从五行五色五脏保养肌肤

Hero还记得以前在医学院时学过一点点中医基础，令我印象最深刻的莫过于五行五色五脏，从五色的饮食，进而影响到五脏，木为青色养肝、火为红色养心、土为黄色养脾、金为白色养肺、水为黑色养肾，通过五色饮食养好五脏，让身体由里而外的健康也可以让肌肤变好。
▌五色V.S.五脏
脸色发青，眼白混浊带黄，表示肝不好
脸色潮红，脸色常异常发红，表示心不好，可能有心血管疾病、高血压
脸色蜡黄，眼白不浊，表示脾不好，可能有消化系统方面的问题
脸色苍白，表示肺不好，气管不好，容易毛细孔较大、肌肤干燥
脸色发黑，表示肾不好，可能有内分泌、生殖系统或代谢功能的问题
脸色可以显示身体的状况，但要提醒大家脸色不好还是要先请医生判断，因为影响的因素太多，像是长期吃胡萝卜素胶囊就有可能导致脸色泛黄，而跟脾脏不好没什么太大的关连，所以身体有不适或是脸色不对劲还是要先就诊。
▌五色V.S.五谷
青色养肝，绿色的五谷杂粮有绿豆、豌豆
红色养心，红色的五谷杂粮有红豆
黄色养脾，黄色的五谷杂粮有黄豆、小米、玉米
白色养肺，白色的五谷杂粮有薏仁、糯米
黑色养肾，黑色的五谷杂粮有黑豆、黑芝麻
其实Hero老家是台南的古董级五谷杂粮专卖店，从小耳濡目染之下对于五榖养身有一定的认识，烹调方式也略知一二。牛尔老师也发现了谷物对于肌肤保养的功效，于是NARUKO有紧致毛孔的红薏仁系列与增加胶原蛋白的红藜系列。保养成痴亦从吃，从饮食到外在的涂抹，只要能够让肌肤变好，我都不会放过，通过五色饮食，可以让盘中的食物变得有趣，丰富色彩，也可以进一步的带来健康，让肌肤由里而外的好。

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