日本女孩对指甲非常注重，夏天除了脸部保湿保养之外，手部的细节保湿也必须做足才行！有双干净细致的手在男人的眼里绝对大加分，日本超人气女模舟山久美子平时也非常呵护指甲，只要遵守着着下列方法定期保养，每个女孩都可以拥有一双和久美子一样细致的手唷！
修整甘皮的最佳时机，是在于沐浴洗澡后，这时角质充满水分较为柔软，用磨刀轻轻磨过甘皮之前，可以先擦上一点指缘油，这样比较温和不会伤害肌肤。若是甘皮太久没修整保养，也请慢慢的用磨刀磨除，千万别马上用剪刀剪掉，不然只会越剪越厚而已。
先准备一盆温水，接着将双手浸泡于水中3-5分钟，可先软化角质使手部肌肤柔软，接着使用颗粒较细的去角质霜，加水轻轻按摩手部，可加强力道按摩指关节处的地方，废除老废角质！
脸部保养做好之外，手部保养也不能忽略！可选择指缘油、护甲油来按摩指甲，增进指甲的血液循环，另外浸泡橄榄油也是一个很好的保养方法，他可以保湿锁水，使指甲有弹性不易断裂，也可以选择凡士林或是婴儿油简单的护肤产品当作手部护指霜。
指甲是由蛋白构成，多吃高蛋白食物可以让指甲变得更健康，因为高蛋白是修补身体最重要的元素。蛋、鱼、肉类都富含有丰富的蛋白质唷。但是对素食者而言，他们无法从这些食物摄取，便可以选择食用豆类、豆腐等食物，这些食物皆含有足以代替肉类的蛋白质营养。
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