今年在4月刚生完小孩没多久

因为觉得自己妈妈手很严重

所以认识了一家专门解决帮妈妈手问题的SPA馆

在第一次体验按摩与保养之后

我就爱上这家SPA馆

所以我就特地帮老公和我婆婆

让他们也可以去体验

他们回来也是一直很称赞这一家SPA中心

虽然不是我在帮忙按摩

但总是觉得是做了一件好事一样

然有有自己是一位贤慧的太太 乖俏的媳妇的感觉

觉得这么好的地方

说实在只有我一个知道太可惜

所以刚生完小孩的妈妈们，如果问我台北生产完脸部与身材按摩SPA推荐哪一家

我都推荐去这家....

  

[保养] 台北市东区 顶级产前产后的孕妇SPA 英伦沐悦 

 虽然我是从生完小孩认识这家

但其实这家不是只有孕妇或产后才去的

我刚刚说到我婆婆和我老公都能去的一家很大众化的SPA馆喔

 

我已经回来产前的体重

回来产前的体重管理

不可能只有靠一种

也要自己的意志力和搭配各种不同的管理才能

就算回到以前的体重也能维持久不会再复胖

不过肚子真的骗不了谁

我认为身材的整体管理是需要持续做下去

才能有维持成果

所以我对于做SPA这件事一直都没有停过

就像我和我做运动一样 

 

不过SPA也有很多种

今天带大家来看

我最近常做的是那些SPA啰

 

  

位于台北市忠孝东路4段319号的11楼 

跟华视与国父纪念馆站满近!! 也可以从忠孝敦化去逛逛

在往上面走一点就到了

查看较大的地图 

 

通常我来一次做2种课程

没时间能常来所以一次安排身体和脸部保养 

其实只做保养也可以啦!!!

但我自己很喜欢瑞士的品牌 La Colline 来做保养 

 

所以偶尔用贵妇级的保养品来保养脸部

我还满推荐的!!!

 

 

 

这课程主要身体帮助排毒以及身体每一个部位少了N吋

整个体态会更细微同时脸部帮助补水缩水而达到很紧致的效果

哇!!! 我是不是说明得太棒了

不过很多人觉得文本和实际上的效果可能另外回事

所以我们来看看老金的比喻跟实际上做的差别啰

 

 

若人家问我为甚么喜欢英伦沐悦的话

我还有一个可以分享他们家的房间

房间永远都这么干净漂亮

色彩带给人家感觉很舒服

好喜欢它们的墙壁耶!!

 

 

且英伦沐悦连冲澡的水都有一次两次的过滤 

 

我冲澡的时候边看墙壁上贴的海报

觉得自来水洗澡其实我们不知道也没感觉

有可能这一辈子都感觉不出来

但身体各种酸痛常常得病都是小小的地方累积起来被影响的

我看到这些更担心的就是我宝宝

所以回家马上换掉过滤的莲蓬头

 

 

这些工具就是我待会用上的东西

 

焕迎新生紧致全身代谢组合

这课程主要全身去角质再搭配G5雕身身课程最后用岩盘浴瘦身排毒喔

 

全身去角质

 

我自己也很喜欢做SPA 所以也做过了各种不少SPA

但英伦沐悦的去角质是以我的经验上数一数二耶!!

超细心产品也超温柔

 

 

很少有从脚趾头这么细心去角质

我光做去角质也快要30~40分钟以上有了吧!! 

内心超惊讶但我个仁非常开心

因为通常自己全身去角质真的很难

尤其背后

但这一天我全身去角质之后

整个身体的肤况好像刚重新换胎一样超舒服的!!

 

 

虽然冬天但手镯跟膝盖都不能忽略

冬天很容易有一种

经常穿长袖长裤所以看不到没关系的那种心态

但这就是一种习惯!!!

 

 

平常要有去角质的习惯

平常不用担心我的手镯或膝盖比较暗沉的问题

 

 

英伦沐悦的全身去角质真的是全身喔

虽然我没有拍

但连胸部腋下都有

 

满建议一个月至少一次要有这种很细心的去角质

帮助整个肤质的稳定度了 

 

 

沐浴

全身去完角质之后去冲洗喔

我来比较看看做去角质的前后比较图喔

 

腿部的部分!!! 

灯光跟位置都是没有变

但因为腿部的亮度增加

照片上看到的颜色变化是真的!!

 

手臂也是尤其我的手镯亮很多

其实我自己也固定时间在家里去角质

但这样看还是我自己摸不到的地方

 

 

 

去角质冲澡之后看自己的腿好像更显白的感觉 

 

一种在韩国汗蒸幕被阿珠妈抽身体过后的那种舒服感耶!!!

哈哈哈

我很喜欢被洗干净之后穿衣服很舒服的那种感觉

 

 

因为课程要让大家知道多精准点

所以他们会量做SPA前后的数字变化差异喔

量完身体之后真真进路瘦身课程了

 

 

排毒精油 + 微雕局部紧致G5塑身

 这台仪器叫做局部紧实G5塑身是听说是台湾制造的喔

 

 

每一个课程可以选一个部位

全身做会花很多时间 所以限一个部位

一个面积5分钟使用仪器

所以前后左右大腿会大该20分钟的时间完成喔

 

不过使用这一台机器前

先用加速循环精油帮助全身代谢喔

这一瓶有是我之前也有用过针对肚子上

会感到一些热热的温度让你帮助燃烧脂肪

 

 

强度也可以按照自己的喜好而能挑整

所以一开始会用弱的强度开始慢慢增强

我第一次用过的感觉就像我的大腿有人快速的按下去

感觉到又痒又点痛

痒不是那种被烧痒的感觉

而是内层肌肤真真被按摩到的时候的痒

 

 

做完机器肌肤会红喔!!! 

