好久没有去躺岩盘浴噜~

过几天就要出发前往宿雾Freediving自由潜水 + 游美人鱼哩 ❤🌊🐙🐬🐠🐚🐋

所以就趁着前面有空档的时间

赶紧来去躺躺岩盘浴排汗排毒一下，顺便试试最新的黄金体雕护理课程

希望出国拍照的时候可以有很漂亮的曲线免修图！ (́>◞౪◟<‵)ﾉｼ ((笑

DAY MORE 天沐岩盘浴有很多家分店，在台北、桃园、台中、高雄都有 (全台门市超链接 > http://bit.ly/2hLKyd0)

我这次是来到就在捷运市府站出口处的台北市府会馆分店，交通无敌方便，馆内也很宽敞舒适 ❤

 

 

|| DAY MORE 天沐岩盘浴邀约体验 ||

 

 

DAY MORE 天沐岩盘浴

台北市府会馆

 

 

除了柜台跟SPA房外

里面也有着相当宽敞的休憩空间

 

 

并提供现磨的咖啡

及茶水、饼干等

 

 

刚进来会先填写一下基本数据

然后服务人员会介绍天沐岩盘浴的起源及效用等等

 

 

 DAY MORE 天沐岩盘浴

是采用独家的五轮能量石

 

 

可以释放惊人的负离子指数

因此效果远胜于市面上由大理石、三温暖改建的浴场噢

 

 

 DAY MORE 天沐岩盘浴还有分两种形式：

浴场型跟巨蛋型

 

浴场型是打造为重现天然浴场日式风貌的模样

温度设置在40度左右、湿度60~70%

为最适合人体、最舒适的温度湿度

 

 

而巨蛋型则多了远红外在线盖

可加强排汗效果，缩短躺岩盘浴的时间

 

 

个人是比较喜欢一般的浴场型啦

感觉都是来放松的~

不妨给自己多一点时间噜！

而且这家的浴场型岩盘浴还有VIP

可以约姊妹或者是男友一起来，相当的舒服舒适 ❤

 

 

跟大家分享一下使用岩盘浴的步骤~

在进行岩盘浴前要先把身体清洁干净

 

 

店内有提供淋浴间及盥洗用品等

 

 

入浴前要先喝点水~

补充等等流汗会造成的水分不足

馆内提供的这个天然气泡苏打水喝起来相当特别，依照你的身体状况，喝起来会有不同的酸甜苦辣味噢！

 

 

进去岩盘浴后

先把特大号的毛巾铺盖在岩盘浴上

然后采用盘坐的方式进行暖身，温热腹部、骨盆腔等处

 

 

接着卧躺

帮助胸部及腹部加温

 

 

再来自然地躺下来

温暖背部及腰部

 

 

整个过程最多不超过30分钟，然后再起身休息约10分钟左右、喝点水

依自己喜欢的方式，再循环个几次这样的过程

 

 

过程中我觉得温度很恰度不会过热，身体又都能够温温暖暖的被包覆着

流出来的汗水，神奇的不会有燥热的黏腻感

自然舒适排水排毒的Fu~

 

 

通常我在台北都不太好睡

不知道是压力太大还是怎样~

但这天回家我早早就能入睡了，而且一觉到天亮相当舒服舒压！

 

 

黄金体雕护理课程是我第一次尝试的东西

可以选择你想要的区块做进行

 

 

 

我选择的是腹部~

 

常在穿比基尼，真的是会特别注重腹部的曲线呢！

 

 

一开始

会先有短时间的手技按摩

 

 

然后使用四段的音波爆脂
针对脂肪、橘皮组织，高速震荡脂肪，帮助排出

 

同时也有刺激胶原再生、紧致肌肤

与增进皮下排水系统、雕塑线条等的效果噢！

 

 

整个做完以后~

似乎可以看到我隐藏的腹肌在底下跟我招手欸?!哇哇哇~ ((眼睛亮亮的

 

 

馆内还有提供脸部及身体的保养品等

此时身体的吸收度最好哩

课程结束后也可以好好的呵护自己一般

让身体的里里外外都得到滋润赋活的养分 ❤

 

 

DAY MORE 天沐岩盘浴

 https://www.facebook.com/DAYMORESPA/

分店在台北、桃园、台中、高雄都有：全台门市超链接 > https://goo.gl/YJDz1g

 

 

 

想我的就来粉丝团儿找我玩吧

啾咪 ❤❤❤