自从到了轻熟女的年纪之后

就开始注意一些养颜美容的食补方法

但是又认真觉得，无论多昂贵的食补都比不上规律作息

目前八比调整作息中，期望更加规律也更加健康

人健康了，自然就容光焕发又漂亮！

常见的轻熟女食补除了胶原蛋白

传统食补为补充大量胶质，如：肥肉、猪脚、鸡汤、猪肉

甜品类的首选为燕窝，如果预算不多就考虑银耳汤（俗称白木耳）

 

 

充满植物性胶质的银耳汤可养颜美容

其中富含的多糖体更有益健康

针对人体抵抗力、消化道、调整体质、体力、老化，人称菌中之冠

难怪自古以来属于皇室中延年益寿的养生圣品，可媲美燕窝！

无论男女老少都适合

 

 

 

光茵乐活健康小舖

有机鲜银耳礼盒(6罐入)

 

严选台湾在地有机银耳

通过先进的有机环控栽培培育

通过无农药残留验证的慈心认证

 

 

现代人忙碌，不方便烹饪

不妨参考现成的有机鲜银耳，即开即食非常方便

台湾有机银耳搭配有机红晶冰糖烹调，64卡低热量无负担

 

 

有机鲜银耳富含水溶性银耳多糖体，针对人体抵抗力更胜燕窝

我选择每天早上或下午茶时间空腹饮用

 

 

银耳富含植物性胶质、多种维生素、蛋白质、膳食纤维

有机鲜银耳中的银耳超大朵！

放在透明杯子中更明显

不是若有似无不知不觉就吞掉的口感喔

 

 

有机鲜银耳口感滑嫩

搭配其他甜品食材，放在碗中用吃的也很优雅

吃素的人因为不能吃肉，导致摄取胶质不便

开一罐有机银耳汤补充满满胶质

 

 

银耳汤养颜美容兼养生

每天早上空腹一罐，可媲美燕窝

只不过银耳汤比较大份量，燕窝只能挖一匙（笑）

而且超低热量，美丽养生无负担

 

 

 

 

每天早上空腹一罐银耳汤

即使没办法吃肉也不会感觉好歹命

不吃素的人也能通过方便食用的有机鲜银耳

轻轻松松从体内开始养颜美容 

 

 

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