今天的文章是个又是分享又是知识整理的一篇文啦～

希望我讲的够简单、清楚也能帮助女孩们～！！

 

大家对于『益生菌』这个东西一定很耳熟不陌生

好像知道它的好处，总觉得要补充会对身体好，但对它又不了解～

妈咪们都想买益生菌，保护宝宝、抗过敏、防感冒增加免疫力

但．．．市面上这么多厂牌，到底怎么选呀？真的是一个难题。

我今天从几个方面来聊聊喔～不过部会太深入，我怕大家看不下去呀～！哈哈

一边聊知识，一边分享我的选择～

 

如何挑选呢？我从以下几个面相切入

１．菌数＆菌种

我认为这两个有必要一起来谈，因为他们在商人的手法中，有着陷阱在里面

先谈谈菌种，我们吃益生菌，要「有效定殖肠道」才有效，

简单来说，就是要看最后抵达到肠道定植（繁殖）的数量，

市面上的商品有可能跟你说他的菌数很多，但却使用大量廉价的肠球菌来充数

而肠球菌较为脆弱，大部分还未进入肠道就已被胃酸消灭，能作用的很少～

所以因选择较优质的菌种，有效抗胃酸耐胆碱才是好的选择！

而2007年国际食品研究期刊写证实，复合多菌株比单一菌株效果更好，

因为人体本来就存在数十种益生菌，补充多种菌株的复合益生菌，才可以互相支持保护，不被外在环境破坏

 

所以综合上面所说的，要菌种优质抗胃酸耐胆碱且多种益菌配方是好选择～

美国【LoveBug Tiny Tummy 幼儿全能益生菌 】使用的是稳定性高的优质益生菌种，而非使用大量的廉价乳酸类肠球菌充数...

含有八种以上益生菌，重要的品种如下：

1.)干酪乳酸杆菌(Lactobacillus casei)：简称C菌

2.)比菲德氏菌(Bifidobacterium bifidum)：简称B菌。

3.)副干酪乳酸杆菌(Lactobacillus paracasei)： 简称LP菌

4.)比菲德氏婴儿岐杆菌(Bifidobacterium infantis)

5.)鼠李糖乳杆菌GG株(Lactobacillus rhamnosus GG)：简称LGG

6.)龙根菌(Bifidobacterium longum)：

7.)雷特氏B菌(Bifidobacterium lactis)：

8.)加氏乳杆菌(Lactobacillus gasseri)

 

２．添加物（参考成份表中的添加物）

这个会关于到「适口性」与「益生质」两个重要的问题

先谈「适口性」，不同的益生菌会有不同的味道，有些会呈现酸性有些则会有干酪的味道，不是多美味～

厂商为了增添其风味，会加入一些添加物增添其口感，所以有的益生菌很香甜？

我们让宝宝吃益生菌是希望宝宝健康增加免疫力，所以当然不希望吃进一些不健康的东西

如代糖、果糖、香精．．．等这些东西当然是不要添加才对！

不然我们本来是要调理身体，却累积了许多不好的东西在身体里，不应该是这样的！

还有益生菌应该会促进肠胃消化而排便顺畅，但若使用不好的菌种是无作用的，

厂商为了制造有排便顺畅的错觉，而添加一些麦芽糊精、菊糖．．．等膳食纤维，有些本末倒置

不是说膳食纤维不好，而是要以益生菌的作用来达成，而不是添加物达到「排便顺畅」这个效果～

再来谈「益生质」，益生菌带进体内的便当，也是体内原生好菌的食物。

有分果寡糖、半乳寡糖、乳果寡糖、菊糖…等等。

而寡糖可以促进肠胃蠕动，是优质的好俊来源，如我们母奶中就有半乳寡糖喔～

美国【LoveBug Tiny Tummy 幼儿全能益生菌 】

无添加任何糖份、麸质、豆类以及任何食物过敏源。且益生质添加的是果寡糖~！

 

 

３．制造技术：

 

益生菌是否需要冷藏与菌种与制造技术有关，好的菌种稳定性高，若有良好的制造技术，可放置于普通室温下。

不过不同厂商制造技术不同，须看清楚产品包装上标示的保存方式喔！

美国【LoveBug Tiny Tummy 幼儿全能益生菌 】产品使用的高品质与高稳定性的菌种，同时加上良好的制造技术，只要室温没有超过45度，

都是没有问题的!!!但是因为台湾属夏天还是偏湿热的环境，若是想要让产品效益发会到最大值，建议还是放置于冷藏或者是阴凉处保存喔!!

