好久没有写写保健食品文了～开头我一定要先说，有看这篇的你们真的赚到！

不晓得大家平常有没有在吃保健食品？

据我所知，台湾人超爱吃保健食品～但其实我跟人家有一点不同，我是个不太吃保健食品的人（吐舌）

比起保健食品，我个人其实更偏向饮食均衡&吃对的食物这方面下去着手～

但是，人到了一定年纪，该补充的真的不能少（手心打手背）

我又是个颇挑食的人，说要饮食均衡似乎有点儿汗颜（心与口的拉锯战ing）

所以我唯一会补充的保健食品可以说是B群而已！但近期吃B群吃到有点无感，就又停止了～

忙碌的时间就这样一点一滴过去，等到比较空闲时却发现自己容易注意力不集中，甚至失去社交动力.....

这时刚好收到邀稿Swisse多元维他命

开头说了我是个不太喜欢吃保健食品的人，所以本来要婉拒这个邀请

结果看到是来自澳洲No.1最畅销Swisse多元维他命品牌*，加上看了产品介绍后就立马接下它啦

Swisse的宗旨致力于提高人的健康和生活质量，一直坚信“H＆H”理念，“健康＆开心”

Swisse 一直是许多冠军运动员和国际巨星（如 Nicole Kidman）、意大利足球国家代表队、澳洲国奥队以及前澳洲板球冠军、传奇人物 Ricky Ponting 等人的首选

Swisse多元维他命有40种成份、超过40种功效，还能维持健康免疫力

蕴含多种维他命、矿物质、维生素、自然草本精华及其他营养物质，并且使用优质原料～

更能支持能量**产生、缓解疲劳感

看我这阵子非常认真天天一颗，已经吃掉2成多了～

这瓶有两种尺寸，我拿到的是60片装，另外也有120片装的唷！

来聊一下为什么我会想要追求健康？

想要身体健康，说起来是件简单的事情，但做起来却不是件容易的事情～

要让身体健康不外乎就是饮食均衡、吃对的食物、还有保持心情愉快

如果能够再加上适度的运动，那就100分了！

所以从2015年底开始到现在，都有持续在运动，两个月前还报名了TRX，连我自己都不敢相信我竟然已经持续运动一年多了！！

我是个很喜欢吃吃喝喝去大自然走走的人，现在认真的过每一天，就是希望年老时还可以用自己的双脚到处走走看看～

因为没有健康，就算拥有再多财富都是白费！

我必须先诚实的说，拍照时是第五天，因为感觉不错

才想拿相机拍照记录，如果真的无感，我是会退给厂商的！

 

Day 5

Swisse多元维他命系列，早餐后我就会吞一颗

因为它还蛮大颗的，所以我会搭配500CC的水服用

希望能补充一整天所需的力量与耐力～

PS.早晨起床喝一杯温开水对身体很棒喔！

还有呀～记得吞食比较大颗的药品或是保健食品都一定要喝足够的开水喔～

千万不要只喝一口，以为吞下去就没事了～卡在身体里面久了可是会出问题的喔！（摇手指）

再来说说为什么我会想要服用维他命？

文章开头有提到，我发现近期的自己注意力不集中，甚至失去社交动力

还容易看很多事情不顺眼......而且也好容易疲倦，整个人也没有活力～！！

吃完午餐就会有种身体没电想去躺的感觉

但通常一躺再起床就是傍晚...很不喜欢过着如同废物般的生活我还是喜欢用满满的工作来滋润自己～

如果你和我一样有以上的困扰，不妨试着做做我以下的方法吧

 

1.关掉Facebook，关掉LINE吧！

我发现太密集使用社群软件，会浪费掉很多时间与精力

这也是使我注意力不集中的原因之一

2.不当宅女，多到户外走走

走出户外，多看看外面的世界

踏踏青、接近大自然，多看绿色植物都是很棒的舒压方式

3.吃吃美食可疗愈身心

吃自己爱的食物或是下午茶也可以

找出属于你自己的舒压方式～

你会发现，心情变得好开朗～什么事都能海阔天空！

Day 10

端午连假第一天，和姐妹们到桥头喝下午茶

也不忘带着Swisse多元维他命，真的已经很习惯天天补充一颗～

我要先说，我真的超级不喜欢这么大颗的锭状食品XD

但是这阵子食用下来我发现我还蛮爱Swisse的，所以就算再大颗也是心甘情愿的给它吞下去！！

可以充满精神、力量、耐力去过开心的一天，谁会不喜欢？我真的超Enjoy这种感觉～

不过你如果跟我一样吞药很弱的话，也可以把Swisse多元维他命折成两半分两次吞入～

一样老话一句，要喝足够量的开水唷！

多喝水没事，没事多喝水

Day 12

想要有个充满力量的身体，首当其冲的就是饮食～

饮食均衡真的粉重要！它是可以使你达到力量与耐力最重要的一环～

但坦白说，生长在台湾实在有太多的美食诱惑....

