每一次走进这家餐馆的时候，那种对浪漫的想象和憧憬都不曾变过。（呵呵，你知道我在说什么吗？你一定不知道我在说什么。）在2016年也就是去年的五月，我姐夫就是在这家餐馆向我姐姐求婚。当时不只有我在场，我父母家人以及互相认识的朋友全都聚集在这家餐馆内，一起见证浪漫且非常有纪念价值的时刻，那一幕幕的画面……（唉，真不知道自己什么时候才能够遇上那一位"右边先生"）哈哈哈，但是九十九朵玫瑰就……免了吧！要知道一束九十九朵玫瑰是比抱一个孩子还要重的感觉。哈哈！

Paleolicious是我一直很想分享给大家知道的一家餐馆。如果你是正在努力健身的肌肉男、正在努力减肥的美妞又或者是正在努力调整饮食来想过上健康生活的人，就绝对不能错过这家以少油少盐、低碳高纤美食为主的餐馆呀！（你会不会觉得通常这种低碳高纤、少油少盐的食物都是一桌子青青不讨喜的素食？还是只有卖相却没有味道、清淡到不行的食物？）我来告诉大家——非也。

就像他们家纸巾上写的："Eat like a Caveman"，吃得像原始人，但不是像原始人的吃相。（哈哈，忍不住白自己一眼。）不得不说，Paleolicious的确颠覆了我对健康营养饮食的概念！因为有那么一段时间，我正在努力积极减肥，每天早晨疯狂的做运动之后，开始自己准备所谓的健康营养餐——水烫菜，那真是完全没有任何调味、完全原汁原味、完全清淡到不行的食物，其实我还可以接受得到这样的饮食习惯，只是……你要煮得像照片中那样精致的营养健康美食的话，最后你也只能狼吞虎咽或是草草吃几口就上班去。（没错，我是指要准备这样的餐点是挺麻烦的！这想法不只是我有，我也问过同样是在健身的朋友，她也觉得要准备这样的餐点是挺费时和麻烦的。）那……倒不如让这家餐馆的专业人士来为你准备。哈哈！

而且我觉得无论是减肥还是健身都是要有计划性的，急不得，你若一下子从大吃大喝、没有忌口的饮食习惯改成停止摄取碳水化合物还是改成无盐无糖无油、完全清淡到不行的饮食习惯的话，除非你有超强的意志力去坚持每一天这么做，不然一旦你重新开吃的话，反弹的效果可是非常的大！

要一边倒茶又要一边拍照，谁叫我是手残一族，不小心把柠檬蜂蜜水洒了出来。
对于Paleolicious这家餐馆的营养饮食概念，我也就不多加解说，因为只要谷歌搜索一下，都可以看得到不少分享文分享有关他们家餐馆的经营概念。我觉得更值得分享的是当你看着菜单上的菜名儿，却不知道该如何选择点餐，亲切的服务员都会提供一些意见或是有关他们家怎么处理食材的解说，来让你选择适合自己口味的餐点。（这也是为什么我每一次在这家餐馆用餐时，觉得特别有人情味的原因。）

你们一定会好奇味道是怎么样的吧？那我来简单的做个不是跟专业的美食评论（哈哈哈！）：这是我朋友点的南瓜咖喱饭。（老实说，我不太爱吃南瓜，觉得南瓜甜得可以让我吃不下一碗饭。）不过我觉得这一道有合我的口味，咖喱并不像我们平常外面打包什饭还是自家煮的那种放了很多椰浆的咖喱，淡淡的咖喱香味、南瓜不会甜得腻，非常好吃！

在点餐的时候，店里老板娘问："你想吃不是白饭的饭吗？"结果我和朋友愣了一下，下一秒笑了出来。因为他们家的白饭都是用白色花椰菜做成的。我也曾带过另一位朋友来这里用餐，但她好像不太习惯这种全是菜又味道比较清淡的餐点，还自嘲说："我现在看起来好像一个不吃菜的小孩子，一脸无辜样。"或许有一些比较爱吃重口味的朋友就会不习惯，但是以我的口味来说，我觉得我非常喜欢这样的餐点！甚至希望每一天都会有人为我准备这样的餐点。啊哈哈！

