呼～这篇文章积了很久的时间，终于出炉了！

没办法呀，出了月子中心直接就是一打二的生活！真的很可怕，也没时间呀～

每天写一些些，终于可以分享给妳们了！

 

为什么要选月子中心，我把重点整理在这篇，女孩可以参考喔！

为什么要选择月子中心 月子中心的优点 全方位无法取代的优势

 

今天要分享我的月子生活给你们，我很用心的纪录每一个环节～！

居住环境·公用空间·服务·照顾·流程．．．等，详尽纪录！！

并跟月子中心争取访谈，邀请每一环节的重要职掌人员来访谈，更深入了解月子中心的运作与服务方式

而下面文章里面，也会有许多新生儿护理的技巧分享，可帮助许多新手妈妈上手喔！

不是我自夸，一定没有一篇可以写得像我这么详尽的！！💪💪💪

（因为坐月子重点是休息，有谁像我这么发神经的热忱去记录这些呀！哈哈）

 

今天要分享介绍的是圣帝诺产后护理之家，

这是在台南价位算偏高的一间月子中心

所谓一分钱一分货，价值在哪，看文章内容说明与视频即可知道

 

选择月子中心的时候，我很龟毛，重视以下几个点：

📋筛选条件如下：

1️⃣ 医护比 1:5

这点我认为非常的重要，因为要让护士忙的过来且有喘息的机会，不然在都是宝宝哭声的环境里面，我可不想我的小孩被虐待！

2️⃣ 中医调理

这点也还蛮重要的，因为我要说服家里的长辈让我去住月子中心，他们最担心的就是有没有调理身体这块．当然我自己也想把自己的身调好呀！如果可以返老还童更好！

3️⃣ 医生看诊

每周至少要有一天医生来看诊，知道我宝宝的身体状况

4️⃣ 产妇服务

不能只有照顾宝宝而已，也要照顾我啊！我可是很努力生下宝宝的重要人士耶！

5️⃣ 月子餐

因为据悉我嘴巴很挑，所以我会看一下月子中心所提供的菜色，如果不是很满意很难让我做选择啊…因为要吃很多天

6️⃣ 感染控制

月子中心这么多宝宝在一起，我最担心的就是群聚感染，所以我很重视这个环节！去参观的每家月子中心我都会问他们关于这个环节的应变措施

 

而圣帝诺产后护理之家完全符合，还比我预期的更严谨更好，这让一堆毛的我感到很安心

怎样符合这些要求？我后面文章分享的时候就会说到了，这里先不一一说明

 

👏来听我说故事吧🎤

我生产是在凌晨的时候，医院收我住院时，老公就打电话去月子中心告知医院已收入住，生产完也打电话过去说明孩子已出生．

这动作是可让月子中心预备入住房间

早上（当天）即有服务小姐致电确认，询问我生产的方式跟预计住院的天数．

出院的前一天，服务人员致电细心的告诉我入住的注意事项，很有礼貌的态度，让我有印象

出院即可带着行李直接过去月子中心了

 

入住流程

我有拍入住流程介绍的视频，女孩可以看看

一进入停车场，跟警卫报上名字之后，警卫即连接到柜台

管家（每个妈妈都有专属的管家）即开着黑洋伞来停车场接我跟宝宝下车，

进入大厅，护理人员马上推着婴儿车来接宝宝并询问我宝宝的照顾事项、有没有宝宝的物品要给婴儿室。（管家在旁边等待）

护理人员将宝宝整理好后，就推进「婴儿观察室」（刚近入的宝宝须在观察室５天，后面会做说明）

推进婴儿观察室的时候，要跟宝宝分开，还真有点舍不得～

管家接着带着我们做导览，一边说明注意事项／管理办法，一边带我们参观公用空间，

进入房间时一一介绍我们房间内的设备与使用方式，很亲切也很细心！

详细介绍的可以看视频喔！

 

