡之类的，心中会有莫名的怒火 

因为即使这样做了，还是长很多痘痘

有些人没有在避开这些，皮肤照样好得很！

所以这个部分我只是给大家建议

我自己就完全没有照做(遮脸)

 

 

9.生活规律

同上

早睡完全是我做不到的事！

我爱熬夜～我爱晚上不睡觉～

 

 

 

 10.粉刺

这种挤不出东西的粉刺曾经困扰我超久

去年因为工作压力也曾爆出一堆粉刺

对我来说擦杏仁酸非常有效！

谢医生的杏仁酸完全是我的粉刺救星～

 

 

 

--抗痘完后的保养部分--

 

 

    

1.毛孔粗大

蛮多网友问我经历痘痘肌后是否有毛孔问题？

我其实是有的唷！

仔细看我平常的素颜照，会发现有毛孔的

日常就是擦杏仁酸保养，但要很长期的擦才会改善

以及平时洗完澡后会用冷水洗脸

并且莲蓬头尽量不要直接往脸上冲

有听说这个动作也会让毛孔变大 

 

最快最有效果的方法其实是打雷射

如果妳钱包够深的话

    

 

 

2.痘印痘疤

首先这边提的是平面的痕迹

凹疤的部分就是找医美喽！

 

因为我的肌肤比较敏感，所以通常美白产品

我也是放在保养进程中的其中一项

长期保养下来其实痘印都会慢慢消除

除了选择有美白成分的保养品外

也可以剪一小块化妆棉

用美白安瓶浸湿后敷个3~5分钟

 

   一样如果有预算的话，医美是快速的途径

 我打过几次净肤雷射

但其实每天保养对于痘印已经蛮足够了

 

 

     

 以上就是我2017更新版的抗痘密技

希望看完文章可以帮助到一些人

也许我的方法不一定完全正确，但对我很有用

或是有任何指正也欢迎跟我分享

像是三年前我有在抗痘文章中写到＂隔离霜＂一事

后来我知道这只是商人想多卖一样东西的说法

隔离霜并不能隔离脏空气、彩妆

所以我现在都是保养完直接上想要用的底妆

好用的产品也一直在推陈出新

所以当初对我有效的保养品

不代表现在没有更厉害的

就不多提我当初用了哪些产品

平时我也会分享很多觉得好用的保养品

大家可以爬文参考看看

一起变漂亮♥不要气馁！！

 

 

 

 

有任何问题都可以到粉丝团私讯给我

就可以在最快时间回复搂～

 

 Mita's dreamland

 

------------------------------------------------------------------------------

 

  

 

别忘了可以订阅我的Blog，就不会漏掉最新的文章搂！

看完文章也可以按下留言处的＂推＂ 

给我一点鼓励(((拜托拜托))))