 

４．粉状好还是颗粒好呢？

在制作成颗粒（胶囊／锭状）时，需要添加一些化学添加剂以利制成，所以粉状制作过程是较少化学添加剂的喔～！

上面是我针对益生菌的认知与介绍，没有很全面，但是是以不同角度切入

 

再来我就要介绍我『益生菌』的选择：美国【LoveBug Tiny Tummy 幼儿全能益生菌 】

 

我们先来开箱吧～

 

盒子设计的超可爱的，不要认真看会以为是益智玩具的包装盒哩～

盒上说明专为６个月～４岁的宝宝使用、１５０亿的活菌数、３０包

 

因是美国原装进口，所以整体包装还是美国版的包装～

有贴心地粘贴中文说明的贴纸唷～

侧面也设计得很可爱

盒上说明１５０亿的活菌数

 

这是打开里面的样子～

一包一包的随身包设计让你方便好携带～

出门旅游时，随便带几包丢在包包里就好啰～

整个设计很亮眼、好看，配色超好看！也很有质感呢～

贴心的切口设计，让你很容易就可以打开，

微开口设计让你不会一次撒的都是，

像小卷喜欢直接吃的孩子也很方便，自己拿着吃没问题～

这是粉状的样子与颜色，我有试吃看看是咸咸的有点像干酪的味道

不是以前益生菌都甜甜的像糖果般味道，现在这味道给宝宝吃反而觉得安心～

 

 

官网上的介绍文本：

🔘专门为1Y -4Y的婴幼儿量身打造的全方位益生菌

🔘八种不同的菌种，150亿的活菌数，能帮助循环顺畅，促进新陈代谢，调整体质

🔘果寡糖属水溶性膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化，使粪便柔软易排出

🔘 守护健康，提高保护力，让您哈啾不再来，天天好元气

🔘 无添加任何糖份、麸质、豆类以及任何食物过敏源

 

👉不同菌种的益生菌会有不同的味道，有些是酸味，有些则会有咸干酪的味道。

LoveBug Tiny Tummy益生菌使用高成本医疗级的优质菌丛，采用的是甜度不高，但可以提高益生菌在肠道的生存率及效益的果寡糖，

不同于一般市面上的益生菌粉使用廉价的球肠菌来充数，也没有另外添加人工甜味剂来提高产品的适口性，

因此食用上会有甜甜咸咸以及干酪的味道都是正常的喔！

 

👉建议可以将产品搭配冰凉的饮品或开水食用，不要配高温饮品或开水，因为益生菌受到高温会抑制其活性，就失去了原有的功效。

 

我也将益生菌粉末放进优格给宝宝吃看看～！

不过我发现，小卷比较爱直接吃呢～放进优格中他后来不喜欢

所以后来都是让他直接吃，他超爱的！！

小卷超喜欢吃的噎～！你看每张照片他都吃得超开心的～！

自己还会拿盒子来，说他要吃这个！

你看～他多喜欢呀～！不过宝贝，一天吃一包就好了啦！

 

 

经过知识收寻与比较后，美国【LoveBug Tiny Tummy 幼儿全能益生菌 】是宝宝益生菌不错的选择喔～！

这里分享给女孩们～！！希望女孩喜欢～

 

莫斯保健食品馆 官网：

http://www.lovebugprobiotics.com.tw

 

产品网址：

https://goo.gl/YySM5e

 

 

*以上图文为橘希很认真的心血，请勿盗图，分享请注明来源喔~~!

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