说到美容，绝对要提日本女生，他们总是费很多心思让自己变漂亮，这次有请THREE的日籍保养老师秋山裕美，和我们分享日本女生的最新保养妙招，学会这些真的受用无穷！

白天和晚上用不同方式擦化妆水

我们都知道，保养手势几乎都是由下往上，这样抗地心引力的方式，保养同时拉提脸部肌肤，但日本保养品牌THREE却主张白天要由上往下擦拭化妆水，因为上往下的方式，可以顺着毛孔，不会刺激肌肤，这样加强肌肤防护力。而晚上则是由下往上的手势，逆着毛孔擦拭，帮助保养品渗透度提升。

保养品涂到脖子有科学根据

很多女星都说，保养品都会顺道带到脖子，而日本女生这样做却是有科学根据的，因为脖子上有颈动脉和颈静脉，当你涂抹保养品到脖子上时，脖子会传递消息到脑部，帮助达到自律神经的调节。

肌肤有问题时，多用化妆棉

很多人不爱用化妆棉，因为觉得化妆棉容易吸取过多的保养品，很浪费！但日本保养专家却说，当你肌肤有敏感或是痘痘困扰时，请多用化妆棉，这样比较卫生干净，上乳液手势以按压代替拍打，以免给肌肤过多刺激。

夏天用「霜」是发亮的关键

很多人不爱用霜，尤其是夏季害怕黏腻，而日本美容专家则主张，夏季更该用霜，由下往上、由内往外，擦拭乳霜时，同时顺着淋巴流向，将堆积的废物一起排出，多用乳霜，不仅可以打造小脸，连肤色都会变亮！

「体内保养」正夯，从根源做起

日本女生最近很迷体内保养的免疫美容法，像是从早餐就很注重，会空腹喝优格果汁、或是吃珊瑚化石粉的优格，帮助吸取体内的坏菌，肠胃道顾好，肌肤自然好。饮食方面则是少吃精炼的白糖，白糖容易使体质变冷，若要吃甜的，黑糖会是好选择。除此之外，热瑜珈或是勤补充吃的辅助品，都是她们爱肌肤的方式。

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