大腿前面的部分会多利用另外工具帮助脂肪的燃烧

市面上买很多不同瘦身的按摩工具吗??

大家想成就像那种感觉

当然自己用手推推也会多多少少被燃烧脂肪到

但因为通过机器会均匀的力量一直都帮助你的脂肪燃烧

 

 

 

 岩盘浴 

这岩盘浴是在韩国汗蒸幕也常常出现

第一次到英伦沐悦看到这一台机器我超喜欢的!!

会想家的啊!!

 

基本上这一台机器不只是我

韩国阿姨们看到都会喜欢爱上的机器

躺在镭矿石岩盘通过远红外线以及负离子

加强循环提高代谢力以及免疫力

最后排出身体的毒素

觉得这一台不只女性朋友连男性朋友都很需要的机器

我做的时候还满想推荐我老公

 

 

我最近看到有一个身边的朋友

因为免疫力系统出问题

得到免疫力系统红斑性狼疮

哇!!! 那个很可怕耶!!! 

听说这变成一辈子都需要检查固定吃药的状况

所以我们平常真的不能少看免疫力系统

要多注意自己的身体状况

 

 

 冬季全脸唤肤极致补水亮泽

 

 英伦沐悦不能不做脸部保养

每次做完都觉得肌肤的到求救的感觉

所以边按摩一定会再搭配脸部的保养

不会另外再花时间

这课程是身体跟脸部保养同时进行

所以觉得还满省时间的保养方法

 

 

La Colline 全方位极致呵护脸部保养

 

 

躺在岩盘浴上大该40分钟的时间

空躺真的浪费了!!! 所以拿来再搭配40分钟的脸部保养喔

 

卸妆+洗脸

 

 

今天做的脸部保养是

帮助细胞重建储水库

 

 

同时肌肤回复显柔美润

再搭配紧致特效的眼膜和唇霜

达造每一个肌肤面加强新城代谢改善细纹

 

 

洗完脸准备用化妆水把肌肤的pH值平衡 

准备进入敷脸喔 

 

面膜 + 眼唇膜

  

敷完 La Colline 面膜 

 

帮我按摩颈部和肩膀

 

再来敷眼膜和唇霜

即将等待保养品全面吸收喔!!

 

这些等待的时间都不会错过喔!!! 

 

再搭配头部的按摩

消除帮我把我的头部肿胀的感觉

 

 

 

身体会感到飙汗了同时脸上也会出汗

但因为我在保养脸部所以它的营养都会被肌肤吸收的很测底耶!!

所以做岩盘浴一定要保养肌肤

不然带着妆感做觉得反而没有更大的效果看见耶

 

 

40分钟后该吸收的都被吸收光光喔!!

我喜欢岩盘浴但我不太喜欢去韩国的汗蒸幕

为甚么?? 不是一样吗??

我不喜欢连空气都很热

让我快要都不能呼吸了!! 所以跟妈妈一起去汗蒸幕我都只是洗澡赶快出来的那种

因为觉得空气也很热的地方

好像把脸上的肌肤都榨干的感觉

出来觉得整个脸都很紧绷的要命

所以不太爱

 

但英伦沐悦的岩盘浴是有分区隔开

所以脸部完全不会影响到

非常舒适

再次感受到分区保养很重要!!!

 

 

保养品

 

最后未吸收到的面膜用丝巾擦掉

用La Colline的基础保养品来收尾整个脸部的课程

 

 那么同时岩盘浴里面的身体状况是怎么样呢?? 

 

每一个人的体质不同

有些人很容易出汗 但有些人怎么热都不太会出汗的那种

我就是不太会出汗的那种

所以我一开始开玩笑跟她们说可能我身上看不到汗!!

结果做完岩盘浴

天啊!!! 我身上冒出一堆汗耶!!! 

且这些汗不是臭的!! 完全没有味道的汗

人家不讲可能觉得是水

 

整个做完真的超舒服!!!

因为这课程烧了好大的卡路里和水分

 

燃烧卡路里没关系!!! 但不能缺少水分

所以英伦沐悦准备宝矿力水给你喝

 

 

我今天文章标题写成体态管理吗?? 

我想用数字变化给大家看短短2小时的过程

应该最好的比较

所以来噜!!! 

 

 

一开始做SPA前量大腿围

这部分是课程里面没有的

我想让大家更清楚知道我做的课程的效果

所以我临时要求

所以他们没有布尺只能用双面胶来比较做SPA前后的效果

 

 

长的双面胶就是做SPA前(全身去角质后量)

短的双面胶就是做完整个课程之后的长度!!

其实这部分英伦沐悦的人都没有心理准备

所以在场帮我服务的人都还满紧张的!!

连拍照的我老公也很紧张

但结果超满意的

 

 

也有数字的比较喔!!

这是课程里面有的部分

所以大家也去会量喔!! 

 

 

整个课程结束之后最大的变化是

体脂率变降低

基础代谢变很快

我的肌肉量也增加 

 

 

皮肤也超亮很有水分

 

  

 

 

英伦沐悦现在有活动方案噜!!!

  

 

 

  

 

 

 

最后福利时间来啰

本文老金也会

要抽出1个奖品 (神秘礼物) 给1位朋友喔  

 

 

 

参加方式和办法

和过去一样

第一次来的宝贝可以看这一篇文章喔

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祝金宝贝们有个美好的一天  

 

Kind Regards

 

 

 

- 谢谢观赏 -