《不要和鲨鱼接吻，但要和勇敢一起睡觉》（简体）

《不要和鲨鱼接吻，但要和勇敢一起睡觉》 （繁体）

My Year with Eleanor/Noelle Hancock 

推荐指数： ★★★★☆  

很多时候，恐惧的感受来自想象，当你行动了，却比想象中可怕。

今天来介绍这本来自纽约女孩—— 诺埃艾儿•汉考克 Noelle Hancock  の

勇气之书《不要和鲨鱼接吻，但要和勇敢一起睡觉》。

书中记录了作者跨出自己的勇敢故事，

她希望通过自身的故事激励更多的人摆脱恐惧、勇敢地做更多的事。  

也许你会好奇，书名普通，怎么会吸引我去买呢？

这本书最吸引我的地方不是书名，而是副标题 “每天做一件让自己害怕的事”。

想到“害怕”这两个字 ，可以归为正面或负面。

还没翻开来，还以为内容是鸡汤文。

但是看完以后，发现这本书的幽默逗趣，让人会心一笑。

快要30岁 却没有人生目标

作者当时是八卦媒体及博客编辑，从前的她是个工作狂。

生活里除了工作之外没有其他。当时她29岁，某一天她正和男友在沙滩上度假，

忽然接听到朋友的来电，得知自己已被公司裁员的消息。

她觉得当下宛如从天堂跌入谷底， 这是的她陷入沉思，

替自己感到不值， 脑海中不停地回想，

每天为公司拼命地工作，换来的却是到被公司无情地辞退。

她觉得自己什么都不是，什么都不会，没有才华、人际关系也差、

对人生方向完全不明确， 快要30岁了，却没有什么成就！

不善于社交 只会工作

作者不善于社交，甚至可说她有社交恐惧，面对公共场合，

经常因为害怕表达，而拒人于千里之外。不喜欢参与社交活动，

经常借由工作拒绝参与任何活动，男友对此感到无解。

因男友是个优秀之人， 加上人缘佳，对此她感到非常自卑。

出外买东西，因怕丢脸而从不讨价还价，

因美国罗斯福前总统夫人之 激励她改变的动力

某一天在书店，她看到了 美国罗斯福前总统夫人——爱莉诺の作品，

她非常敬佩爱 莉诺 ， 其作品为她带来生活上很多的启发及思想，

无时无刻想起爱 莉诺在书中的经典之句。

爱莉诺的话激活了她沉睡已久的那股勇气，

激励她 下定决心勇敢地超越自己的恐惧。 

为了让自己摆脱什么都“恐惧”，她毅然决然替自己拟定了一个计划，

就是在30岁之前的一年时间， 每天做至少一件“害怕的事”，

她想为自己做一次勇敢的决定，挑战自己，远离舒适圈。

她尝试好多以往认为自己办不到的事情，且还制作成成小视频！

如笼中观鲨、高空跳伞、驾飞机、还爬了吉力马札罗山！

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看完这本书，让我对生命有了重新领悟， 

回想小时候害怕好多事情，但是长大 后完成了，却发现其实没什么。

害怕只会阻碍我们进步， 别让恐惧左右你的前行。

人生是自己的，与其让生命生锈，不如让它发光发热！    

附上 诺埃艾儿•汉考克 Noelle Hancock 的采访

以及冒险之旅的片段。 

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作者简介 诺埃艾儿•汉考克Noelle Hancock     曾担任《纽约观察者报》写手、《美国周刊》娱乐版博客创始人，也曾协助成立流行杂志Page Six的网站，作品并刊载于《纽约邮报》、《滚石杂志》、《GQ》、《柯梦波丹》，以及流行音乐杂志《Blender》等报章杂志上。 　　她在美国德州的休士顿出生长大，毕业于耶鲁大学，现在和她的两只鹦鹉老天、斯图亚定居于纽约曼哈顿。 *摘自书籍内作者简介