运动♥一机抵多机，完美曲线神器【Easy Swing轻松曲线机】30天使用心得

哈啰
上次在上一篇文章中有跟大家来个小小约定
那就是要看看我30天运动的成果啦!!!

还没看过【Easy Swing轻松曲线机】介绍的请点下面的文章
↓↓↓↓

那我们就继续吧

经过我些微偷懒
但还是有稍微运动的成果!!!
30天大概放纵自己5天吧XDDD
算是有始以来很有毅力的一次

平常我就是这样
把手机放在架上一边看剧或是看youtube视频
然后一边逼迫自己每天要做20下
大家最近有没有在看韩剧大力女子督奉顺
大推这部!真的超好笑啦
是那种会让我笑喷的那种
快去找来看~

随着快乐的视频时广
我每天就是由外往内 20下
还有由内往外 20下
其实 Easy Swing轻松曲线机不只可以练到你的臀或大腿小腿
连你的腰跟腹都能练到
可以看看我上一篇的使用方法

不过因为我个人比较在意我的腿!!!
没错
我就是个上半身S号
下半身M号的女孩
所以我都是只有着重在能够练到腿部的动作喔

说这么多

成果呢!!!!

粗粗的大腿从 47cm → 46cm 啦!!!
瘦了1cm(欢呼)

虽然我本来的脚就没有胖到那种看不到缝隙我怎样
但是能够瘦真的很开心啊
就是这些数字
让我更有动力(握拳)

因为我主要都着重在练我的腿部
所以腰的部分没有什么改变

不过这台真的不只能练腿喔!
像是腰、腹部、臀、大腿、小腿、胸、手臂、背部等这八个部位都能锻炼

因为瑜弟这个月开始搬东西回来家里
所以他房间有点乱我只好打个马赛克XDD
不过好在这台真的收纳起来空间很小
像我这样运动完
然后在收到角落瑜弟就接受让我在他房间运动啦(YA)

以上就是我的30天使用心得
我要继续下一个30天
让我的身体更紧实啦!!!

更详细的使用方法可以看这个视频喔~

//本篇为FitWell体验文//

以上
我是阿瑜凯西♥