28
OCT
2016
【食谱】养颜温沙拉，老协珍养生饮！甜菜根给妳美颜好气色！
by 假鼻子姐姐
今天来跟大家分享一款养颜美容的温沙拉，有些人不喜欢吃生菜，
而且女生生理期的时候不适合吃较生冷的食材，这时候就很适合吃温沙拉！
姊姊特别找了几款我觉得对女生很好的蔬菜，做了这道养颜温沙拉，大家来看看吧。
【养颜温沙拉】作法视频：
图文解说：
材料：美生菜、红椒、黄椒、小番茄、玉米笋、香菇、小黄瓜、甜菜根汁
(姊姊今天用的甜菜根汁是现成的，后面会介绍喔！)
为什么我会替这道菜取名养颜温沙拉是有原因的，
以下姊姊简单介绍这几项食材有助于养颜的原因
美生菜：含铁，与丰富的含维生素C，可帮助铁质吸收。
番茄：含有茄红素与铁质。
香菇：含有铁质与多种营养素，可帮助改善贫血。
红黄椒：有助于铁质吸收。
玉米笋：含有维生素C及维生素B6，有助于铁质吸收与血红素合成。
小黄瓜：含叶酸，有助于造血。
甜菜根：富含维生素C和维生素A，维生素B1、B2、B12
食谱做法：
《步骤1》先将所有蔬菜洗净后切成适合的大小。
《步骤2》接着在锅中倒少许的橄榄油后，将较耐炒的蔬菜依序先下锅拌炒。
《步骤3》等到蔬菜都被炒熟炒软后，再加入美生菜拌一下，洒点盐巴调味。
《步骤4》接着把现成的甜菜根汁泡热水，然后当作沙拉酱淋上去就完成啰！
【养颜温沙拉】大功告成了
温热的沙拉配上温热的甜菜根汁，吃起来有点酸甜酸甜的，而且味道很清爽，
相信女孩儿们都会很爱。
好了，现在来跟大家介绍今天很特别的温沙拉酱汁，
今天姊姊所用的现成甜菜根汁就是....
大名鼎鼎的老协珍家出的养生饮。
没错，就是这一包！
拿在手上都有闪闪发光的感觉，哈哈哈。
这个包装跟颜色实在是太讨女孩子的欢心了。
说到老协珍，大家应该会想到代言人徐若瑄吧！
40岁了还是一样超正超可爱，VIVIAN一直是男女通吃的超级女神，
讲到徐若瑄，姊姊一定要不要脸的跟大家分享这个图片！
上次跟客户吃饭时，有个男生对我说 「你好，我是台中王阳明！」 我立刻回他 「你好，我是大安徐若瑄！」
由假鼻子姊姊粘贴了 2015年6月20日
哈哈哈哈，当初这张照片在粉丝团竟然得到了500多个赞，超惊人的！
虽然拍了快100张照片，只有那一张照片运气好，有一丝丝像，
但也算是满足了姊小小的虚荣心！
好了好了，不要练孝威了，
言归正传，姊姊的公司附近就有一间老协珍的门市。
对它们家品牌的印象就是一个可靠的老品牌，
上网查了一下，原来老协珍已经有80年品牌历史了耶。
不过，姊姊之前大多的印象都停留在滴鸡精。
一直到这一年左右看到徐若瑄的广告，让我对这款养生饮有了兴趣！
其实我叫他甜菜根汁实在是很不礼貌，
因为其实老协珍养生饮当然不只是用甜菜根汁这么简单啦！
正确的来说，这一包包的养生饮可是经过多道工法生产而成的。
老协珍是采用独门冷淬工法，用低温恒温淬取出来的植物多酚，
里面主要含有这3种养颜美容的植物多酚的精华。
【甜菜根】萃取 Beetroot polyphenol
养颜美容的好食材，还有助于调节生理机能
【山楂】萃取 Hawthorn polyphenol
含丰富植物多酚，可以促进新陈代谢。
【无花果】萃取 Figs polyphenols
具有「生命果」之称，有助身体循环，维持青春。
现代人蔬果吃得少，喝这个就可以补充到满满的植物养分，
实在是很方便，而且老协珍养生饮是全素的，吃素的人也可以食用。
姊姊拿到这一盒，真的很开心，除了颜色让我爱不释手外，
这个外盒也很具巧思，让人有想要好好珍藏的感觉。
每一盒里面有6包。
小小一包携带也非常方便，每包热量也才14大卡，
而且零脂肪、零胆固醇，无添加色素。真的是很健康的美容补给品！
喝的方式很简单，最简单的方式就是可以先将养生饮泡热水，
浸泡约3分钟后，倒到杯子里。
天啊，你看看这个颜色，超美的！
好像红宝石的汁液~~
只要3分钟，就可以享用一杯温热好喝的养生饮了。
在这种微凉的入秋时刻，喝这个真的是太享受了。
喝起来的味道其实就很像好喝的蔬果汁，然后带一点点酸甜味。
而且其中的甜不是一般糖份的甜，这种甜是植物中很天然的甜味。
我真的觉得很好喝！
而且这款养生饮是建议喝温热的，所以姊姊才突发奇想把它做成温沙拉的酱汁，
一来不仅添加温沙拉的口感与香气，二来又可以补充营养与植物多酚。
买来送人或自己喝都很适合喔！
女孩们，心动了吧。
有兴趣的人可以去参考老协珍相关的官方数据喔！
老协珍粉丝团： https://goo.gl/gojnFp
老协珍养生饮： https://goo.gl/n2zGnR
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