之前吃过酵素之后，才发现我非常需要它

不仅是启动代谢力、促进排便之外

更喜欢那种 "吃了太多美食身体很笨重的油腻负担感" 被消除了！

不过我得说个良心话，它可以帮助代谢和排便

可不是吃了就能减肥，然后在摄取更多热量说减肥没效@@

是你在正常摄取热量下(标准的热量范围)，它帮你提升身体每况愈下的代谢力

各位美女朋友们要记得啊~~~

 

这次的有酵青汁是适合30~45岁的上班族女性

尤其是长期小腹便便、久坐上班压力大的朋友们

(也是在说我啊~~~只是我换在家里工作压力也颇大><)

 

通过补充营养酵素来增进排毒和保养身体是必须要有的！

为了实验它，以下的文章记录我十几天的饮食生活

来看看090的试用报告吧！

     

有酵青汁

 

酵素百百种，这款的特别之处是

添加日本北海道专利大麦若叶(纯净未使用农药)、12种汉方精华

090分了好几包给朋友们试喝，大家都不约而同注意到汉方精华这部分

我也对汉方精华非常感兴趣，感觉能补气养身很不错~

 

成分：

12种青翠蔬菜成分，纤维加倍

12种汉方精华，养气补身

236种生酵素，补充满满的营养

(详细成分请参考官网)

 

适用族群：

针对30~45岁的上班族女性

对于身材不满意、长期便秘、久坐上班的问题

利用酵素保养身体、促进代谢！

(像我就是超级久坐，常赶文章坐着连续好几个小时@@)

 

 

效果：

启动代谢能量，膳食纤促进肠胃蠕动

增加饱足感、加强重点打击！

特别是1100日熟成酝酿出完熟度100%的酵素

丰富植化素(天然的维他命)，促进新陈代谢~

 

 

倒出来粉末的样子，可看出些许纤维

 

使用方法：

搭配120~150毫升的水 (水温不要超过40度唷！)

搅拌饮用即可。

建议餐前使用效果更加！

(有特殊状况、体质的人，要先看好使用说明在使用喔！)

 

搅拌完，可以发现杯中有肉眼可见的大纤维分子

清扫肠子里的脏东西就拜托你了~~

 

喝起来的感觉：

舌尖会感觉到大分子纤维，闻起来像在喝凤梨汁

一点点甜味，它的纤维是可以直接吞下去可接受的范围

后来我就把它当美容饮料喝很容易入口！

使用什么产品之前，090都会保持一种心态

那就是：「太好啦！喝下去我又要变美了！😍」

心态保持正面积极，开开心心地迎接新事物的挑战！

的确喝下去有帮助，保持开心效果更加乘~~

把喝酵素当作生活小确幸看待，只要能变美都令人雀跃！

 

PS：开心的人不容易变老，虽然工作很累但也保持尽量保持愉悦心情喔！

 

 

刚好趁着来日本玩，也把有酵青汁包带上

有时候赶行程会忙到没时间喝，至少晚上睡觉前我会养成习惯喝它

在温泉旅馆穿着和服喝酵素感觉又更有feel~😍

 

 

 

现在来看我乱七八糟的饮食生活@@

从4/4开始记录起每日食物

 

090的个人状况：

常常久坐打电脑，一天喝水大概2000cc

每天大概12点多睡觉，不常运动不爱吃菜

(效果因个人而异，提供参考^^)

 

 

4/4

早餐：减肥代餐　中餐：泰国方便面　下午点心：小鸡蛋糕　晚餐：芝心披萨

前阵子太忙，导致压力大想乱吃

我其实食量不大都只吃一点点，然后量不够多所以常便秘

早餐我自己都喝减肥代餐，也是增加营养素的产品

接着午餐老母没空煮，桌上有个泰国方便面我就拿来吃了！

 

下午想说补偿我吃这么少的心态，吃了一个小鸡蛋糕(东京买回来的伴手礼)

晚餐又被哥哥怂恿吃个人芝心披萨，我好爱芝心无法抵挡

吃了个人披萨的一半(两小片)，接着睡前才喝酵素！

(有些时间我忘记拍喝酵素照片，不好意思啊~)

