每当夏天我要去海边 （去海边~唱）仅管太阳这么大，还是要出去玩，拍美美的照片，但回来后，被晒的红通通怎么办？担心会不会变黑，粉底液是不是要买暗一号，其实只要在出去玩和回来之后，做好「这几件事」，不但可以降低被晒伤的机会，还不会脸红通通的喔！

 

挑选适合的防晒品

出门前10-15分钟擦上防晒，就算是阴天也要喔！而在挑选防晒产品时可以看一下标示在上面的数字和英文本母。数值指的是隔绝UVB的部分，将它乘以10-20就是这款防晒品可以保护你肌肤的时间，而PA则是对长紫外线UVA的防护，+号越多表示防护力越高。

 

防晒产品要用到位

女孩们平时在化妆时，不论是气垫还是粉底液，都有标示含有防晒功能，但这不表示就不用再擦防晒啰！皮肤科医生表示，防晒要发挥到效果，量一定要足够！！！大约10圆硬币大小，先在首上均匀搓揉，在分次上到脸颊、发髻线、耳朵，脖子也千万不能忽略，当然也是需要卸妆的喔！

 

晒太阳后镇定舒缓很重要

在外曝晒一天之后，如果脸红红的，可以湿敷一些温合的化妆水，或是一些冻膜，帮助肌肤降温，偷偷分享一下事半功倍的使用方法，可以将冻膜稍微冷藏，敷起来冰冰凉凉的，还可以发挥更好的镇定效果喔！

 

如果真的晒伤了怎么办

如果连使用防晒产品都晒伤了，切记千万不要马上使用主打美白功效的产品，具有美白效果的产品通常还有酸类，会提升肌肤代谢，如果带谢速度太快太强烈，反而会二度伤害肌肤。这时候应该更要做好保湿的工作，不论是使用一些保湿喷雾，或者是安瓶精华，都可以让肌肤快速回到稳定的状态，让肌肤纾缓新生。