每次打开电脑

不知不觉就过了好几个小时（惊）

等到工作告一段落关机后

站起来伸懒腰才感觉到那酸痛的背部！以及肩颈 

肩颈酸痛能靠自己进行简易的缓和运动

每次感觉到背部紧绷

我就抓起按摩不求人搥啊搥

总觉得这样治标不治本

如果背部肌肉能够充分伸展应该就能彻底放松了

 

 

MAGIC BACK SUPPORT 背部拉伸器

 

逛citiesocial的时候

不经意被这台背部拉伸器吸引

因为每天都待在电脑前好几小时

每次关电脑的时候伸懒腰都觉得腰酸背痛

所以这台背部拉伸器让我如获至宝 

 

 

MAGIC BACK SUPPORT背部拉伸器以夹链袋收纳

不是一般塑料袋，觉得很用心 

 

 

 

入手背部拉伸器之后发现组装很简单！

这些是盒子里装的所有家伙 

 

 

连说明书、DVD也附上了

跟随着DVD示范就能够自在使用

 

 

黑色这块是背部拉伸器的底座

分成3段阶的高度

将白色板子置放其上

3个段阶都放空5分钟就能充分伸展背部肌肉

 

 

白色板子上一颗一颗的是磁石颗粒

躺在上面伸展背部肌肉的同时

也针对背部脊椎两侧肌肉的穴道

 

 

背部拉伸器组装简单 

只需准备吃奶的力气就能组装完成（笑）

 先把白色板子下方搞定

再调整上端的段阶高度就可以伸展背部了

 

 

一个人组装第2段阶、第3段阶比较困难

没有出国扛过行李的人可能无法

我去年就自己扛了20公斤跑了几个国家

没什么不可能的（花轮拨浏海）

 

 

成功组装第2段阶、第3段阶的秘诀：

用膝盖压住已经装好的板子下方再调整高度

 

 

背部拉伸器基本上将凸面置放在腰部

然后就可以随心所欲的放空伸展

虽然每天伸展5分钟就好

我都每个阶段放空5分钟，超疗愈 

 

 

先从温和的第一段阶开始

第一段阶高度6.3公分

 

第一段阶觉得稍微放松

能感觉到背部与白色板子上的磁石接触 

 

 

 

第二段阶高度9.6公分

 

躺上后终于觉得背部被伸展了！

这五分钟感到些微疗愈 

 

 

 

第三段阶高度11.6公分

 

最高程度的伸展背部肌肉！

躺上后只感到顶级疗愈，超舒压 

背部肌肉仿佛被轻柔的推拿过般

没多久就觉得舒展开来

简直疗愈到快睡着了（笑）

 

 

 

MAGIC BACK SUPPORT背部拉伸器使用后

记得拆开放平喔

附上了绑绳方便收纳

不怕弄丢找不到 

 

 

 

每个人都该拥有一台MAGIC BACK SUPPORT背部拉伸器

无论你是上班族、电脑族

长时间坐着办公或面对着电脑容易腰酸背痛

在家就用背部拉伸器来沉淀自我

每日5分钟就感到焕然一新

仿佛那些压力都不见了 

 

 

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ciao ciao