这篇拖了很久，在我女儿都快满周岁时
趁我还有记忆赶快来写一下月子中心的心得吧(主图是我很满意的月子餐XD)

话说~打从一开知道怀孕我就想住月子中心
因为我们家没有人可以帮我做月子啊....>"<
而且加上我本是生理期来都痛到打滚的那种人
想说趁坐月子调好身体，可能以后就不会痛 (我姨妈便是如此)
在比较了板桥-中和离家距离近的几间之后
我最后选了『中和环球产后护理之家』
会选中他有几个原因：

1、地理位置离家近
在我家→老公公司的中间位置，地理位置上说比较方便
对于每天要跑来的老公而言，能省点距离也不那么累
我若缺啥他马上回家拿也很方便

2、独栋并非大楼中自己一层
有些月中是商业大楼中的其中一层，相对的整栋楼出入的人就很多
这种独立一整栋都是产妇的我比较安心

3、中央厨房自己制作的月子餐
我有听说有的月中是订外送月子餐，有人吃到馊掉的= =
而且我听很多朋友说月子餐不好吃，但是中和环球的我觉得还满好吃的喔

4、对面就是中和环球购物中心
这点对我来说很重要啊！后期无聊时我还可以去对面逛逛
还去看了两场电影XD
而且朋友要来看我还有购物中心的接驳车可以坐、停车也方便

5、产后护理中心的执照
开始寻找月中后才知道，原来执照有分两种
如果是「坐月子中心」执照是不能提供护理人员服务的，
即使合法登记的坐月子中心，也仅能为产妇与婴儿提供居住场所、食物、衣物洗涤等
希望坐月子时有护理人员协助，建议选择「产后护理之家」执照
而中和环球就是这种的

6、年度评鉴考核
每一年卫福部都会公布年度的产后护理中心评鉴
(卫福部产后护理机构评鉴专区)
我当时就看了几间之后上来看评鉴结果
发现中和环球是连续拿优等的，感觉就满放心的

7、育婴室环境与护婴比
我喜欢环球的育婴式是整片玻璃、一览无遗的
妈妈可以很清楚的看到护理人员如何照顾宝宝，像我就是看到护理师在帮宝宝洗屁屁
我就偷学起来护理师的动作，回家后也是都帮女儿洗屁屁
我去看的月中有的就无法清楚看到宝宝的照顾状况，有人看宝宝时才推出来
这种方式我就觉得比较不安
加上中和环球的护婴比例不高，大约在1:4~1:5这种

8、访客禁止进入房间
能进入房间的只有产妇与一位陪宿者(通常是老公)
如果有大宝的妈妈来说，这点很不方便
不过我没有大宝啊，虽然要下到二楼会客区有点麻烦
但是在卫生管理上来说我觉得这样比较好
毕竟有时会母婴同房，有访客就怕病菌带进来
虽然中和环球是每10天就帮房间以紫外线灯大消毒一次
但是能避免外人近来我觉得还是比较安全的

基于以上种种因素，最后我选中了中和环球产后护理之家
接下来就是看看房间内部啰
环球产后护理之家 台北馆粉丝团

房型有两种，A房型比较小、B房型比较大
我选的是大的B房型
虽说没有比我妇产科房间来的宽敞，但空间也很够了
标准双人床附一个月亮枕
双人床之外还有一张小沙发、墙边有可以放东西的置物空间
一张小书桌、电视也满大台的
大片窗户有阳光洒进来还满舒服的
我去参观的月中，有一间房间小的要命，根本只有一张床+一个小一柜
活像是被关在里面囚禁一般= =，我觉得住30天我会疯掉
(我用全景模式拍有一点变型)

这张就是比较实际的感觉



浴室一定是有暖气+除湿功能的
虽然我是初夏入住，但是在洗头洗澡时我还是会开着暖气



每天提供药浴包给产妇擦澡(我没擦几天就开始洗澡了XD)
每10天会提供一份欧舒丹的沐浴品、牙膏
基本上我根本用不完就都带回家了
牙刷则是入住时会提供两支全新的

 

置物空间很够，有上下衣柜都可以放东西
房间内有小冰箱、热水壶、冷水壶、蒸气式奶瓶消毒锅(可惜没有烘干功能)
每一层楼有公用茶水间会有大台饮水机
我都直接去装热水回来再倒进热水瓶中

每天上午会有打扫阿姨来负责房内与浴室整洁
每天会给一套干净的哺乳衣与两套毛巾
每10天会大扫除一次，进行紫外线消毒
(妈妈要离开房间一段时间，我会去交谊厅)
每天会有护理师来房间做基本健康检查、询问身体状况
每周会有妇产科医师、中医师来帮妈咪做产后咨询与调理
(中医看诊免费，如果有抓水药才需要费用)
每周也有小儿科医生来帮宝宝检查

月子餐是中央厨房制作的，所以如果有不吃的可以事先告知
(像我不爱吃羊肉、内脏等)
一天三餐+2点心+2份水果+宵夜(汤品)+3壶茶品
根本就是养猪啊XD~我其实吃不完
但是汤我一定都会喝掉、蛋白质一定吃完
而中和环球的月子餐有令我惊艳！
曾听一些已经生过的朋友与同学说，月子餐并不好吃，因为调味很清淡
所以很多人到后面一直想出去吃，或是请人带外面的餐点来吃
但是~我住了30天没有这种问题耶~~我觉得月子餐还满好吃的啊
30天中重复的菜色非常少，虽然调味不重但是会利用其他食材的特色去提味
所以有朋友来看我，问我要不要带啥给我吃时，我都完全不需要
因为每一餐都吃很饱还吃不完啊XD

