前阵子八比口福很好

不但时常大鱼大肉

更外加各大超商超市推出的联名款零食

自从不再烦恼婴儿肥之后就仿佛解禁那样 

 

 

即使随时都控制饮食

也觉得大鱼大肉的那几天仿佛吹气球般

整个感觉肿肿的，下肢像绑了铅块那样沉重！

而且即使我外表常常让人猜不出年龄

现在大鱼大肉之后

确实能感受到代谢力跟几年前不一样！

以前大鱼大肉后的隔天早上跑厕所很有成就感（笑）

现在根本不见一点踪影

一直猜想是不是水喝不够多

或者纯粹是年纪到了，认命点以超级食物为主

总之，身体代谢力下降就要努力提升！

 

 

 

最近发现了LALER菈楽新推出的

90种野菜の纤维代谢饮

 

一盒共30包

早/晚餐后30分钟内一包即可

一天最多可冲泡5包

 

 

包装盒上的蔬果示意图很吸引人

90种蔬菜水果一次补足 

对于容易饮食不均衡的外食族很方便！

因为我体质适合吃肉

却也因为这样而忽略了补充蔬菜

不是每天都有机会这样吃肉又吃菜啊 

 

 

 

蔬菜水果吃的不够多

现在就能借由90种野菜の纤维代谢饮补足！ 

 

 

90种野菜の纤维代谢饮很健康！

不但充满蔬菜水果

更添加了来自日本大学的2种专利配方：

日本86种植物发酵物（富含益生菌）

专利FIBERSOL-2膳食纤维

针对肠道健康、循环力、营养补给

这2种日本专利配方非常温和

就连哺乳中的妈妈也可食用

 

 

倒出来长这样

很实在的粉状，相当寻常

 

 

加水冲泡即可

喝起来几乎没有味道

 

 

我个人很中意90种野菜の纤维代谢饮中的几个成分

印在包装盒上的：红豆　黑豆　玉米须　秋葵

平常我就常常交替喝红豆水、黑豆水、玉米须茶

更无法抗拒川烫秋葵 

现在一次就能同时补充，感觉很强效 

 

 

因为90种野菜の纤维代谢饮喝起来没有味道

喜欢喝饮料的人也能选在下午茶时间

加在其他饮料里也无违和 

 

 

喝了一阵子之后，感觉身体比较轻盈

下肢不会再觉得绑了铅块，举步维艰

而且也实际体会到每天早上顺顺的！

这对我而言是整天都顺顺的好兆头（羞）

如果外食太油腻，青菜量不足

我都随身携带一包野菜饮，小小一包冲泡方便

一天2包补充身体所需的营养 

 

 

我每天都喝足1500cc-2000cc的水

水是生命的泉源，更是大自然的恩赐

偶尔突然冒出想吃东西的念头

这时候就喝一二口水，然后念头就消失了

其实不是肚子饿，只是口渴容易让人误以为肚子饿

野菜饮这时候就是个好帮手

下午时间冲泡一包取代点心，为了体态与健康着想！

以上是个人的小小心得 

 

 

LALER菈楽  官网

 

 

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ciao ciao