当上妈妈后，为了回复且维持女孩曲线的身材，持续运动是最佳的选择了!

怀孕时胖了16公斤，生完后实在是非常的臃肿呀！！自己有点无法接受!

有图有真相～好肥...看起来好像大婶呀!😱

做完月子我就开始积极运动，想回复到原本的身材

所以，运动是我近期的最佳好活动!有微有如此，才能维持妈妈那惊人的运动量呀!

现在已经挺有差异的了喔~!可以来对照看看!

这张是4/1日，小姑婚礼拍摄的！已经回复的差不多啰!

可以穿上那每丽的礼服啦!这大概是我生产完后最认真打扮的一次了!哈哈哈

这里要分享，穿着运动服饰去运动的好处～

南部炎热的气候里☀，在大热天去运动其实是有点痛苦的

除了太阳非常的刺热☀☀☀，满身大汗也会让妳很难受😵，

所以吸湿排汗衫，可以让妳不会在留了一堆汗之后非常的难受，轻薄快干又柔软，

防晒外套，抗UV轻薄又透气，让你就算穿着外套做运动也很好活动，不会黏在皮肤上。

现在出门运动，都是一家三口全出动!!

这样整体感还真不错!!(宝宝是我们自己搭配的)

运动前，应该先来暖身运动一下~!!

去运动或慢跑时，会选择穿短裤不外乎是怕热或长裤延伸性不好

而弹性运动长裤的优点就是延伸性好、不变型又舒适

暖身运动的拉筋，就非常考验衣服的耐受度了

除了裤子，外套也是需要考量的喔~!

拉链的地方，作工是很重要的，要防止运动拉扯而爆开

不然像我们这样绷，外套的拉链就坏啦!哈哈哈哈~~

不是我在说，

老公呀~!你的骨头也太硬了吧!!

像我多柔软呀~~!!

不过你在干嘛?!!喂喂喂~~!没礼貌耶你!

开始做运动啰~!

我作运动喜欢竞走，阿卷喜欢跑步

所以我会先竞走后陪他小跑一下，然后还是竞走~

竞走也才好推婴儿车~不然推着婴儿车跑可能太刺激了!

有时候也会作点趣味障碍赛游戏，

看阿卷那机车又贼的脸!不过很好笑~!

这张照片可以看得出，裤子在跳跃时的延伸性很好，完全不干扰阿卷机车的行为

当太阳没这么烈，运动的差不多时，

脱掉外套会让运动更轻盈，而吸湿排汗的材质，

不会让妳满身汗黏在身上，也不会湿湿的受寒

运动完也是要作拉筋的运动喔~!

可放松妳的肌肉，不会乳酸堆积!

而重点是，可让妳的线条更漂亮喔~!

不会是一球一球的肌肉而是修长而结实

运动完休息一下

这时可以慢慢享受一家子到户外的甜蜜时光啦~!

我觉得，草地拍起来就是好看呀~!

其实小卷很怕草地，所以我跟阿卷要一直去安抚他，想让他习惯

宝宝就是要多接触大自然，可启发他的创造力跟潜能呀~~!

来张全家福大合照~!!

阿~宝宝!你不可以打爸爸啦!(虽然妈妈心里很开心~哈哈)

每次出门运动，一家三口都很开心，

这甜蜜的时光，要好好得珍惜，纪录这美好

幸福、开心，其实很简单

每一天，妳都可以得到

番外篇

幼稚夫妻双人档~!

哈哈，其实拍摄过程，橘希跟阿卷一直在胡闹!

这位先生在示范跳跃跑步~!笑死我了~!

这是一个准备对打的画面!

(儿童不宜!!)

看我的波动拳!!!

这张其实是我们婚纱照的动作~再来回味一下!!哈哈哈

复古百年不败的姿势

大爱心~

哈哈哈，我跟阿卷就是很爱胡闹!不正经夫妻档~~~

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服装品牌信息:

Hakers哈克士户外

官网:http://www.hakers.com.tw/

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