身为女孩，大家是否跟小橘一样有上厕所蹲马桶久久不顺的问题 

虽然我没有很严重，但是遇到偶尔的不顺畅，肚子硬梆梆

心情就会大受影响!!!

而且好像如厕不顺畅，身体整个都觉得卡卡不舒服

偏偏我平常一周有好几天都在外面觅食，根本不可能获取足量的蔬果啊!

="=这种恼人的困扰，遇到的时候常常只能自己憋在心里默默承受

尤其经期前更是有感 

这个默默困扰很久的问题，就在最近遇到妈咪朋友后开始改善中  (我的救星)

不得不说  -> 当了妈咪真的会长知识 ! 变聪明 !

朋友说在怀孕后，她就常常遇到便便卡卡不顺畅的问题

加上有了宝宝，更是必须注意身边宝贝们是否每天都有正常便便

幼稚园更是必须让宝贝头好壮壮，才不容易被同班的小朋友传染感冒

所以幼稚园超多妈咪都跟他说要补充"好菌"

后来她发现给全家人补充身体好菌后，上厕所很顺不卡卡， 而且忙了一天也还是很有元气

重点宝贝有好菌保护，自然头好壮壮，在学校就算被传染也能快快痊愈

 

 听完当下超心动 ♥

认真觉得我这个外食女孩超需要补好菌啊!

而且不只是我，每天蹲马桶都超过半小时的臭皮也很需要 (他被我一起出卖了....嘘)

今天就来跟大家分享一下我选的 " Atsushi 淳 活乐EX益菌胶囊 "

 

当初挑选 Atsushi 淳 活乐EX益菌胶囊

主要是因为之前接触过他们家的商品，对我来他们的东西让人很安心，值得我信任

再者就是Atsushi 淳 活乐EX益菌胶囊是日本原装，并且拥有日本专利

他用的是日本厚劳省研究班认证配方，以及通过Combi株式会社授权

所以在吃进肚子中　安心感加倍　

 

 

Atsushi淳淤1987年成立于日本大阪，在日本医美封闭通路低调研发30年，只供医师与名媛贵妇使用

诉求的就是天然元素，也因此使用智能与净美的「淳 Atsushi」作为品牌名称

 

外面的好菌品其实很多选择

所以我最在意的就是其中的成分是否安心!

毕竟吃进肚肚里，安心感跟信任度很重要

Atsushi 淳 活乐EX益菌胶囊他严选了日本Combi 的专利成分的天然益菌胶囊

再加上玫瑰花瓣和木瓜发酵萃取物等植物萃取

成分单纯不复杂

包装上都有仔细的内容物标示

Atsushi 淳 活乐EX益菌胶囊除了能改善蹲厕所不顺的卡卡困扰；也能同时让体内能有更多好菌尖兵护守

 

一罐Atsushi 淳 活乐EX益菌胶囊，有30粒

建议用量是每天1~3次，每次用量1粒 (每天不要超过三粒)

饭前饭后都OK，没有特别限制!

未拆封前瓶口都是密封着的 !

他的瓶盖需要往下压后才能转开来，所以能够预防小朋友自己打开

食用后也建议大家要关好， 才不会让胶囊受潮

 

我在生理期前常常会出现便便不顺畅

上厕所都会不畅快的问题，然后那阵子肚子就是又硬又胀

而且脸上跟着粉刺痘痘~暗沉感通通都会找上门

现在我就是一天2颗

早上跟晚上餐后补充一下

因为他是水解性的胶囊锭

所以平常食用其实还满方便，只要搭配开水就OK

如果晚上跟朋友聚餐也只要配个开水就OK，这对于常常会偷懒的我来说，方便性大大提升

而且胶囊还有一个好处

吃起来不用担心会有不能接受的口感

小朋友也比较简单能接受

另外因为他是胶囊，所以出国携带也比较方便

不用担心压坏或是食用不方便的问题

个人认为出国更是要补充好菌啊!! 因为环境不同加上喝的水跟蔬果摄取更不足

没有好菌守护~一趟出国下来元气真的会大伤啊

 

 

近拍一张给大家看

透明的胶囊里面是米色的粉末状喔

Atsushi 淳 活乐EX益菌胶囊的用每天的用量就是1~3次

大家可以自己斟酌用量，但是每次只需要1粒就ＯＫ，每天也不要超过3粒

至于食用的时间，大家可以选择自己方便的时间

饭前饭后都可以

如果忘记食用，随时补充也没问题！！

因为它是胶囊状，所以搭配冷开水或是温开水都可以喔

 

 

好啦！！　因为前两天才跟朋友聊到好菌对身体的重要性

尤其我们这种３０几的女孩，身体一定要呵护好才能ＨＯＬＤ住美丽啊

而且现在的朋友好多都已当妈咪

大家更是注重自然成分的照护补给

因为我之前跟大家一样

就算有这类的困扰，也不好意思问朋友

更不敢乱乱用一些有的没的药物

所以今天把我最近在用的 Atsushi 淳 活乐EX益菌胶囊跟大家分享一下

 

最近我的嗯嗯次数增加

肚子也比较不会胀胀的不舒服，重点是蹲马桶再也不用卡卡！现在超顺~畅!

而且现在正在换季，忽冷忽热

好菌守护，鼻子打喷嚏和流鼻水的次数似乎没有去年严重喔

希望接下来整个冬天～我的鼻子都乖乖

希望跟我一样，觉得蹲厕所都需要很久

或是经期前脸色蜡黄；肌肤特别敏弱，上厕所特别不舒畅的朋友

能够认识好菌！　让身体多一个清道夫~

便便顺顺，元气自然UPUP，心情也舒畅

PS. 今天分享的Atsushi 淳 活乐EX益菌胶囊不具疗效性，是食品喔！

　　以上的分享是小橘自己的感受，但每个人因为体质不同感受不同，所以实际感受还是以自己为主！

　　本分享仅供参考

噗.....分享完啦 

有任何问题跟保养上的分享都可以私讯给我喔

＊此纯属个人使用心得，无广告之意，每个人的使用情况不同，感受也不一样，仅供参考 ＊

 

 

如果喜欢我的分享请帮我点推推~我写得好辛苦^^.~THANK YOU  

啾咪  (#￣▽￣#) 

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