↑徐若瑄出席代言品牌Bio essence新品发表会，皮肤发亮、状态之好。

↑她笑说自己嫁了个100分老公，假日的时间，老公都全心全意陪伴她与孩子。

 

成为妈妈后的Vivian徐若瑄，保养有了大改变，小姐时期的保养可以做足ㄧ个小时，现在则是快狠准，最好是5分钟解决。虽说保养时间压缩，迈入42岁的她依旧闪闪发光，怎么做到的？文末有彩蛋喔！

保养及早开始，越晚得付出更多

身为钢铁V，ㄧ回家常没卸妆倒头就睡，直到过了30岁，自觉肌肤变干，才开始正视保养这回事。因为有自身惨痛经验，她建议女生25岁就要开始抗老保养，否则等到肌肤糟到什么营养都无法吸收，花双倍时间、甚至金钱都没得救。 

肌肤只要滋润，人看起来自然年轻

Vivian非常重视保湿，追求肌肤随时随地保持滋润，她尤其爱用BIO金萃黄金比例精华，经过精算的水油比例，能给肌肤带来满满的润泽感，她私下透露自己保养哲学属于「无油不欢」，保养品追求极致润泽感，只要肌肤保水度够，即使素颜带孩子出门，也还是很有自信。

保养还包括饮食控制+运动

产后回归的她，为了追求均匀健康瘦，在饮食和运动下了很大功夫，像是多摄取蛋白质，淀粉、糖少吃，但是偶尔也会想放纵的时候，那么就炸鸡、淀粉少量吃，不要对自己要求太高，这样才容易快乐。运动主要就是跑步，训练肌力与肺活量。

老公和儿子之外，工作成就感同样重要

14岁就出道的她，ㄧ路拼命到嫁为人妇、成为人母。但除了扮演好目前角色外，她认为女人还是必须要有自己事业，这个成就感有别于先生和儿子带给她的，目前ㄧ有空就会积极写歌，预计明年推出个人专辑。

如果抱怨无效，那么就不要抱怨吧！

想要维持美丽，内在能量的补足也很重要，她是个追求快乐、凡事正面思考的人，喜欢在平凡生活中追求快乐，像是已为人母的她，也会有被孩子烦得喘不过气的时候，她尽量看好的地方，就像是小孩虽然吵，但至少他健康，懂着去转念，任何小事情都能找到快乐。

爱美求知欲旺盛，最近想试「生酮饮食」

Vivian说其实并不是想要变多瘦，真心想试试生酮饮食是否真的能够减重，而这一两个月以来，她则跟随着贴身化妆师开始戒牛肉和鸡蛋，身型真的明显有改变。据Vivian表示，若你是女强人型，什么事情都ㄧ肩扛，不吃牛肉后，肚子会消；而若你是产后妈妈想回归小姐体态，则可以试试戒鸡蛋，产后背后那块总是减不掉肉，真的会变薄！(编辑觉得太神奇)

Photos From：徐若瑄 Vivian Hsu FB

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