保养的好，即使年纪跨入了「姐」字辈，谁看得出真实年龄？更别提那些当了妈妈却还像小姐的少女妈咪了，天知道他们付出了多少努力，保养虽然并非一蹴可及，但持续的做下去，30岁之后的肤况，才是你最好的成绩单。

 

没有太阳也要防晒

不论你几岁，现在开始你得知道，防晒不是夏天才要做的事，很多女生仗着皮肤白，觉得自己不用防晒，结果过了30岁，脸上的隐形斑点全部冒出来。一年四季都要防晒，夏季更要记得补防晒和戴帽子屏蔽，过了30多岁你会发现，肤色黑其实还好，脸上一堆斑的肤色不均，才更让人想哭。

保养品的量一定要抹足

每个人的保养步骤不尽相同，但用的「量」一定要足，千万别为了省事或是害怕黏腻，把涂保养品当作例行公事，上完最后一道步骤〈可能是乳液或是霜〉，脸要有足够的润泽感，隔天早上你会发现，肌肤好亮，底妆变得好服贴。

保养请带到「脖子」

美容教父牛尔和孙芸芸都说，保养品一定要带到脖子，为什么呢？因为这里的肌肤骗不了人，即使雷射医美再进步，想要改善脖纹还是有限。脖子本来就是脸部肌肤的延伸，从今天开始别再漏了它！

眼霜真的有抹有保庇

好多年轻女生一大笑，眼周的细纹整个出卖年龄，身边一位热爱保养的好友告诉我，他不一定要美白，但没有眼霜他会慌，从保湿润泽，慢慢换到紧致拉提的眼霜，眼霜有用真的有差。

养成运动的好习惯

很多女生懒得动，一过了30岁，身体的代谢变慢，没吃什么体重和身形都HOLD不住，趁着现在开始培养运动习惯，如果可以用走路代替一站公车，和朋友相约健身房，又或是跳跳Zumba，让身体动起来。过了30岁你会发现瘦还不够，身体肌肤紧实才是真的。

Photo Credit：侯佩岑、Melody时尚妈咪、杨丞琳、小S FB

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