出个巷口就有卤味、咸酥鸡、蚵仔煎、葱油饼....这些邪恶的味道飘散过来真的很难向它说不（咬手帕）

因此，Swisse多元维他命非常重要！里头蕴含40种成份真的不是盖的！而且是一颗就涵盖了40种成份唷！超威

我相信还有另一个角色会非常需要服用维他命

那就是妈妈！不过我还不是妈妈啦～（笑）

这个端午连假，猫姐全家从台北回高雄，带着我们家的大宝贝花花一起回来

身为小阿姨的我，当然也要这里帮忙一下那里帮忙一下，所以在家时头发乱得跟疯子一样也没发现

或多或少都能体会到当一个妈妈真的不简单也不轻松，完全没有自己时间，等到忙完时抬头看时钟都已经快12点了....（吓）

虽然大宝贝花花让我们的生活更有重心，但是没有体力与耐力真的免谈啦！！

当了四天的假妈妈格外的需要体力，这对年过30的我来说无疑是一个小挑战～

好在小阿姨我已经连续服用Swisse维他命半个月了，体力与耐力更上一层楼了！！

吃饱饭后可以接着继续工作，我都怀疑我是不是偷吃了菠菜？（笑）

6月中到韩国工作，半夜还得出门工作真的很累啊！

所以我跟姐妹每天起床第一件事就是：吞一颗Swisse多元维他命*

我想，Swisse是可以让我充满力量与耐力无误～

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想到上次花花回高雄住了一个月，当时我是连B群都没有服用

也不知道自己跟着猫姐照顾花花在瞎忙什么，根本累惨啊...

再对比这次的精神体力状况，真的很明显落差好大啊！！

连假的家庭日总是忙碌，中午吃完饭后就立马吞上一颗

Day 14

聊到这边，该是好好说一下我这半个月的变化了～

半个月前因为忙碌觉得整个人很阿杂，闲下来之后又莫名忧郁

不想上脸书、不想看LINE....标准的失去社交动力

服用了Swisse多元维他命系列，除了身体充满力量与耐力之外

对于上面遇到的问题也都迎刃而解（笑）也发现棒式我可以撑一分多钟了（耐力变好）

加上没有手机的那周默默的调整了生活作息，晚上10点多就去睡觉，早上8点不到就起床

可能是因为睡饱，身心不再感到疲倦心情自然就好～再加上服用Swisse多元维他命系列，整体我很满意～

现在都可以从早忙到晚，到了晚上运动完身心整个放松下来后才开始想要睡觉～这种感觉真的超棒耶！！！

Swisse多元维他命真的蛮能缓解疲劳感，工作压力大与自我要求高的人非常适合服用啊～

当然前提是，你要有正常的生活作息才会很有感觉

如果你总是习惯熬夜，那么调整作息才是上策唷！

调整好作息再搭配澳洲No.1最畅销的Swisse多元维他命*就完美啦

现在的我，从B群改成吃Swisse多元维他命系列，因为它有40种成份&40种健康功效

同时也是澳洲NO.1最畅销多元维他命品牌*～

年初去了一趟澳洲，当时娜妈在当地不舒服买了胃药，缓解效果真的超好

自此之后对于澳洲的保健食品或者是药品我都非常有信心～

Swisse多元维他命果然没有让我失望！还想要超级大力推荐给你们

现代人生活压力大，加上饮食又西化，我觉得单单补充一种保健食品是不够的

不妨试试澳洲NO.1最畅销Swisse多元维他命*吧！它多达40种成份～可以补充身体所需～

除了女性之外也有男性唷～可以跟老公／男友一起为健康努力～

真的超级超级超级真心大力推荐给你们！

我实在很想写澳洲必买，不过离我们最近的香港在六月就开卖啦！！

所以不用再飞跃半个地球去澳洲买了～～～～～（欢呼）

吃完这瓶我还要再买啊！！！！推推推推推推推～～～

*澳洲第一的多元维他命品牌：六月香港开售啰～

 

Swisse 小补充：-*澳洲第一的多元维他命品牌：Aztec 截至 2016 年 7 月的销售数据移动年总数 (MAT)-

**能量：维他命 B1、B2、B3、B5、B6、B7、B12、维他命 C 及铁可帮助从脂肪、碳水化合物及蛋白质释放能量。这些成份可激活体内的自然能量。

- 缓解疲劳：维他命 B2、B3、B5、B6、B9、B12、维他命 C 及铁有助于缓解疲劳。

- 免疫系统：锌、维他命 C 及维他命 D 有助于促进免疫系统健康。

- 强壮的骨骼与牙齿：维他命 D 及维他命 K 对于保持骨骼与牙齿强健很重要。

- 血液形成：叶酸有助于健康的血液形成。

- 胶原蛋白的形成：维他命 C 在胶原蛋白的形成过程中发挥不可或缺的作用，支持皮肤保持紧致状态。

- ***头发、皮肤及指甲：生物素及锌有助于保持皮肤健康并从内部滋养皮肤。锌可保持头发健康亮丽，同时还可促进指甲健康。

- 心脏功能：维他命 B1 有助于心脏保持健康。

- 抗氧化剂：葡萄籽（葡萄）是一种抗氧化剂。天然葡萄籽提取物富含花青素

（合作文）

❥❥好康报报----

本篇要抽出四名幸运儿，各可以获得澳洲Swisse女性多元维他命14日试用版～

详细抽奖办法快点粉丝团去看看吧！

 

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