超级坚果食物 4大营养素护健康 营养师推荐连结

每天吃一把坚果，有益身体健康，这点保健小知识不仅营养师频频推荐，大部分的人也相当熟知。

坚果里头，富含丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、膳食纤维、矿物质(镁、钾)，对于预防心血管疾病有所帮助。

Migoo弥菓选用顶级珍果(南非夏威夷豆、缅甸腰果、美国杏仁果、美国核桃、新疆青堤子)，综合而成随身包，精致小巧包装设计，方便随身携带，补充人体每日所需营养。

 

 

Migoo弥菓顶级综合坚果随身包一盒内有12包，每包内含32g的坚果。

包装上头的小熊图案十分可爱，让人看了心情愉悦，精美的送礼也很大方。

因为是随身包设计，所以即开即食，没有保存问题，坚果维持新鲜最佳风味。

 

 

一包32g的migoo弥菓顶级综合坚果内有5款珍果，包含核桃、夏威夷豆、腰果、杏仁果和青堤子。

一天一包，刚刚好的摄取量，对身体有益，又不至于摄取过多的热量。

PS.坚果对人体有益，但过量摄取仍会有肥胖问题。

 

 

有长寿果美名的核桃，含有膳食纤维、维生素和矿物质，是合成体内抗氧化酵素的关键，能给人体带来能量。

而migoo弥菓选用美国顶级核桃，每颗都大而完整，吃起来风味独特，自然甜。

再加上采用低温烘焙，吃起来清爽不油腻，也没有被诟病的燥热问题。

 

 

腰果

吃起来脆而甜的腰果，一直以来露西都很爱。

咀嚼间释放出如蜜糖般的甜味，是款老少咸宜的坚果。

 

 

杏仁果

杏仁果富含维生素E、叶酸、膳食纤维、矿物质……..，是营养最丰富的坚果。

再加上，杏仁果可以提高饱腹感，每天吃一把可以帮助控制食欲，是养颜美容的圣品啊！

 

 

夏威夷豆

吃起来有牛奶香气，又有干果皇后美誉的就属夏威夷豆，migoo挑选的是南非最顶级大颗的珍果。

夏威夷豆拥有丰富维生素和抗氧化素，再加上牛奶香气，是很容易就会失控愈吃愈多的坚果。

 

 

青堤子

以新疆吐鲁番绿葡萄制成的青堤子，含有丰富花青素，具有抗氧化效果。

Migoo弥菓的青堤子不仅口感Q而香甜，没有过多调味呈现出的自然滋味，吃起来顺口不腻，是小V宝的最爱啊！

 

 

在下午茶时分，肚子微微的饿，这时候与其吃些高热量的糕点或饼干，不如来上一把富含各种营养素，对人体有益处的坚果。

 

 

坚果鲜奶

早晨来上一杯坚果鲜奶，不仅风味佳，还可以带来满满能量。

 

 

露西的做法是直接将一包migoo弥菓顶级综合坚果加上鲜奶放入果汁机内搅打做成坚果鲜奶，有点类似精力汤的作法。

同样的，不爱鲜奶的可以换成无糖豆浆，也是营养满分，同时摄取钙质和不饱和脂肪酸。

 

 

这样一杯坚果鲜奶下肚，就相当有饱足感。

再搭配一颗水煮蛋，一点水果，就是再养生健康不过的早餐选择。

 

 

玫瑰盐开心果

除了顶级综合坚果随身包外，migoo弥菓也有出单一口味罐装坚果。

有坚果女王之称的开心果，除了营养丰富外，还有低卡路里、低脂肪和高纤维的特点。

 

 

褪去外壳的玫瑰盐开心果不仅粒粒饱满，简单的玫瑰盐提味更能带出果实本身的香甜，相当好吃又健康。

另外，开心果最令人担心的油耗味在migoo弥菓这里完全尝不到，品质很好。

 

 

Migoo弥菓的顶级综合坚果随身包除了拿来制作坚果饮品外，也很适合加入沙拉中丰富菜色、增添风味，小巧设计更方便放入包中，随时补充能量，让工作更有效率，让身体吃对的东西，健康无负担。

 

《产品信息》

官网：http://www.migoo.com.tw/
FB：https://goo.gl/cFXGVL