第一次认识青汁的时候，就知道它是个好东西！但买回家一开封，对那略带生腥味的草气还是心生排斥...加上喝起来的味道不是很好...所以买来到现在依然堆在我家厨房！估计下次再看到它时，应该已经是过期该丢弃的时刻...但对于老是出门在外的外食族而言，每天想摄取到蔬果实在是极为奢侈的事，如果不刻意的提醒自己，营养肯定是很难均衡唷～

去年在朋友邀约下参加了好几场营养学的课，我才知道想营养均衡每天还不是五种就达标了唷！更正确的来说～每天最好能达到「蔬果5-7-9」的原则～才能维持身体健康.....讲到这里！我先放上美食部落客的日常饮食....哭哭~蔬果比重真是少得可怜啊啊啊啊！

   


「蔬果5-7-9」知易行难！

什么是「蔬果5-7-9」原则呢？它ㄉ原则如下:
每天要摄取5份5种不同颜色的蔬果(2份水果+3份蔬菜)，成年女性每日7份蔬果(3份水果+4分蔬菜)，成年男性则每日9份蔬果(4分水果+5份蔬菜)。1份的量是多少?生鲜蔬果，1份相当于自己的1个拳头大；煮过的蔬菜，1份则相当于半个拳头大；液体的100%纯蔬果汁，180cc算1分；水果干1/4拳头大算1份。

看到这里 已经放弃的举手？！我绝对就是举手的那一个！

这次统欣生技有酵青汁的合作邀约让我对青汁大为改观! 

统欣生技有酵X青汁 好喝就像现榨 有酵补充均衡一下



不夸张！它真的跟现榨蔬果汁一样好喝！不仅没有草气也没有波X果菜汁可怕的怪味！让我每天都能愉快的畅饮～

它的内容物如下：



日本北海道直送的专利大麦若叶

选用自青汁发源地-也就是日本北海道以纯净无污染的方式栽种而成的日本专利大麦苗至于大麦若叶的营价值，有兴趣的朋友可以上网搜索看看!

236种蔬果谷麦草本发酵
(蔬菜45＋水果70＋谷物53＋草本59＋海藻9)

经过1100日熟成酝酿出完熟度100%的酵素，富含膳食纤维3000mg 还能帮助我们摄取大量来自蔬果酵素中的植化素！依据黄金比例调配而成～喝起来超顺口～植化素与膳食纤维摄取足量会带来怎样的影响也是近年来许多学者提出及研究的方向～有兴趣的可以上网搜索看看唷！



盒身一侧也有完整的营养成份标示，话说这内面的每一份所含有的膳食纤维，就有3.6g 除此之外还有大家很关心的热量...呼！只有21.3大卡而已！

采用12种独家汉方
添加红景天 丹参 西洋参等汉方～内外调理美丽动人~

一盒里头有20包，每包8g 每包上面都有保存期限~所以即便外盒找不到了也能很清楚这些饮用前必要了解的信息！



还有很重要的一点就是它的成分中不含泻药～所以喝完之后，不会狂跑厕所唷！

有酵Ｘ青汁 怎么喝？！

 


▲打开包装倒出绿色细致的粉末，看起来就像是绿茶粉末～闻起来散发淡淡的果香～没有以往印象中青汁的那种生味，闻起来还有一股淡淡的凤梨香气！我超爱的啦！

 

 
 


▲入门喝法就是用120ml-150ml左右的冷开水冲泡(水温勿超过40度)，用汤匙稍稍搅拌就能喝到一杯好喝的青汁噜！餐前或随餐饮用效果更佳～每日的建议量约1~2包，请勿超量唷～

 

▲有酵Ｘ青汁口味相当不错～如果拿来盲测，绝对猜不到也无法将它与青汁联想在一起～每一口都像现榨果汁一样清甜好喝！下午茶时间有点饿有点馋 来上一杯就能带来饱足感～现在我都会用它来取代手摇～减少身体的负担～

 

 
 
 
 

 

▲除了最简单的以开水冲泡建议大家还可以尝试加入牛奶优格冰淇淋甚至松饼中来食用～口感会更棒唷！据我所知不爱吃蔬食的大有人在～如果能用这样的方式来补充！每天一杯加减均衡的感觉真的很不错唷！

 
 

有酵Ｘ青汁口感相当不错～但如果有以下情况，建议您不要食用哦～

1.   特殊体质或正在服用药物者食用后如有不适，请立即停止食用，并洽询专业人员
2.  怀孕、哺乳中妇女及一岁以下小孩忌食
3.  本产品含绞股蓝，请勿长期或大量食用
4.  本产品含芒果、核桃、车前子~对这些食物过敏者请勿食用

 

统欣生技相关信息

官方网站：http://shop.uni-biotech.com/v2/official 

FB粉丝团：https://www.facebook.com/unibiotech.tw/

 

本篇为合作文~内容皆为本人亲自试用过后的体验心得(非商业性质)仅供参考。产品成分及功效说明，引用商品或官网(含粉丝团)所载，不等于宣称具有疗效，每个人使用习惯、体质不同，实际效果依每人体验为主。