想要预防在孕期身体贺尔蒙的改变很难控制

    比较可行的方法就是减少其他诱因让肝斑不容易被诱发

    以皮肤预防保养来说 - 防晒还是最有效的方式

 

    

   

    留心以上十点之后再搭配上规律的作息与睡眠

    减少生活中无谓的压力以及适当摄取具有抗氧化效力的新鲜食材

    就可以恭喜各位当位美丽漂亮的孕妈咪了!