居住环境介绍

来看看我住的房间吧！我选ＶＩＰ房

房间空间很宽敞舒适！采光也非常的棒

房间内的设施一起整理在下面，可以一次了解～

！！

有一个惬意用餐的小空间

这个空间也多出许多收纳空间，我大包小包的行李搬进来后也可有效收纳，维持舒适空间

干湿分离卫浴与免治马桶

厕所内保暖度很够，且地板踩起来不会冰冰的？

沐浴乳不知道是什么品牌，洗起来感觉皮肤很好耶～好冲洗不干涩且洗完很舒服

免治马桶真的很舒服，不会坐到冰冰的马桶坐垫，也很好冲洗

 

而魔鬼出现在细节里，里面有许多贴心的服务细节

 

住的环境跟设备很不错，以下优缺点各列出

✔️荷兰欧品调整床：电动多段式调整，多角度调整、柔软的床垫，舒服且伤口坐上去不会痛

✔️医疗及空气滤净器：有最佳的空气品质，宝宝跟我较不怕过敏

✔️电动沙发哺乳椅：多段式调整，可找到舒适的角度哺乳。平常休息也好舒服

✔️家庭剧院设备：看起来不错，我没习惯看电视，我没体验到

✔️尿布台：尿布台设计换宝宝尿布不用弯腰，还有暖灯照射不怕宝宝冷

✔️干湿分离卫浴：产妇不适合泡澡且须重保暖，干湿分离卫浴干净、舒适、隔绝冷空气

     🌟这里热水超快！大概二秒就有热水吧！随开随有热水且水压超大，像ＳＰＡ一样，洗起来好舒服！

✔️免治马桶：温暖的马桶盖，冲洗很方便

✔️ＲＯ饮水机：产妇和洁净的水是很重要的（避免喝矿泉水，因其生菌数未知）

✔️象印微电脑控温热水瓶：妈妈泡奶的好帮手，平常喝温热水也方便

 

✖️没有消毒锅：挤奶器与奶瓶都需要消毒，很需要消毒锅的！

    ＊这里婴儿室皆可代为消毒，但须拿至婴儿室

✖️没有挤奶器：需自备挤奶器过来使用

✖️牙刷牙膏是免洗丢弃式：不是舒适的用品

✖️月子衣不能多更换：一开始附二件，每天会有件新的给更换，脏的丢污衣槽，但常会溢奶、流汗，有点不够使用

 

清洁服务：

每天：倒垃圾与更换新的月子服

      ＊每位妈妈入住时有二套月子服供使用，而每天会提供一件新的月子服供替换

      ＊入住时有一条哺乳巾供使用，若脏可随时至婴儿室做替换

      ＊一天六餐会送进房间，并将上一餐的碗盘收走。担心食物在房间有味道也可将碗盘放置碗盘公共区

每三天：整体环境清洁·毛巾＆浴巾更换

每周：更换床单·被单。

     ＊若床单被单在期间内脏了也可打电话至柜台说要更换喔～

以上是环境的优缺点分享，供女孩做参考

 

视频中有我实际介绍，真实的呈现给大家，更真实也更立体，无任何修饰。来看看吧～

 

