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by Allen 保养研究员

人为什么要保养呢?

原因只有一个，就是想要『变漂亮』

很多年以前我就搞懂了，不管背后是什么原因，所有的企图都只有一个，让自己变漂亮

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想一早进电梯被同事盛赞说脸自备一盏苹果光

想化妆师才画两分钟就两手一摊说：「真的没什么好画的。」

或是去医美诊所的时候总监盯着脸，一直「哇、哇、哇」惊叹

这，就是人为什么要保养

但好还要更好，想更上层楼就必须『内外兼备』

一直以来我的皮肤都算不错，可以说是又白又细(大言不惭)

每每被称赞皮肤好我通常也是没有要谦虚的意思，自卖自夸嘛

毕竟生活已经很难，在内心把自己活成白雪公主真的不难，只要感受到自己有在持续变美，信心自然就来了。

进入保养品业后开始用数据鞭策自己，实际用各种精密仪器去测，不管是在弹力、黑色素、紧致度、含水量上的确都大幅领先(松一口气)，也因为比一般人更重视保养，若是感受不到效果的产品都会被我速速淘汰，不然不仅无法让肤质加分，甚至连维持肤况都会越来越吃力，白雪公主变后母往往都只能怪自己。

大学时代就陆续开始『吃的保养』，最简单的是会去全联买奇异果，七八颗也不过$100，手头紧的时候买绿色的，想犒赏自己的时候买黄色的，一天一颗当点心，透露一层隐隐约约的好气色。

身边奢侈的同事会喝直销营养补充品，而且很多这种同事肤况还真的有够好，看起来刚毕业结果已经要40岁了，但一个月动辄数千甚至上万小资上班族又花不下去。

如果自己DIY，像是Allen妈常常会煮薏仁汤，我冲着多喝多美白，结果殊不知太寒太利尿，成为同事和朋友间著名的厕所王。

要避免太贵或让身体有一些小状况，挑『吃的保养品』这几项重点就绝对不能放过

▍ 肤浅版本

1. 价格

当然如果你走贵妇路线$$不是问题那就不用担心，一个月花好几万块没事去做脸做Spa，至于一般小资族一个月一千多块倒是很ok! 忍住少买一件衣服就好了!

2. 效果

连续吃一个礼拜，真的很容易会有透亮好气色，毕竟气色暗沉整个人就是衰衰的，连带运势变很差，不知不觉失去很多好机会，连去买咸酥鸡的时候老板不会帮你多夹一点；反之人一美，不管做什么事都洋溢一股成功感，随随便便就会买到最后一杯50岚的抹茶拿铁，觉得自己特别幸运。还有一个状况你会发现自己最像白雪公主，就是在等电梯的时候，脸一亮你会发现自己从来没有那么爱过电梯里那面镜子，素颜倒垃圾都赢在起跑点。

3. 热量

24.8大卡，一颗奇异果都要60大卡呢(吓傻)，我都搭配牛奶或黑咖啡，这样就不用担心多吃多胖的问题

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