不知道为什么从小对鲜奶类饮料就有股莫名的依恋~~

或者是说就习惯这一味!?

认真觉得进入轻熟女阶段在饮食上应该更顾到健康

所以人家已经有在收敛了(笑)

人到了一个年纪还是有羞耻心的XDD

「饮」在「食」的前面，不要小看自己喝进去的东西喔!

希望大家也都重新查看一下，除了水之外~

还常喝哪些「饮料」「饮品」「茶饮」?有没有饮用过量?

 

我最近常常自己泡牛蒡茶来喝，喝了一阵子觉得它是个好东西~~

于是乎认真爬文做功课，不仅对牛蒡这个食物重新认识了一番!

查到的情报也对天然的「牛蒡茶」有非常非常高的评价

被公认是极具营养价值的「健康营养食材」

对我来说运用食物调理是最好的方式，在我心中凌驾于补充保健食品之上噢!

 

日本最热搜话题#最新养颜美容神奇茶饮!

 

我喝的是~~ ღ幸茶工坊的牛蒡茶 

市售的牛蒡茶琳瑯满目，为什么选择他们家的牛蒡茶?

毕竟是吸收进身体里的东西，一定要挑选品质值得信赖的才行!

幸茶工坊的牛蒡茶是100%重烘焙牛蒡茶，

原料只有天然牛蒡成分，没有任何添加物!!

这样一来我可以没有负担、放心的天天喝~

 

另外一个原因是在于⬇

 幸茶工坊的牛蒡茶萃取了大量的带皮牛蒡，

并以远红外线焙煎工法，使多酚浓度增量!

所以喝这样一杯牛蒡茶，可以吸收到完整牛蒡里头更高浓度的营养~~(大心)

一般常见烹调牛蒡的方式会先泡水去涩味，或是削皮处理

其实都不如直接料理来得营养耶

对我来说，一方面天天料理起来太搞冈了XD

再来是带皮牛蒡的口感我可能没那么喜欢

所以我会选择喝牛蒡茶~更适合我╰(*´︶`*)╯

  

 这边来补充一下儿~~

相信大家都听过红酒多酚、绿茶多酚，或各种水果多酚

牛蒡粗硬的外皮中含有非常丰富的「皂素」

也就是牛蒡的多酚成分，具有养颜美容的功效

可以促进新陈代谢~让气色红润健康~~

 是日本女性心目中的养颜圣品<(￣︶￣)/

   

 

以前就有听说牛蒡是养生好物，但对牛蒡茶还是挺陌生的

真正关注到牛蒡茶，是偶然看了日本医学博士南云吉则写的一本书

书里头除了分享一些良好的生活饮食守则，

还提到他常保青春活力的秘密武器--「牛蒡茶」

并且介绍牛蒡茶的好处给大家认识，有兴趣的人可以去书局翻翻看唷：)

 

刚收到这个纸袋觉得很亲切

是一种熟悉的日系简约风格

 没有浮夸的包装，而是给人舒服的感觉

送人或自用都挺好DER!

 

 里面有30份茶包，天天喝相当于一个月份

 每一份大约3.7卡，几乎是可以忽略不计的热量啊!

 

封口的夹链袋设计，让我很方便取用和保存

平常记得存放在干燥阴凉的地方喔!

茶包是三角形的立体设计，加水冲泡很容易就充分舒展开来

把茶包打开，可以闻到牛蒡浓郁自然的原始香气

这是严选来自北海道青森县的牛蒡

委托日本JAS有机认证工厂生产制造，无添加、无色素&香料

这样才是最贴近天然的状态嘛

没有乱七八糟的化学添加物，让我可以放心的长期饮用!

虽然叫作牛蒡「茶」，但不含咖啡因噢

所以即使晚上喝了也不用担心会因此睡不着，或是精神太好

对家中的长辈们也非常好

我都会揪我家老母一起养生~~哈哈

 

平常我都是直接放在马克杯里冲泡

建议的饮用方式是加入120~200ml的热水

静置2~3分钟就可以开喝了

幸茶工坊的茶包，大约可以回冲6次唷~

可以依照个人喜好来调整浓淡

泡久一点或者水量加少一点

茶色就比较深，味道也比较浓一些儿

 

跟家人朋友哈拉的时候，随手泡一壶牛蒡茶

一起分享这个CP值高的养生茶饮~~

照顾大家的健康~我觉得何乐而不为

虽然珍珠奶茶是台湾之光，我也承认咀嚼波霸会让人不知不觉上瘾

但人生不能只剩珍珠奶茶啊!!

还有最近又大红一波，超多人乐此不疲排队的黑糖波霸鲜奶系列

虽然我也是鲜奶控，但我还是会对自己喊话要多多投入牛蒡茶的怀抱XD

这一泡的色泽比较浅，因为我很快就倒出来

茶色漂亮~~味道也比想像中清爽好喝

特殊的远红外线烘焙方式，还可以去除牛蒡的臭味

 

原本担心牛蒡茶会不会有很重的中药材味...怕会喝不惯了

我没有喝过其他的牛蒡茶，但我觉得幸茶工坊的牛蒡茶算是好喝耶!

 口感温顺不苦涩，有淡淡的清香~ 

里头没有任何添加物，当然也没有另外添加糖啰

我自己是偏爱喝热的牛蒡茶，热热喝很舒服暖心：)

之后天气更热的话，也可以冲泡好先冰起来冷藏

平常喜欢喝鲜奶茶的我，通常是微糖或半糖人

相信牛蒡茶喝久了，可以帮我慢慢戒掉喝含糖饮料的习惯~~

 

像我这样的外食族，喝牛蒡茶也很棒!

牛蒡芯含有丰富的水溶性纤维「菊糖」

能够促进肠道蠕动、排便顺畅

新陈代谢好了，人的气色自然就好了

牛蒡的纤维含量也非常优秀噢!

大约是高丽菜的3.2倍、地瓜的2倍

除了高纤更富含多种营养素，被认为是蔬菜中营养价值极为完整的食材

如果每天喝一壶牛蒡茶，可以补充外食族平时容易缺乏的膳食纤维

帮我补充满满的元气~~(握拳)

 

不只是省去了牛蒡费工的料理过程

轻便的茶包可以随身携带或放办公室冲泡

对我来说是聪明又方便的健康选择

轻松就可以补充到天然牛蒡满满的营养，同时又不会摄取到其他的不良添加物

 

如果觉得光喝茶太无聊的话也可以尝试看看创意吃法~

像是把牛蒡茶包放入鸡汤中，再加入自己喜欢的食材一起煮

就变出养生的牛蒡小火锅啦!

如果喜欢牛蒡口味的人感觉还不赖捏

长期饮用牛蒡对身体有很多益处

已经列为我养生清单的上上选啦~~哈哈哈

对我来说，我觉得养生之道在于心

要找到让自己舒服，可以长久持续下去和平衡的方式

才是最重要的❤

 

幸茶工坊100%重烘焙牛蒡茶

发送门➤➤ https://goo.gl/7fTgFb

 

 

 

 

 

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