再来分享公共环境

接待大厅：朋友来有舒适的沙发区可以聊天，位置不够则能到多功能教室会客（没有课程时）

美容美发室：ＳＰＡ跟洗头的空间，可预约周一周四洗头服务

多功能教室：每个月有许多课程可以参与，新生儿与产妇的课程都有

运动空间：每周二、五都有产后运动可以上课

中医问诊室：产妇依入住日期每周可看诊

月子餐

依中医师问诊后由营养师规划的客制化餐点。

可依不同体质、过敏与不同的身体状况来设计属于妳的餐点。

你的每一份餐点，都会有张小纸条。说明菜色与调理作用，很细心也很贴心。

🌟一天六餐会送进房间，（早餐·早点心·中餐·午点心·晚餐·晚点心）

我入住21天的时间内无论是餐点或者是甜品都没有吃到重复的喔！很厉害耶！～

这大概是我这辈子在短时间内吃到最多种菜肴的幸福时间了，每天都让期待餐点送来，每次都惊艳～实在是太厉害了！

听很多朋友分享月子餐的经验，都是吃到后面超腻很厌食，这里的餐点完全不会～!😋

我每天都有帮它们拍美美的图。想看餐点，来我的IG看。里面有分享着每一天丰盛的餐点喔～

请点此图即可链接

这里拥有中央厨房，所以我们吃到的都是新鲜现做且热腾腾的料理。厨师还会帮妳摆盘呢！

光是摆盘的差异，妳的胃口就有差别了。感觉每餐都吃得很高级～

有些月子中心没有中央厨房，月子餐是由外面送进来的，

有的还是塑料容器装盛，妳在调理身体，还要担心是否有塑化剂的疑虑？

 

这里聘请的都是有乙级证照的厨师，西式、中式、客家菜、甜点，由不同专长的厨师来分别制作，

 

更厉害的是，每天的海鲜、肉品、蔬菜跟水果，都是当天新鲜的食材，当天送达当天做。

而且都是高品质的食材！有在买鱼跟蔬果的女孩，一看到就能了解。

鱼吃的都是海鱼，我爱吃鱼，新鲜度跟口感（是否海鱼）我很容易分辨

水果都是高单价水果，有像青苹果一样大的枣子、巨型高甜度红地球葡萄（我没买过这么大的葡萄）、进口苹果（脆度高）、又大又甜的芭乐

对于我爱吃的人，每天吃东西就是一个享受啊！完全不会有人家说吃月子餐吃到很腻的问题

 

在我的月子餐中还有一个重点，就是中医调理的部分，圣帝诺可做到『客制化的餐点』

早午餐的汤品或是晚餐或是消夜，中药汤会以中医医生所开立的药方做烹饪，所以那一个药方是属于我的不是别人的喔！

每一个人只要有中医调理，就会有个人专属的汤品，都是根据当时的身体与中医师所调配的药材设计的

 

而若妈咪有以下的问题，营养师会帮您的餐点做调整

－过敏（海鲜·坚果·牛奶或其他过敏源）

－慢性病（糖尿病·高血压或其他）

－不吃的肉品

－不吃的蔬菜

－与药帖有抵触的食物

－与中医师医嘱有抵触的食物

 

＊以上关于中医调理的部分是另行收费的喔！详细可电话或亲自询问

 

下方为营养师访谈视频：

营养师针对营养规划部分做说明，文本访谈稿可以看下面这一篇

[台南月子中心]圣帝诺产后护理之家营养师针对月子餐的规划与设计 访谈＠醒醒吧女孩们

 

下方为厨师访谈视频：

「厨师」针对料理·卫生·食材·餐点设计做说明，文本访谈稿可以看下面这一篇

[台南月子中心]圣帝诺产后护理之家 厨师餐点设计与料理 访谈 最新鲜·营养的月子餐＠醒醒吧女孩们

医师访查

有针对妈妈的中医师也有针对宝宝的小儿科医师

我们先针对妈妈的中医师来做说明

入住第一天下午即会安排中医师看诊，依你目前的身体状况做餐点的安排与药品调理

中医师与营养师会一同问诊，营养师会依据中医师的医嘱与开立的药方做餐点调整

以下为中医问诊视频

每一周都会有中医师来看产妇的身体做调理．

像我住进去的第三天晚上有家族聚会，我去参加结果吹到风头很痛， 跟中心说明身体状况后，隔天即可安排中医看诊，当天汤品就直接更改成为中医调配的配方。

营养师也调整餐点，有麻油有药膳的部分也有做调理，也就是说，您所吃的餐点都依据您当时的身体状况做调整

身体有问题的部分例如感冒、身体酸痛、头痛等问题，也有科学中药可以辅助（健保＋自费，依您需求而不同）

 