如果你是三文鱼爱好者，那就不能错过这一道Teriyaki Salmon啦！相对的，如果你是爱重口味但又想尝试吃这类原食料理的话，我推荐这一道！它也比南瓜咖喱有味道很多。一般上，我吃三文鱼都会非常喜欢咀嚼在口中的脂肪饱和度的口感，这是我们在外头其他餐厅或是日本寿司餐馆都可以吃得到的一种享受。但是这道三文鱼的烹调方法使得三文鱼的口感变得比较扎实，但是三文鱼本身的鲜味还是在的，沾上了酱汁放入口中……（怎么突然感觉像是美食家灵魂上身啊？哈哈哈哈！）是非常棒的一道料理哟！

为什么我会说"原始人的聚餐"呢？原因不为什么，就纯粹觉得这是一家非常适合……不管是上班族解决午餐还是想约闺蜜朋友一起聚餐的好地方！尤其当一群人当中有人说："我最近在减肥，不跟你们去了。"怎么办呢？聚餐就是要多人一起聊天耍废一下，少了任何一个谁，就感觉缺了点什么是吧？——减肥？没关系，这家餐馆的料理完全低卡路里！可以放心的吃。

照片中是没有芝士的披萨，因为芝士是加工食品，所以只吃着青椒红椒凤梨的香味，还是觉得挺不错！（我就特别爱青椒红椒。哈哈！）披萨的饼皮不是用面粉做成的，而是以花椰菜碎和杏仁粉做成的哟！口感吃起来，有像中秋月饼的饼皮。（这纯粹是我个人味蕾有问题。哈哈！）虽然小肉块是属于瘦肉的部分，但是吃起来还是很扎实有嚼劲的，并不是柴柴干巴巴又难咬的那种口感哟！

 

最后，我还是写了这一篇一直非常想要分享给大家的营养健康饮食篇却一直赖着赖着就拖到了现在才甘愿写。很多东西只有在自己去试过、做过才能够真正了解到自己想要什么或是不想要什么，就像我对减肥瘦身的态度一直是不疾不徐、用自己的脚步在实行的一件事，当然在这段过程当中也会听到许多不好听的批评或是别人对你评头论足。但是我最后也只想说，我不会因为谁谁谁对我的不满，为了迎合别人的要求而忘了照顾自己……有时候打死也不吃东西、胃疼得要命，就为了那该死的体重能够减轻来博得别人的关注吗？

这等傻事赔上了自己的健康多么不值得呀！

所以，不管减肥也好、塑身也好、健身健康也罢，运动是一定要的！（而且运动可以结实肌肉，让你身形体态曲线更美。）搭配健康的饮食习惯，还是一样可以健康的瘦下来、健康的生活！一旦你有规律的运动和饮食习惯上做一些调整，还是能够加速你身体的新陈代谢，给身体定期做排毒，有效平衡内分泌，这样反而会瘦得更美更健康！

我的文章就分享到这里。
若有兴趣到这家餐馆用餐或是跟姐妹朋友聚餐的话，可以尝试到他们面子书专页：https://www.facebook.com/paleolicious.com.my/ （Paleolicious）看一看，了解更多有关健康营养饮食的知识。（这绝对不是业配，是我真心分享。）

有一种美丽，叫做健康。每个人都值得拥有更好的健康生活。

谢谢你的耐心看完这篇文。若觉得我分享的文不错，不妨点个赞！或是有任何想对我说的话，都可以在底下留言哟！

差点忘了说，除了一些比较西式的原食料理，韩式的原食料理也是这家餐馆不错的选择哟！这是我前几次光顾这家餐馆拍的照。韩式炒冬粉和韩式辣酱鸡块。