虽然一天下来吃的量不多，但睡觉时感觉肠胃一直咕噜咕噜

隔天也有排便，但是因为我吃的东西太少所以只有一点点~

       

4/5

早餐：减肥代餐　中餐：家里煮　晚餐：十全排骨　宵夜：卤味

这天好像家里拜拜，老母煮得很丰盛😁

中餐我吃了一碗饭和配菜，属于正常的进食量

接着晚上太无聊，跟着哥哥们去士林夜市走走顺便吃十全排骨

又买卤味回家再吃一次@@

会肥都是我哥害的，一天到晚问我要吃什么><

酵素给他灌下去，让我安心许多！哈哈哈哈

然后隔天也有排便，是很自然舒服的排出来，Yes！

       

4/6

早餐：减肥代餐　中餐：家里煮　晚餐：减肥代餐

前几天吃得太夸张，这天要好好收敛一下

不知道为何这天中午又在办桌，也是吃了一碗饭＋配菜

(像一个便当的量)

这一天下来吃的不够量，所以隔天没排便@@

吃够食物量也是排便很重要的一环啊~~~

       

4/7

早餐：减肥代餐+牛奶谷片　中餐：家里煮　下午点心：小鸡蛋糕、KitKat抹茶巧克力

这天我吃得有点夸张，减肥积怨已久大爆发XD

早餐喝完代餐照理说就不吃了，却忍不住吃costco买来的北海道谷片(超好吃，赞！)

中餐吃樱花虾炒饭一碗

下午想说要写文章，来个甜食抚慰心灵顺便逗逗我家的法斗

东京买来的KitKat抹茶巧克力也试试看好不好吃XD

 

4/7这天我是下午喝酵素

 

傍晚点心：虾子几尾、泰国零食、巧克力一片

爸爸老家那边寄来很多海鲜

所以家中大厨又在煮，下午来几尾新鲜虾子吃

然后这天因为是连假的关系，家人相约去中山北路东南亚商店

发现里面宝物还真多~大采购一番！

心心念念的泰国10元酸辣杯面这边也有卖！！

当天回家晚餐立马煮泰国方便面加海鲜，超好吃的😍

下午也吃了几颗泰国零食(不知道什么豆子) 和 巧克力

接着我朋友下班顺道来我家拿东西

又煮了一大碗海鲜拉面来吃(我跟朋友一人一碗，海鲜多到满出来)

今天实在太罪恶了！！！！

然后隔天排便超漂亮，因为吃的很多XD

       

4/8

早餐：减肥代餐　中餐：家里煮　晚餐：IKEA牛肉酱热狗

其实我平常都只吃中餐，早晚餐都用减肥代餐代替

还要拍照不能太肥啊~~~

不过当心理压力太大时我还是会吃东西补偿自己

偶尔补偿就好不要天天补偿喔！会肥死XD

隔天也有排便，还有一点黏黏的@@(排宿便)

         

4/9

早餐：减肥代餐　中餐：家里煮面　下午茶：一点点鸡排、Costco试吃小东西

中餐吃贡丸海鲜面，表妹公公分送的新竹贡丸(人也太好客，好吃！)

下午吃一点点万恶之首的鸡排

(这种东西我很少吃，一年可能只吃几口而已)

为了铲除鸡排的油腻负重感，赶快喝酵素！

晚上开车去Costco采买，顺便试吃

他们牛角面包试吃也太大方了吧@@

隔天排便一点点，因为吃的量不够多

       

4/10

早餐：减肥代餐　中餐：家里煮　晚餐：牛肉面

因为是日本行前几天，要先把工作弄好忙翻了~~~

最近又刚好改名字，得跑户政事务所、外交馆换护照等等

事情太多所以没吃什么东西，中餐也吃少少的饭

不过最开心的是男朋友终于有空可以约会😍

晚上一起看电影和吃牛肉饭，开心~~

酵素是睡前喝的！隔天也有排便！

       

4/11

早餐：减肥代餐　中餐：家里煮　晚餐：减肥代餐

这天是忙到完全没时间吃饭，中餐简单吃一吃而已

其他时间都在忙！

吃的量太少，隔天没排便哭哭@@

       

4/12

早餐：减肥代餐+牛奶谷片　中餐：家里煮　晚餐：减肥代餐

这天早上去拿护照，下午赶去行程说明会

还有一堆工作还没完成，也是随便吃一吃

隔天排便一点点。

     

