网络上有很多眼部按摩的教学，有的很简单有的很复杂

但不管哪一种，这些示范教学通常都是按摩在模特儿的脸上

所以等晚上要自己实际际操作的时候，总是觉得卡卡不顺手

 

所以今天就要来分享，『自己』就可以很简单操作的按摩手法

而且每个眼睛只需要按摩一分钟就可以了唷

 

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之前有分享关于「到底要不要用眼霜」的文章

有兴趣的人可以点右边的网址 https://goo.gl/YsVT6D

 

适当的按摩可以增加血液循环并促进保养品的吸收，尤其眼周因为含有相当多的淋巴

所以还可以改善眼周浮肿的问题，但按摩的时候要注意力道的拿捏

千万不要用指尖(上图1)来按摩，而是要用指腹(上图2)轻压的方式按摩肌肤才行

 

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首先取适量的眼周产品均匀涂抹眼周
(用量太少的话会容易拉扯皮肤)

Step 1.

按摩左眼→用左手的食指按压眉头，中指按压眼头眼窝，以轻压的方式往太阳穴的方向拉提

按摩右眼→用右手的食指按压眉头，中指按压眼头眼窝，以轻压的方式往太阳穴的方向拉提

 

Step 2.

按摩左眼→左手的食指跟中指停留在太阳穴的位置轻压1秒

按摩右眼→右手的食指跟中指停留在太阳穴的位置轻压1秒

 

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Step 3.

按摩左眼→左手停留在太阳穴的同时，右手的食指和中指从下眼头往太阳穴拉提打勾

按摩右眼→右手停留在太阳穴的同时，左手的食指和中指从下眼头往太阳穴拉提打勾

 

Step 4.

按摩左眼→右手轻压太阳穴，左手回到Step 1.的步骤

按摩右眼→左手轻压太阳穴，右手回到Step 1.的步骤

※以上4个按摩步骤可以重复2~3次

 

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接下来是眼周穴点的按压，基本上它对眼周保养的帮助没有这么直接

所以如果嫌麻烦的话可以跳过没关系

Step 1.

睛明穴→按压眼头3~5秒

 

Step 2.

鱼腰穴→按压眼球上方眉骨部位3~5秒

 

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Step 3.

瞳子髎穴→按压眼尾3~5秒

 

Step 4.

承泣穴→按压眼球下方眼骨部位3~5秒

 

 

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