下方为中医师访谈视频

 

入住期间我还发生了一个身体问题的小插曲，有天晚上我的下腹痛到在床上翻来覆去，跟管家说明之后，管家马上帮我挂号路口的咏馨妇幼中心（同集团），

管家先拿初诊单上来让我填写，并帮我至路口挂号，号码快要到的时候通知我过去看诊，

这时候有感觉到整个一条龙医疗体系服务是蛮贴心的！在月子中心管家服务态度的部分也让我觉得揪甘心噎！

 

再来是小儿科医生的部分，每个礼拜小儿科医生都会来看宝宝的状况，

若宝宝有问题，医生会打电话亲自跟你作说明，真的是非常贴心的诊断服务

 

护理师照顾

有护理师与卫教师共同协助宝宝与产妇问题

护理师

圣蒂诺的医护比是１：５，可以妥善的照顾每一位宝宝且三班制

每一位护理师都是有护理执照与背景的，有别于一般月子中心只须有保母执照即可照顾婴儿有所不同

这也是为什么该月子中心可以称为「产后护理之家」的差异

当新生儿或产妇发生紧急状况时，每一位护理人员都有能力做专业处理／急救与照护的！

而还有更好的一点，除了达１：５医护比外，不同区域（婴儿室／观察区／隔离区）的护士都是独立分开工作的

也就是说，隔离室与观察区的护士是不会进入到一般婴儿室内的喔！应该说，任一区人员都不会进到别区空间

 

每天早上，都会量体温与血压·询问恶露量与颜色，观察与纪录妈妈的身体状况

每天一早去哺乳室哺乳的时候，当天宝宝的主要护理师会跟妈妈我说宝宝的体重·喝奶状况·精神状况·排便状况．．．等宝宝状态

每天产妇与新生儿都有被观察与记录，以了解当前的健康状态

 

下方为护理长的访谈视频

 

卫教师

圣帝诺除了妥善照顾宝宝外也很贴心照护产妇，

挤奶教学

刚进月子中心奶还不通畅，也没办法用电动挤奶器加快挤奶速度，奶一直很胀也有塞奶的状况

卫教师有询问我哺乳与挤奶的状况，并到房间内帮我并教我如何挤奶，

原来不是一边挤干净再挤另一边，而是一边几个几分钟有点停滞的时候先挤另外一边，

因为我们已将前段的奶挤出，要等待一会让后面的奶往前（乳头方向）流动，左右交叉挤奶，这样会更省时

而且挤奶时间双边最好不要超过半小时，最多极限不要超过一小时，不然会让产妇太累且腰酸背痛，也会让奶量分泌过多

其实前２０分钟内即已经挤完大部分的奶量，后面的时间有点硬挤的概念

有人教真的顺很多，硬块也被推开了，而且后来挤奶时间真的减少很多呢！整个要感动的流泪了～

这个贴心的教学，可帮助许多新手妈妈呀！！太多新手妈妈卡在挤奶·塞奶这关了！

产妇关怀

进去一礼拜后即会填写产后忧郁指数量表，以了解产妇的忧郁指数，防产后忧郁症

我的数据有点偏高，卫教师及有关怀我的状况并跟我聊聊天

其实我数据偏高的时候我有点讶异，因为我以为我很开心且过的很自由的说，怎么不是这样？

经过聊天与抽丝剥茧，原来是我太想我的大宝，放不下心

而本来是主要照顾者的我不在，别人照顾反而大宝很高兴且都说不要找妈妈·

来月子中心看我也吵着要回家不黏我，让我挺受伤的。哈哈哈～妈妈玻璃心

很佩服卫教师的导引，而持续的关怀与聊天，让我很感动，揪甘心噎！

 

这真的让我对胜地诺产后护理之家大大的加分～！

 