4/13忘了纪录XD

   

4/14

早餐：麦当劳猪肉满福堡套餐+飞机餐　晚餐：寿司

这天开始我的日本金泽之旅！！

一大早7:10到机场，怕会饿先吃了麦当劳早餐(而且机场东西很贵)

接着飞机餐大概是10:30左右吃，只有吃一半左右

到小松机场大约日本时间下午一点半

起身前往饭店安置，吃晚餐时间大概五点多

晚餐吃了两家我最爱的寿司😍

超爽的~~~~

睡前喝的酵素，隔天排便非常顺畅！

在外面上厕所也不会让别人等太久的这种顺畅😁

       

4/15

早餐：日式定食　中餐：烤海鲜大餐　晚餐：居酒屋

这天从早饱到晚，每餐都有米饭

如果平常吃这么多铁定会肥，不过来日本每天活动量大倒还好

民宿管家做的早餐真是太美味，浓浓日式风格开始一早美好心情😍

中餐大吃烤海鲜，也是饱到不行

到了晚餐居酒屋胃快装不下了啦XD

跟同行的艾咪晚上一起喝酵素，隔天也是顺畅无比~~

　(而且都没有吃大餐的负担感，酵素都帮我消除了！)

       

4/16

早餐：西式早餐　中餐：飞驒牛套餐　下午点心：飞驒牛肉串、抹茶冰淇淋　晚餐：味增拉面

090觉得自己好幸运可以参加这个日本团！

瞧我每天都吃好爽，而且都是挑选过的推荐美食~~

以上图片的份量我全吃光光😍

晚上回民宿跟艾咪一起喝酵素，隔天也是顺畅到不行！

零负担感真好~~

       

4/17

早餐：三明治配咖啡　中餐：荞麦面　晚餐：烧肉放题

这天是去黑部立山，所以早餐在新干在线吃个简单的三明治

中餐是炸虾荞麦面(炸虾吃不完)，也偷吃几口朋友的咖喱饭

晚餐烧肉放题，吃到一半都呆滞了(因为太饱XD)

还有这天有泡温泉，晚上睡前喝酵素，

隔天一整天都是神清气爽，走一整天腿不肿排便超顺畅！

　(推荐一定要来日本泡汤，跟美容食品一起双管齐下好舒服~~)

         

以上是我的实验效果，也分几包给朋友们喝

 

朋友A的感想：

放假在家中餐随便煮个方便面吃，晚上跟我一起去大卖场购物顺便吃寿司

后来感觉皮肤痒痒的，也有点腹泻

喝完酵素后感觉舒服许多，整个人变清爽！

　(个人效果，因人而异仅供参考😉)

 

朋友B、C、E的感想：

他们都是跟我一起去日本的友人

朋友B容易水肿，他说喝完酵素感觉负担变小

而且隔天神清气爽，小腿也不肿胀，排便也变顺~

(出国玩都会忘记喝水，可以正常排便很值得开心！)

 

朋友C平常肠胃较敏感，她在睡前只喝半包

隔天也是排便超顺畅，不是肚子绞痛而是很顺的排泄！

感觉很舒服！

 

朋友E跟我一样平常容易便秘，

却在出国喝水很少的期间(我是平常至少有喝1500cc，但比平常少)也能顺利排便！

(注:还是得注意多喝水，酵素要水才能作用啊~)

 

 

以上是090的饮食日记和友人的实验报告！

为了工作不得在充满压力和忙碌步调的环境打拼，文明病也伴随而来

记得用美容酵素补充营养，增加代谢力

摆脱小腹人，让我们持续清爽漂亮每一天~~

 

090的个人状况：

常常久坐打电脑，一天喝水大概2000cc

每天大概12点多睡觉，不常运动不爱吃菜

(效果因个人而异，提供参考^^)

 

 

 

090首次开团啰~

为大家争取到优惠
团购价 : 2680!!(原本定价3280)
再输入090粉丝专属折扣码： KLLJ3DAE (再折250✨)
团购网址：https://goo.gl/GWv2U8
团购日期：4/25-5/1

详情请看粉丝团

 

 

有酵青汁 由统欣生技提供试用