私密处健康近年来不再难以启齿

因为这也是身体健康的一环

台湾气候潮湿，容易滋生尴尬的私密处困扰 囧

平常除了勤换内裤、生理期使用私密喷雾

我也每日固定补充益生菌

然后当然也不忘塞2颗精萃蔓越莓嚼锭 

 

 

WEDAR 精萃蔓越莓嚼锭

 

一罐60颗

一天2颗，最多不超过6颗（多吃无益）

 

 

我超喜欢嚼锭 >////////<

最常买的是维他命C嚼锭（笑）

精萃蔓越莓嚼锭的好吃程度不输给C嚼锭 

所以常趁着生理期多吃2颗 嘿嘿

 

 

酸酸甜甜的蔓越莓味道好感度高！

常常不小心就多拿一颗 xd

没想到守护私密处健康这么简单 

 

 

除了补充健康食品

春暖花开的季节再下完梅雨之后

就来到潮湿闷热的夏天了

应尽量避免长时间穿着贴身衣物

例如：紧身运动裤、紧身牛仔裤

因为这样容易滋生细菌

建议可换上棉麻材质的长裤

或者现在流行的宽裤

直接穿裙子也能让私密处透气

 

 

穿裙子比较透气（笑）

非常通风 

 

 

 

守护私密处健康除了注意衣物的透气性

以及补充保健食品

平常也别忘了多喝水多上厕所

保护私密处健康 

 

 

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ciao ciao