07
MAY
2018
可以折叠收纳的。BH欧洲百年品牌BT7016巧收跑步机♥天天运动没问题！
by Athena
试用了一个多月终于可以来分享了！！！
说到跑步机应该是很多人心中想要购买的清单之一吧～例如我就是
不过也只敢想想而已，跑步机一台那么大，没有住上个50坪哪有地方放
谁知道！谁知道！BH欧洲百年品牌竟然推出了可以折叠收纳的巧收跑步机！！！！
收到的这一个月来几乎天天都会运动，就算有时工作比较累没有体力跑也会在上面走走！
真的超超超超超爱BH BT7016的啦！
整体不会太大，完全就是大型跑步机的缩小版
光从外观就看的出结构很扎实，看起来就是很厉害的机器（很欠买的样子XD）
前阵子去逛卖场也有看到可以折叠收纳的跑步机，但就是这台看起来比较专业又漂亮XD
以前也曾注意过可以折叠收纳的跑步机，但我发现跑带跟机身一样都蛮迷你的，让我有点纳闷这样跑起来到底好不好跑呢？
BH BT7016媲美大型跑步机，拥有48CMX130CM宽敞跑带，跑起来完全无拘束感，全家人都可以使用！
钻石纹路跑带材质，有助于增加摩擦系数防止打滑
真的是很不占空间的跑步机，完全适合现代人的小坪数啊！
就拿我自己来当比例尺吧！！我身高167坐在上面应该有感受出他真的不大台了吼～
先来分享我这一个月以来的跑步人生～
4.0的速度是用来散步走走用的，现代人习惯吃饱饭就当沙发马铃薯看电视
其实坐着也是坐着还不如起来走一走，边走边看电视也是超爽的XDD
我是跑步新手，所以跑速不会太快，最快大概就是以7.4的速度跑完半小时
如果是要慢慢跑我就会选择6.8，这样就可以跑一小时～
再来说说皮肤，BH BT7016大概是我看过最简单最浅显易懂的皮肤了吧！！
大型跑步机的皮肤对我来说真的有够复杂，我这颗笨脑真的不会操作啊啊
记得以前在智利时去健身房想要玩跑步机，但就是因为皮肤太难...让我整个放弃TT
BH BT7016的液晶显示很简单，就是跑速/时间/距离/心率/卡路里/体脂肪
但要注意的是，想要测心率就要把手放在握把处才测的到唷
如果手没有放在握把处是显示消耗的卡路里～
皮肤有12组内置程序/1组手动程序/3组自定义程序，还有速度快截键
最最最最棒的还有风扇啦！！！！！！！！
这天在家快走觉得好闷，立马按下风扇，瞬间觉得呼吸被解放，好畅快
还有独家桌跑模式
打开桌跑模式时，皮肤是无法操作的唷，只能操作手把上的快速键
桌跑模式最高速只有5，适合快走及散步时使用，是为有氧快走量身设计
皮肤下方有个皮肤调整纽
先转再拉就可以调整皮肤啰～
把皮肤立起来就是健身跑步模式
时速范围是1KM～14KM，对大部份人来说这个时速是非常非常够用的啦！
不管是跑步新手还是高手老手都适用这台
手把上的银色铁片就是测心率用的
也有开始与停止键，右边把手则是速度键，可以选择快或慢
对于跑步或是健走的人来说真的非常非常方便！
再来最值得鼓掌的就是竟然有耳机插孔与USB充电孔！！（整台抱着亲）
应该不少人跑步都有听音乐的习惯吧？像我就是不听无法跑的人XDD 在外在家都一样
一边听音乐一边跑步势必要充电，只能说这USB充电孔实在太贴心！
另外还有双喇叭，跑步时直接把音乐放出来听，真的颇享受！或者是想要一边听课一边跑步这也是个好方法唷！
如果是运动新手或是长辈，建议跑时要把断电安全锁夹在自己衣服上唷，有什么紧急状况跑步机就会自动停止
我自己超爱一边听音乐一边慢跑
这边也顺道附上我最近跑步听的音乐链接给大家吧！RUNNING MUSIC MIX慢跑歌
录了一小段音乐让大家听听看音质，我个人觉得还不差唷！
除了听音乐，我也会在家跟着教练一起跑步
不用到健身房人挤人，闻彼此的汗臭味
用手机就能直接登录BH在线云端课程，里头有超多课程可以选择～
BH国际健身学院à http://www.ibhwk.com/media.php?fid=101
如果觉得手机屏幕不够大也可以换成电脑或是平板，桌架可以承重15-20公斤，放笔电完全不会晃动超稳固的
双杯置杯架设计超稳固，我的950ml大水杯放着跑步也完全不晃动～跑起来不受拘束又能安心！
跟着教练一起上课，虽然教练是歪国人但都有中文本幕所以不用担心哈哈！！
一开始先慢慢走，之后再跟上教练脚步开始跑起来～～
家里有跑步机的好处就是刮风下雨、台风、空气品质不佳、天气太冷、天气太热都不受影响！
因为在家就可以动起来啦！！！女生的话也不用担心夜跑安全的问题～
加宽跑带设计跑起来真的很自在舒服，原先还怕不够跑，根本是我多虑了！
重点是跑起来机身超级稳不会晃，机器本身就54公斤了，还比我重哩！
杯架设计很顺手，随时帮身体补充水分
再来说说声音的部份，这台算是非常安静唷！
因为好几次我在二楼跑步（还放音乐），娜妈在三楼睡觉都完全没听到欸！！（娜妈是难睡浅眠王）
从这点我就能完全判断BH BT7016在声音这方面很可以XDDD
来让大家看看我喷汗的样子XDD
真的是极爱在上面快走散步及慢跑，有事没事都想站上去走走动动～
一上去就不想下来的那种感觉！
每次跑完都会有一堆汗在跑带上，运动真的会使人快乐呀！
每次跑完都想说：运动真好
对了，BH在线云端课程的教练不只教怎么跑步，还会教拉筋、哑铃...等
刚好可以利用跑步机的支架来拉拉筋放松唷！
大腿拉筋完也别忘了一定要放松小腿，我自己还会在睡前擦乳液按摩让小腿肌肉更放松～
最后就是要讲到收纳的部份啰
有前后移动轮可以四向移动
把手可依照内侧指示做收纳，然后再踩踏杠杆
把皮肤支架缓慢往下降就可以轻松收纳了！真的非常非常简单，连我都会XD
可以平收收纳在柜子底下，也可以立着放↓↓
而且立放时底部超级稳的唷，不用害怕会向前倒～
最后就是大家关心的价格啦！！
表弟来家里看到这台还以为要破三万（笑）我只能说这价格太佛心，是很好下手的那种价格
再加上收纳不费力，不占空间，免组装，绝对适合现代空间坪数不大的小家庭呀！
真的要极力推荐巧收跑步机给你们！
BH BT7016巧收跑步机INFO：http://bit.ly/2HPB2lO
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