你的床单换季了吗？炎热的夏天让你醒来的不是闹钟而是闷热感？醒来后又湿湿黏黏无法入睡？

要有好的睡眠品质，三件事情非常重要：光线、温度、湿度

当室温超过28℃、湿度超过50%时，睡眠品质就会下降，简单说就是要凉凉的、干爽的情境下入睡才能一夜好眠。

所以今天要跟大家分享一个很有感的助眠必备寝具~DerekBed德瑞克名床Cookuru瞬冰凉感床包组

纸盒打开后还有一层包装纸贴心的将商品包好，打开就像拆礼物一样让人期待

床包组内含床单(适合双人床一般size)一件、枕套两件(实际尺寸标示可参考文末官网链接喔)

配色是很适合夏天清爽的白底+浅蓝LOGO压印

还有很贴心的附上商品的清洁保养说明及退换货处理方式，让人非常安心

我要特别强调~~~开箱后忍不住一直摸它，摸起来真的会凉凉的，而且触感好舒服！

迫不及待的迅速帮床单、枕头换季啰~换上凉感床包整个看起来就很清爽

爱丽森是一个体温超高非常容易流汗，夏天行走在路上跟淋雨没两样的可怜人

夏天我基本上都是待在冷气房，晚上睡觉也是冷气开整晚的，但是我又有怪癖就是喜欢盖厚被

所以即使开了冷气我也常常在半夜热醒，发现一身汗，然后一直要洗床单

这次换了DerekBed的Cookuru瞬冰凉感床包组，Cookuru是多孔性纤维可以快速排出湿气，排除黏腻不适感，

迅速降温，不只瞬间降温，凉感能持续整晚，一样盖厚被睡觉，也完全没有热醒，直接好眠到隔天常常快迟到XDD

因为材质是高韧性的高分子量聚乙烯，摸起来非常柔软，而且比较不容易起毛球，这点很重要，毛球容易让人阿砸阿XD

最重要的是~有OEKO-TEX 绿色认证，不残留有害物质，让你睡得很安心，

挑选好的寝具对健康来说是非常重要的，因为健康的关键就是良好的睡眠品质。

这柔软的舒适感，让我舍不得离开枕头XDD 

以前睡觉前除了开冷气还要桥电扇位置，因为房间的角度关系比较吹不到冷气，

换了凉感床包组之后才发现，原来真的有差！现在睡前在床上伸展抬抬腿也不会流汗了

而且我原本是很容易半夜醒来的人，睡不好的三要素：睡不着、容易醒、睡不久，我全中

之前试过喝牛奶、点香氛、睡前再去洗澡等等方法，但是就会在热醒这件事卡关，要不然就是要冷气开到24度以下

换了凉感床单后，最大的后遗症大概就是睡太好舍不得起床XDDD

而且每天会很想赶快把事情做完上去滚床 噗XD 因为它凉凉的又好舒服，真的好好躺

另外再跟大家分享一件事，如果想要好的睡眠，请放下你的手机，放到离床最远的地方

我知道很多人都爱睡前滑手机，我也是，但是这样其实不知不觉你就会晚30分甚至超过一小时才真的就寝

所以跟我一起放下手机吧，提前30分到床上拉拉筋、伸展一下，要趴要躺还是滚来滚去都可以

我发现这样脑袋放空的跟床铺相处一阵子，就会帮助你更快进入到睡眠模式啦！

如果你也有夏天夜晚太热睡不好的困扰，真心大推这款凉感床包组，

最后我们再来复习一下睡前仪式，手机放到最遥远的彼端、躺在床上拉筋或抬腿十分钟、

什么都不要想的放空，找到一个最舒适的姿势，来睡觉吧~

祝大家都可以一夜好眠~做梦也会笑但是不要吓到旁边的人 哈哈哈

(此篇为合作文)

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