最近的生活+工作都满到没什么空间，不管是饮食还是作息都有点乱得团团转

在这种时候最容易卡住不顺的，不过交到新朋友益生菌之后

接连的工作+出国参加婚礼，我都还是一样没有负担

但是在我介绍大家认识我的新朋友之前，我要来报告一下我的近况

前阵子有朋友在新加坡结婚，我跟姊妹们调整了几天的假期，咻~的一个飞去参加婚礼

出国常常让我很兴奋，我超级喜欢饭店早餐的啊!!!!!!!!!!!水果、小菜、异国风味+荷包蛋!!

因为都太喜欢了，常常一不小心吃过量

然后我自己是在外地的时候就特别容易卡卡胀胀的，更严重的时候是嗯嗯就会不顺

很多人都跟我一样吧???有这种问题的人来举手我看看~~

看~这是新加坡当地人带我们去吃的火锅，跟海x捞有点像，一次有四种口味的汤底

一出门就不受控的大吃，乱吃，但真的无法节制嘛~~~~

在台湾因为有工作，能这样放纵自己的机会不多，所以出国一定是疯吃，你们看~~~这样谁能抗拒?

可是只要消化一不好，我的脸色就会立刻发出警讯

这是我在新加坡住的酒店里的下午茶，本来以为就是小小一点点的甜点

一上来我都傻了，这已经是甜点满汉全席了吧?感觉所有听过的看过的都一起被搬上桌了

朋友推荐的，我们自己探索的，路边的，名店的，真的霹雳啪啦的吃了一大大大大大大大堆

但你们看看，我是不是看起来气色发光~~~而且这趟一点都没有肚子卡卡的~

为什么呢?

嗒当~超级好伙伴现身~~~三得利 比菲德氏菌 + 乳寡糖

就是因为这个帮助我消化，让我出国也能排便顺畅，也因为清爽顺畅，直接反应到气色的透亮度上

所以我一直说，保养是得里外兼顾的，这个比菲德氏菌 + 乳寡糖就是好菌+好糖+双纤的黄金顺畅好伙伴

我的包里是一定得放这个，毕竟我是个外食族

即使回国了，一样还是以外食为主，这样的饮食方式最严重的就是纤维摄取不足

要知道，我们身体里的好菌会随着年龄增长而减少，所以好菌+纤维的辅助食品对我来说真的太必要了

三得利的益生菌产品真的有点厉害，我稍稍的说一下厉害在哪

刚刚说了"黄金顺畅配方"，是哪里黄金呢?

1. 比菲德氏龙根菌 - 大部分的益生菌都不耐胃酸，尚未抵达便被胃酸杀死，比菲德氏龙根菌是少数能耐住胃酸的益生菌，才会安全确实抵达的哦~

2. 乳寡糖 - 这是比菲德氏菌的营养来源，所以它能帮助好菌的成长

3. 双膳食纤维 - 一种水溶性的也会变成比菲德氏菌的营养，另一种非水溶性的就能吸收水分&促进肠道蠕动

三得利把这3种要素组合在一起，让好菌能确实的留在我们身体里，给我们身体需要的帮助

里面的包装就是这样的，不管是整大包带着，还是抽出来像这样的小包带着都很方便

我是一定会在随身包里丢几包，看到有人因为消化不良难受的时候我就能像小天使一样拿出来拯救他XD

来近一点看，它的粉末非常非常细致

因为很细，所以是很好入口也很容易溶解的，不管是加进水里还是饮料里，都很方便

有时候我身边没水，我也能直接往嘴里倒，分子小就是很容易吸收

我觉得还有很好的一点就是它本身的味道很淡很淡，加进白开水也不会让水有异味到难以下咽

所以我才敢直接倒进嘴里啊，加在饮料什么的里面也不会影响味道，这点真的大加分

消化好，身体里有好菌，这些都是能从脸上看出来的

体内清盈，气色发亮，都是比菲德氏菌能带给身体的好处，都不怕素颜出门了

我的新朋友是不是很厉害?!

啊，对了，三得利的比菲德氏菌 + 乳寡糖是通过日本GMP认证&台湾SGS检测

还是营养师刘怡里唯一推荐的产品，品质简直是三方大保证

还有!!!这里面不含脂肪，一包也只有3.5大卡，清爽顺畅零负担

我自己是已经跟身边的人推荐一轮了，身体清爽真的好舒服

如果想自己做功课了解一下产品，可以去他们的官网看看，网页我放在下面哦~~~

 

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