甜蜜人妻杨千霈和老公一起前来法国工作，顺便采购婚戒。第一次长途旅行的小俩口恩爱无比，千霈不只一次谈到公老Jay是个难得踏实、贴心的男人；老公更坦言过去没有想过会和大学时代的风云人物结缘，言谈间充满相知相惜。不过不能光听两人爱情故事，编编儿首要任务还是要打探到她的美丽秘技。

敏感肌大跃进 用对保养品变身梦幻好肤质

千霈表示自己的皮肤是出了名的敏感，只要擦上滋润度高的乳霜，就会因质地厚重，引来肌肤红痒、不适，因此有很长的时间不敢使用太多保养，双颊反而变得很干燥。后来在多方尝试后找出了好吸收、质地又很温润的抗老产品，拯救了她喜欢笑而产生的表情纹，敏感的肤况也改善了。

美肌7步骤养出光、透、亮

现在她每天睡前都很坚持从清洁、化妆水、使用小黑瓶精华打底，再局部使用粉刺精华，同时分区叠擦抗皱精华、乳液、乳霜等，零零总总会进行到7个步骤。当然，为了避免不同的成份在叠擦时会相斥，我们也观察到她都尽量选择同品牌或同系列的保养品，确保每个步骤效益可以发挥到最大值。

另外，千霈也透露，自己很重视保湿，所以特爱敷面膜，尤其是湿布式纸膜，最经济的做法就是直接使用高机能的化妆水湿敷，本身很担心敏感的她，每次敷面膜都会掌控在7分钟内卸除，这个最佳黄金期其实已能确保肌肤吃进足够的滋养。

健身撇步只在持之以恒

谈到如何维持身材，笑称最近有点幸福肥的千霈表示，过去的体重一直维持在44kg，靠的是每天跑步半小时、做20分钟地板内核运动，偶尔也会骑公路车代步。她认为运动重要的是不间断，所以建议大家找出舒适、不勉强的方式，才能持之以恒。编编在现场也发现令人生气的事，公老Jay竟然是吃不胖体质，为了拍婚纱的线条好看，千霈开始要重拾规律运动，而Jay的任务则是增重，是不是令各位宝宝心里非常的生气呢？！

Text／Rice  Photo／杨千霈FB

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