说到好肤质的女艺人，天心绝对是数一数二，问他如何看待变老这件事？他说：「我没有很怕老，但是希望可以慢慢老。」一起来学习他的保养Tips，肌肤有自信，人自然就美了！

肤况拉警报时，保养越简单越好

天心分享他在7~8年前，因为荷尔蒙失调，有一段时间肤况很差，到处求助中医和西医，归纳出来的结果都是得戒保养、戒化妆，但是因为工作又不可能不上妆，经过朋友介绍Dr.Ci:Labo城野医生水凝露，涂在脸上没负担 ，却又有足够的保湿度，好一阵子洗完脸都只擦这个，才让肤况慢慢缓和下来。
 

美白不分季节，从不掉以轻心

说到这里，他开玩笑说：「如果可以，巴不得可以喝下防晒乳，防晒到了时间一定要补」，清洁肌肤也很重要，能帮助亮白、净斑的保养品都有使用，觉得脸上的斑快要冒出时，更会厚厚涂一层，美白从来就不是夏天才要做的事，看他外出总是帽不离身，就知道他真的很在意。

 

保养快狠准，不保养会心慌

洗完澡后，趁着肌肤毛细孔还张开，会把脸部保养步骤做足，每天一定要擦身体乳液和帮助紧致拉提的胸部保养品，边擦边按摩，也可以当作自我检查的时间，这些保养进程，大约10分钟就能搞定，对他来说，保养早就成为一种习惯了！他分享，最近爱上冰石，会搭配着精华液、乳液使用，冰冰凉凉的触感，很舒服。

最爱白色食物，以美白为大方向

没有办法想像自己变黑的样子，天心在饮食这块可说是「无白色食物不欢」，深信多摄取白色食物会变白，像是杏仁、薏仁、花椰菜等，豆浆是她几乎每天都喝的饮品，虽然说营养师也说肌肤亮白和白色食物没有太大的关系，但他就是偏爱。他白天不吃感光食物，像是九层塔、香菜等晚上才会吃。

每一年都要有新的学习

女生一定要开心、充足的睡眠，肌肤才会漂亮，我说的开心是「心里」的开心，像是最近在学滑雪，虽然摔得乱七八糟，但内心却很澎湃开心，人生除了工作外，总是要有新的学习，我希望每一年都可以尝试一些新的东西，今年的目标是浮潜，希望可以多体验平凡生活中的乐趣。

Photo Credit：天心FB

 

 

 

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