我虽然没有每天拍照，但是有纪录几次我觉得很不错的餐点


左上的干贝蒸蛋，干贝超大颗的



左上的炖肉入口即化

右下的番茄盅视觉与味觉都做到了



左上的清蒸虾好吃、右边的鸡用中药提味很香

左上的鲑鱼用梅子的酱汁调味很爽口，烤松阪猪也很香
这餐菜色我很爱完全吃光



虾子大只而且肉质都很Q弹



右边也是用梅子跟番茄炖肉增添风味，很爽口不腻



培根卷虾子下去烤，让我有种居酒屋的fu~

基本上每餐都会有两份蛋白质，一份肉类+一份海鲜
淀粉都会是五谷、地瓜、南瓜、红曲、紫米....等等养生的饭类
每餐都会有一盅补汤

某次我2位同学刚好中午来看我，我就把午餐端去会客交谊厅一边吃
她们两个都是生过、住台北市的月子中心
一看到我的餐点就说：你的月子餐好好吃喔！你的餐点大胜耶
我那时才知道~原来很多地方的月子餐或是外送的月子餐是那么不好吃啊@@
后来我甚至听说过有人吃到馊掉的外送的月子餐.....
让我深感到中央厨房的月子餐比较安心啊

除了餐点令我满意之外，育婴室的护理人员们我也十分感谢
我女儿霏霏因为疝气，出生七天后就开刀，因为有去住院一回来不能马上进育婴室
要隔离72小时，也就是说我要母婴同房72小时(除了洗澡时还是由护理师带去洗)
对于也才刚生完一周的我来说真的很累，而且又是照顾刚开刀完的宝宝更是惶恐
不过育婴室的护理师十分帮忙而且细心，教我如何照料伤口...等等
大约每2小时就到我房间了解女儿的状况，关心我在照顾上的困扰
半夜时护理师也会来观察宝宝，我真的很感谢护理人员的耐心与细心度

那72小时对我来说真是超累的，我跟老公就是轮流睡觉、轮班照顾
毕竟女儿刚开刀完也怕他用力哭闹，还好婴儿复原能力很好
72小时回到育婴室后我真的松了一口气啊.......
生完后因为又带女儿去大医院挂小儿外科、带她入院、回来母婴同室
我等于10天后才能真正的好好休息，前10天不是一直往外跑就是照顾婴儿
还好后面20天我算是有休息到，把身体调养回来

如果要说我比较不满意的地方，也是网络上我看最多人诟病之处
大概就是隔音效果了吧
虽然房间的门很厚重(是防火门)但是隔音并不是很好
可以听到走廊外有人走过的脚步声
还好我是那一层最边边，所以很少会有走经过我房门的
白天因为会开电视所以还好，晚上声音就格外明显
有时我可以听到隔壁吹风机吹头发........
不过还好隔壁也不吵，加上我睡觉习惯戴耳塞，所以也没有被干扰太多

在价格上来说，住越多天折扣越多
像我是B房型、住满30天/$6100/天，而我很早就订的所以有早鸟优惠一天折200
最后等于$5900/天，有送产前瑜珈、拉梅兹呼吸法、产后SPA、乳房按摩、产后瑜珈等课程
然后住满30天送chicco推车一台


chiccoSimpliCity 都会轻便推车
是中规中矩的一款推车，不过可以平躺所以新生儿可用
缺点就是有点重，7公斤多让我觉得在锻炼手臂.....
不过至少也让我不用买推车，省了一笔

基本上来说~在中和环球产后护理之家入住的30天颇满意的
也获得了充分的休息与调养
可能因为坐月子有把身体调好吧，产后6个月我生理期来了
居然不会像以前那样痛到打滚、一定要吃止痛药了
只是微微的肚子酸而已，不需要吃药也能维持正常生活，真是令我太高兴了
我大概生理痛痛了有20年，第一次不是靠药物而没有没有生理痛啊
而且原本生理期很乱的我，生产完后居然也周期正常了
可能因为身体恢复正常了，所以....也变的容易怀孕了= =
去年才刚生完猴宝的我.......在3月中发现又怀孕.....年底要去生鸡宝了啦
不知道是在赶甚么进度~原本很难怀孕的
怎么生完一个好像打通任督二脉，没多久又怀孕了........

因为去年入住的感想很不错，所以这次坐月子我依然选择了中和环球产后护理之家
不过，因为只能有一个陪宿者，所以大宝是不能入房的
如果有需要带大宝一起入住的妈咪可能要考虑环球金采了
所幸我有娘家妈妈可以帮我带霏霏，让我无后顾之忧可以坐月子
而因为我是二次入住妈妈，所以价格更优惠啰
可以用A房型的价格直接升等成B房型，
除了没有赠品推车之外，其他赠送的课程一样比照B房型优惠
而我刚好赶在周年庆活动的早鸟方案，加上二次入住的免费升等
这次入住最后的价格是$4900/天
比我去年住整整少了$1000/天呀，我觉得以中和板桥这一带来说
这样的环境、餐点，护理内容，一天$4900真的是不贵啊

 

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