再来想要分享防疫处理的部分

朋友说这间月子中心管的很多，我倒觉得这样子很好，当初就是这样子做选择的

1️⃣访客只能待在访客区，其他的地方是不能进入的，而且全程需戴口罩

我觉得这样很好，因为房客所带来的细菌是你不知道的，

要在那边不好意思叫人家洗手作消毒，倒不如都不要进去比较好

而戴口罩更能多一层防护！因除了宝宝，我们产妇的抵抗力也很差的，还要接触宝宝的呢！

当访客一进门，管家即会要求戴上口罩并帮访客的手作消毒，

2️⃣宝宝入住的时候须进到观察区五天才能进入一般婴儿室，

我觉得这个方式很好，如果宝宝有问题不会影响到其他的宝宝

而且不论是婴儿室或隔离室或观察室的空调全部都是独立空调，独立做抽出的设计，不会因为空调设备而交叉传染，这真是超贴心超微的设计，我想应该没有几个月子中心做得到这样的规格

 

3️⃣除了父母以外其他人都不可以接触婴儿

不知道别人怎么想，我觉得这个政策超好，我年老公都觉得他不知道有没有洗手洗干净了，更何况是别人

4️⃣妈妈进哺乳室需要洗手·戴口罩并穿隔离衣，

哺乳室是一个公用空间，有效做好洗手我觉得很重要，隔离衣也可以防止小孩触碰到不干净的东西，我觉得这是很贴心的设计

5️⃣领宝宝一天能领二次

领宝宝需要押妈妈的身分证，而且如上所述，只能爸爸跟妈妈二个人接触宝宝

可将宝宝带回房间不限时数，只限次数（二次），

当遇到问题时，打电话至婴儿室，即会有护理人员至房间帮忙

工作狂妈妈，自带电脑进月子中心．．．哈哈哈

 

下面视频是领宝宝的流程，护理人员也会细心地说明带入房间需注意的事项

所以如果有访客或大宝在房间则不能领宝宝进入房间

大宝可以入住，但有大宝在，小宝就不能推进房间。

5️⃣婴儿室空间（婴儿室／隔离是／观察区）空调皆为独立空调且独立抽风

有效隔离与分开不同空间空调，不会因空调设备共用而交叉感染

如上面介绍护理师部分所述，不同空间的值班人员，当天也会完全于该空间，不会因护理人员而传染

 

再来分享其他的好康服务

入住21天以上，有送美胸课程

入住三十天以上，有送身体雕塑课程，

以你入住的天数不同会有不同的赠送服务

 

每个月都有很多的课程可以去吸收，

让新手父母有很多学习的机会，不会手忙脚乱

这里分享一些课程给大家看

 

新生儿按摩

 

🌟还有许多实用的新生儿护理教学

新生儿护理教学]温／泡奶、拍嗝教学

新生儿护理－浴巾包巾教学

防红屁屁教学-新生儿预防性晾臀

防红屁屁教学-水洗屁股

新生儿护理-新生儿洗澡 沐浴 清洁

这些课程都很不错，都很有帮助，

可以帮助新手父母好上手，有教学则不需自己摸索，不会手忙脚乱呀！

记得大宝的时候，在家坐月子的生活像是在地狱般的痛苦又劳累，是很可怕的！

我也有在粉丝团分享过现实坐月子的生活

在月子中心坐月子真的是天堂呀～～有人能帮你顾宝宝才叫休息呀！

 

而产后运动的部分，教的还蛮简单易懂的在生活中就可以使用，

简单的方式你才会想要用在生活中做塑身，我觉得很实用·很不错呢！

 

这次坐月子我做了超多纪录还有视频的，就为了分享给女孩们

我想应该没有一个产妇在坐月子需要休息的时间愿意接受这么多事情的！

所以我认为这是史上最详尽

最真实、最深入、最能让人家了解月子生活的一篇文章分享了，

我觉得应该不是我吹牛吧？哈哈哈哈

希望女孩还喜欢我的分享

 

*以上图文为橘希很认真的心血，请勿盗图，分享请注明来源喔~~!

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