如果有看我前几篇关于孕期纪录的文章就知道，为了养胎也为了让自己不要胖太快，

 

所以我尽量找让自己吃的营养又养胎的食物，除了滴鸡精外，近来我也开始喝鲈鱼精，

 

我知道有些人一听到是鲈鱼精，可能会觉得喝起来可能会有腥味．．等，

 

我先说结论，我自己喝过后真的好喝，我挑嘴的女儿也爱喝，

 

即便这篇是体验文，但是真的很推荐给忙碌的大家，为自己健康加分吧！

 

尤其是现在正值怀孕的我很需要优质蛋白质的补充．

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