近年来养身意识抬头，现代人无法改善生活压力就从吃开始做起～

今天要介绍的谷片专家-谷市大亨的综合坚果谷脆片＋综合水果谷脆片

除了让大家吃得健康，也是迈向窈窕身材的好帮手呢！

 

不管是综合坚果谷脆片还是综合水果谷脆片都是全素的唷！

记得小时候妈妈都说早餐是最重要的一餐，早餐要吃得营养又健康上课精神才会好也比较专心

所以都会早起准备早点给我们吃，让我们吃完再出门上学～

谷市大亨的全系列产品都很适合当早餐准备给家人享用

天然又营养，口感也很棒～

不论大人小孩都会很喜欢

 

 

打开盖子后还有一层，降低谷片受潮的机会～

 

 

综合水果谷脆片中除了有燕麦、小麦、玉米外，还有葡萄干、香蕉干、凤梨干、苹果干

高膳食纤维无添加防腐剂，老少咸宜

 

 

虽然有很丰富的谷物和果干，但100g的热量才74.2大卡！！！

 

 

综合坚果谷脆片因为有添加较多胚芽米，莉莉安觉得吃起来比较有嚼劲

但也因为添加了蔓越莓干，吃起来多了一个酸甜味，清爽不腻～

 

 

热量方面跟水果口味差不多

100g依然只有77.6大卡

谁说吃坚果会变很胖的拉ＸＤ

 

 

综合水果谷脆片莉莉安觉得因为有加比较多种水果干，所以吃起来比较有甜味

小朋友会爱不释手，不会像喜Ｘ尔很甜热量也比较高～

加在牛奶里超match天然果干吸饱牛奶后吃起来像是喝水果牛奶的感觉

加在牛奶里除了可以增加营养外也增加了饱足感唷！

除了牛奶外，莉莉安觉得加在优格或优骆乳、豆浆、米浆、羊奶等等中也很适合～

如果是长辈比较不爱吃甜的话可以换成综合坚果谷脆片喔

不管温的还是冷的都可以加，莉莉安还发现谷市大亨的谷脆片比较不容易软掉

泡一阵子后还是有脆度在，莉莉安很喜欢！不会泡一下就烂掉吃起来口感没那么好

 

 

吃馒头或吐司、面包等等也可以加一点谷脆片，

像莉莉安拿黑糖馒头夹一点坚果谷脆片就变成了坚果榖物黑糖馒头

 

 

泡奶茶也可以加一匙谷脆片唷！就跟加在牛奶一样拉

如果是在减肥的人可以这样吃来增加饱足感唷！

 

 

平常煮稀饭或白饭也可以加一点谷脆片唷！

莉莉安是加坚果谷脆片，家人都说好吃～～～

让米饭更香更有嚼劲

 

 

通过SGS 食品检验又高膳食纤维无添加防腐剂

吃得安心又健康！

而且莉莉安最近每天吃还发现ㄣ ㄣ 变顺了许多

推荐给大家拉＾＾

 

 

 

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*本文为合作文，以上产品介绍截自官网商品介绍，心得纯属个人体验分享，无广告之意。