090最近吃了好多日本保健食品都非常有感

吃完还会再续订！包括今天介绍的563美体生酵素也是！

 

有感于过年期间的大吃大喝，平时也没什么运动

不好好注意身体可不行！顾好体内新陈代谢很重要！

 

一开始我还不知道里面含有这么多种类的酵素成分，哈哈知识浅薄

试了一个礼拜发现它的效果真的不错呢！

怎么说不错呢？因为090是个不爱吃青菜的人

通过每天两颗生酵素，感觉身体变轻盈许多

不像以前代谢慢的那种笨重感，吃过就有感觉~

     

 

 

563美体生酵素

 

领先业界的生酵素，有536种酵素

和直达肠道的约10亿个以上的四种乳酸菌 和 约2千万个比菲德氏菌

胶原蛋白、野葛根、胎盘素等等(混合14种动植物素材)

和 五种富含营养素的超级水果！！

这么多人体所需的营养素通通都在小小的胶囊里

对于没时间选食材、也无法从食物中摄取到这么多的营养素的我们而言

真心觉得方便！

   

 

 

为什么要补充酵素?

酵素能维持人体正常代谢，抗发炎，减少自由基产生

对皮肤也有很大的美容效果！

还有小腹凸出的人大多深受慢性便秘困扰，

而体内酵素不足正是导致便秘与肥胖的最大凶手

(我常常是小腹便便，外观难看身体也不舒服)

食物下肚后，消化吸收的过程需要酵素协助

未被消化完全的食物形成老废物质污染肠道环境，

使得肠内消化酵素减少，代谢受到影响而容易发胖。

所以补充好的酵素对身体非常重要。

     

 

胶囊形状携带方便！

之前有阵子疯姜黄素，刚好我舅舅家也有种

吃姜黄的效果很好，也能解便秘排毒

但是最不方便的是要用小汤匙挖来吃(味道很可怕)，也怕牙齿染色

生酵素方便多了，没什么味道也不染牙齿

只要配温开水，随时带出门都能轻松补充！

 

     

 

 

食用简单，早上常温开水+两颗胶囊

 

 

早上090有喝温热茶的习惯，让温水唤醒全身细胞

然后把一天所需的营养素、胶囊通通在早晨补充

利用早上这短短的时间，很简单方便、也很好养成习惯

小小举动让我每天都漂亮、有朝气😉

 

563美体生酵素，只要配常温开水吃就可以

建议大家可以依照自己习惯，看餐前或餐后食用都OK

090都是早上起床空腹时吃

 

     

 

实验生酵素的期间，刚好碰到过年

是一年中最无法抵挡的美食大赛XD，在过年就别痴心妄想减肥

维持不变胖就很值得拿来说嘴了，哈哈哈

   

 

 

090补充生酵素的实际分享

(过年才回去三天，没有一刻是不饱着肚子的@@)

本来每年初一凌晨都会坐夜车回妈妈台南娘家

今年假期太短本打算不回去，结果一家子过年都在睡觉无聊到发慌

初二下午还是拎着行李去搭高铁了XD

 

第一天到达时是晚上八点，晚餐吃两只桶仔鸡

再去便利商店买零食和啤酒加广东粥，晚上跟亲戚们住饭店边聊天边吃

聊到半夜两点，早上八点半又起床吃饭店早餐

接着又在饭店吃中餐，如下图

 

我的人生中从来没有吃这么多的时候

当水果端上来时我已经吃不下了，所以根本没摄取到纤维质@@

这样的饮食真的蛮糟糕的，但是过年团聚难免多吃一些

若是这样的饮食习惯又常常发生在日常的话可就要注意了！

 

饭店用餐完毕后大概下午一点半，有人提议要喝星巴克

我们开着车先去吃朝思暮想的台南豆花

然后再浩浩荡荡地一大票人去东山休息站买星巴克

姪子看到我喝饮料，他也想抢去喝😁！超可爱的～

 

 

从回到台南后没间断地疯狂进食

第二天晚上回到台南市区夜市，买了我最爱的麻糬

白天的食物已经让我饱到不行，吃这个倒还可以XD

 

 

聊天又搞到凌晨三点，隔天很累得醒来吃阿姨煮的丰盛午餐

真的很像喂猪行程XD

晚上等其他人回来，又到外餐厅用一整桌菜

然后才搭车回台北！

睡起来，又开始吃披萨，你说过年能不肥吗？？？

 

 

 

 

使用生酵素后的感想

在过年期间真的是破例了！平常的我根本不会吃这么多

看在难得一年相聚一次的份上，大家开心就好😁

不过因为090蔬菜水果吃得少，加上平常不易摄取酵素所以常常便秘

加上过年吃多也容易胀气，挺着一个肚子很难过

过完年大概要等一段时间才会再慢慢回复！

不过这次我有把生酵素随身携带，每天摄取两颗

竟然都没感觉到肚子胀气，而且每天都会跑厕所😍

虽然量不多，但肚子会一直咕噜咕噜

感觉有在蠕动呢！

所以平常如果再多点蔬菜纤维，健康就能好好照顾到了！

   

 

 

外食族、过完年后想减肥的人、30岁代谢走下坡的人

以上几种我都中😅

不得不向年龄低头啊~~有感觉到过30岁后代谢力变差

幸好我有补充营养素的观念，知道营养素对人体代谢有多么重要！

(营养素是启动代谢的关键)

想减肥的人不应该只是少吃过度节食，因为会不小心饿过头爆吃反而更肥

吃想吃的东西、适度的运动 和 摄取人体需要的营养

才是能维持健康体态最好的方式！！

 

  

 

这款生酵素在日本疯狂热卖，也是必买商品之一

090喜欢的日本女星纱荣子、后藤真希也都有吃

两位都是当妈妈了˙，身材还保持得跟少女一般~😍

有保养就是不一样！

而且090深深感觉到 有补充营养素和 没补充的时候 皮肤状态有很大的差别

没补充营养素再怎么保养也觉得缺了点什么，内外兼具才是美肤之道

还有补充生酵素一天才32元，一杯饮料都不只这个钱

赶紧把握机会比别人更轻松维持身材！

投资自己的美丽绝对值得的！

090强力推荐这款563美体生酵素给大家♥♥♥

 

   

563美体生酵素

生酵素官网

 

 

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