看看这两～大排的大麦若叶青汁，

不用Kevin解释，

应该就知道青汁在日本多受欢迎了吧！！

 

老实说，以往我对青汁的印象~

有一种浓~浓~的菜味，

而且喝起来涩涩、沙沙的，

但是Kevin这次去日本朋友家里作客，

发现他们家屯了好多盒青汁！

 

 

凯文我神农尝百草一定要直接吃吃看青汁粉！！

连续吃了好几口超级涮嘴！！

 

加入白开水喝，有一股茶香的清甜~

口感很滑顺，没有青菜的草涩味~

 

Kevin已经迈入大叔年纪，所以必须很控制饮食，

不然上镜头胖了会不好看，

但说真的，我也不敢保证我每天的膳食纤维摄取量足够，

能随身带的青汁粉真的好方便补充！！！！

因为卫生署建议，每人每天的膳食纤维摄取量为20~35公克！

 

举例来说，100公克的地瓜叶有3.1克的膳食纤维，

所以至少要吃掉700公克的地瓜叶，

如果以高丽菜换算，

就要吃掉1.5颗才能达到一天所需的膳食纤维量！

Kevin觉得这些量应该是牛才有办法吃到…

 

通常一般人每天摄取的膳食纤维，

平均约15~20克左右，

很多时候就差那3~5克，甚至是1~2克。

 

这也是为什么，

Kevin说需要其余营养补给品来补足一天所需的膳食纤维。

因为大麦若叶青汁，

富含了满满的膳食纤维与植物性蛋白质。

满满的综合维他命、矿物质、胺基酸等营养成分，

都浓缩在这一小包里了！

 

医食同源的极绿青汁，只截取大麦若叶最上方的嫩叶！！！！

没有混杂到根部粗纤维及泥土，

闻起来有一股淡淡茶香味，

嫩叶的口感鲜甜，不会像传统的青汁有点青草的”腥味”。

喝一口，好像用手拂动大麦草田，

整片青草正在身边飘逸~

 

品牌为了保持大麦若叶的新鲜，

所以加工厂就设置在农场的旁边，

收割完后马上运送到工厂，

这才是标准的产地直送啊！！！

 

还有还有，这次有个超厉害的地方，

就是医食同源跟鹿儿岛的农家做了履约保证！

同学可能会问，履约保证是什么？

 

就是与农家履约保证所栽培的大麦若叶产品，

完、全、没、有，检验出667种残留农药！！！

无论是水源、土壤也都一并统一管理。

也是台湾常常强调的”生产履历”。

老实说，Kevin只要看到它写667种残留农药不检出，

也不用看品牌，我就会直接拿了！

 

而且医食同源的履约保证农家，还特意把自己的照片印到包装上，

因为日本人相当注重隐私与名誉，

这代表他们对自家产品的重视。

 

那青汁要怎么吃呢？

最简单就是把青汁倒入100-150 CC的水混合饮用，

但，你以为青汁只有这种吃法那就错了！

 

炸鸡！！没想过吧！！

吃炸鸡沾上Kevin的特制酱料：青汁粉+胡椒盐，

不只没有青汁的味道，

也减轻了罪恶感，味道也超搭！

很适合小朋友，

完全没有任何压力下就补充了膳食纤维！！！

 

青汁粉很适合与各种水果汁混合，但苹果汁的搭配喝起来最顺口，

尤其是早上起床时来一杯，

就能补充维他命C与膳食纤维。

 

我最爱的混搭方式是青汁粉+牛奶，喝起像是抹茶拿铁，好好喝喔！

 

把青汁粉淋在香草冰淇淋上，

吃起来就像抹茶冰淇淋，心情真好！

 

(同学举手) 老师我有问题！！！

「老师，我的胃不好，那喝这个充满膳食纤维的大麦若叶，会不会伤胃？」

Kevin跟同学说，我调查过了！

大麦若叶青汁，因为它里面含有胺基酸，

所以喝下去对肠胃不会有刺激也不会刮胃，

吃饭前先来一杯，还有饱足感！

 

日本人的补充营养品选择实在太多啦~

青汁也有分类，

如果你跟Kevin一样是很在意体态跟健康的人，

那可以选择这个！笼目青汁！

笼目青汁是加入了只生长在北海道函馆，纯净海域中的笼目昆布粉末。

你看右边那个昆布，是不是感觉超咕溜~~~

喝下去的感觉就像吃了海陆全餐！

 

想控制饮食的同学，就可以选择以水果口味的代餐Medifood

它有出奇异果、绿芒果、巴西莓水果三种口味，

它可以增加饱足感，

当作你的某一餐来管理体重。

 

记不记得我之前介绍过给大家

这个产量有限、超容易缺货，

凡吃过必有效

还会清出累积很久的黑色便便ISDG232超强酵素！

这次ISDG医食同源推出了布丁狗的限量版！

超可爱的！

小小一包放在袋子里面，

随身带着走超方便也超贴心。

 

日本有这~么多的辅助食品，

可以帮助我们照顾自己的健康，

同学有时间可以找出适合自己的好帮手喔！

 

呼~~吃饱喝足了，

大家有试过什么吃法，想推荐给Kevin的呢？

记得再回到粉丝团跟我说喔！

 

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